එහෙනම් ඉතින් සල්ලි හම්බකරපන් හොඳට..ලස්සනට පිලිවෙලට හිටපන් ජිම් එක්කට එහෙම ගිහින් ඩේලි. උබටම කියල ලයිෆ්ස්ටයිල් එකක් තියෙන්න ඕනෙ.Ekanam dannawq machan man echchara usa nathi nisa develop kereganna ona areas tika tama ahuwe
එහෙනම් ඉතින් සල්ලි හම්බකරපන් හොඳට..ලස්සනට පිලිවෙලට හිටපන් ජිම් එක්කට එහෙම ගිහින් ඩේලි. උබටම කියල ලයිෆ්ස්ටයිල් එකක් තියෙන්න ඕනෙ.Ekanam dannawq machan man echchara usa nathi nisa develop kereganna ona areas tika tama ahuwe
Umbala baya wenepa...usa wenas karagna (wadi karaganna hati mama kiyala dennam)Usa thama. Eka wenas karaganna lesi nathi nisa hondama de bada bassan piliwalata andala confidance pita inna..
Umbala baya wenepa...usa wenas karagna (wadi karaganna hati mama kiyala dennam)Usa thama. Eka wenas karaganna lesi nathi nisa hondama de bada bassan piliwalata andala confidance pita inna..
lean angak bng thadi gym muscular abs neme, flat pack eka penna thiyeddi.Visible abs kiwwe? Bada pena ekada?
ඔය පුලුවන් තරම් තඩියට පුම්බගත්තහම කෙල්ලෝ කැමතියි කියලා හිතන් ඉන්න උන්ට කියන්නේ gymcels කියලාlean angak bng thadi gym muscular abs neme, flat pack eka penna thiyeddi.
![]()
තඩියට පුම්බ ගත්තම ඒක ගැන නොදනි..බට් මස්ල්ස් පේනවනම් උන් ආසයි...ලංකාවේදි එහෙම පෙන්නුම කෙල්ලො අක්්කලා එහෙම මාත් එක්ක කියවන ගමන් මුන් ජෝක් කතාවක් කියල මගේ බයිසෙප් හරි ෂෝල්ඩර්ස් හරි මිරිකනවා පස්සේ අහනවා උඹ ජිම් යනවද කියල...ඔන්න ඕකයි ...දැන් ඉතින් උඹලත් පටන් ගනිල්ලා ජිම් යන්නම ඕන නැහැ...ගෙදර කරපල්ලාඔය පුලුවන් තරම් තඩියට පුම්බගත්තහම කෙල්ලෝ කැමතියි කියලා හිතන් ඉන්න උන්ට කියන්නේ gymcels කියලා![]()
මසල්ස් පේනවා කියන්නේ බන් නැටුරල් ලීන් ඇගවල් වලට කැමති. පුලුවන් තරම් ස්ටෙරොයිඩ් ගහලා බෝල වගේ පුම්බගත්ත මසල්ස් වලට නෙමෙයි.මස්ල්ස් පේනවනම් උන් ආසයි.
Hiii sweetheart.. Can I come in ?මසල්ස් පේනවා කියන්නේ බන් නැටුරල් ලීන් ඇගවල් වලට කැමති. පුලුවන් තරම් ස්ටෙරොයිඩ් ගහලා බෝල වගේ පුම්බගත්ත මසල්ස් වලට නෙමෙයි.
Ow usa tama ban itin number one mage karumeta ekama thama natteUsa thama overall hamoma kamathi ekama de..
millennial gen ganu tikak fair skin kollanta kamathi habai gen z ewun ehema wisheshayak naha..
hondama de bada bassan piliwalata andala confidance pita inna..
ela thanksජර්මන් කෙල්ලො..මම workout krnawa. Gym eke nemei. Streching, resistant bands, weights. Ow adams apple dakina un asailu...mama itin unta pennama poddak oluwa pitipassata karalaa adams apple move karanawa.
elaඑහෙනම් ඉතින් සල්ලි හම්බකරපන් හොඳට..ලස්සනට පිලිවෙලට හිටපන් ජිම් එක්කට එහෙම ගිහින් ඩේලි. උබටම කියල ලයිෆ්ස්ටයිල් එකක් තියෙන්න ඕනෙ.
kiyahan balanna mataUmbala baya wenepa...usa wenas karagna (wadi karaganna hati mama kiyala dennam)
Umbala baya wenepa...usa wenas karagna (wadi karaganna hati mama kiyala dennam)
------ Post added on May 29, 2025 at 8:27 PM
maath meka piligannawa atha paya diga unta kamathi kellolean angak bng thadi gym muscular abs neme, flat pack eka penna thiyeddi.
![]()
kule , salli , class eka thamai...![]()
ow 2014 wage dan wage mahatha nathi kale saturday mama ath kota t shirt ekak andan giya office mage bicep eka allala baluwa kellek joke ekata wage awillaතඩියට පුම්බ ගත්තම ඒක ගැන නොදනි..බට් මස්ල්ස් පේනවනම් උන් ආසයි...ලංකාවේදි එහෙම පෙන්නුම කෙල්ලො අක්්කලා එහෙම මාත් එක්ක කියවන ගමන් මුන් ජෝක් කතාවක් කියල මගේ බයිසෙප් හරි ෂෝල්ඩර්ස් හරි මිරිකනවා පස්සේ අහනවා උඹ ජිම් යනවද කියල...ඔන්න ඕකයි ...දැන් ඉතින් උඹලත් පටන් ගනිල්ලා ජිම් යන්නම ඕන නැහැ...ගෙදර කරපල්ලා
lankawe usa un adu nisath, usa ungeth shoulder palal un thawath adui nisath umbata honda baduwak ithuru nowena tharam un loku challenge ekak wenne naha.. mokada demand ekata supply eka naha lankawe..Ow usa tama ban itin number one mage karumeta ekama thama natte
that all dependslankawe usa un adu nisa eka loku prashnayak naha, europe wala suddek kota wela ipaduna nam thama oka tikak loku case ekak wenne..
anika lankawe ganu physical appearance ekata wada social status eka, job eka, salli, wahane wage dewal walata wadi priority ekak denawa.. enisa kota unath anik tika hada gaththama loku awlak naha..