Same hereපුටුවේ වාඩි වෙලා වැඩ කරනකොට මට කොන්දෙ අමාරුවක් එනවා. උඹලට එහෙම ද? පුටුව නම් දම්රෝ එකක් අර කෑම මේසවලට තියෙන අත්ඇදි නැති පුටුවක්. ඒකට මොකද්ද කරන්න ඕන මචං හැමදාම පැයක් දෙකක් යද්දි කොන්ද කැක්කුමයි.
malu pan 1th 60k ne bnhoda chair ekak ganin ban. rs50k wei

50000 yako kiwweSame here
malu pan 1th 60k ne bn
------ Post added on Sep 9, 2021 at 6:35 PM

Hathතික්කෙ බය කරන්න එපා යකූ. වලලු දාන්නෙ කපල ද?කප් සෙට් ගිහින් වගේ . මුදු දාන්න වෙයි වගේ කොන්දට .
ව්යායම මදි
කැල්සියම් නෑ
එක්ට්රේ කරන්න සමහරවිට සුශුම්නාව තද වෙනවා ඇති වලලු දාන්න ඕනේ එතකොට.
අතේ ගහන්න එපා ගොඩාආආආආආආක්
එහෙම එකක් මට නෑ මචන්Mata ohom case ekak avith eka weelak Beth bonakota Hari giya habai Manisha peshi wala avlak tibbe..
ඔව් ඔපරේශන් . නැතුව වලල්ල කොන්ද ගාවින් තිබ්බම ගිලිල ඉබේම හයි වෙන් නෑHathතික්කෙ බය කරන්න එපා යකූ. වලලු දාන්නෙ කපල ද?
එහෙම දාන්න වෙන්නෙ මොන වයස්වල අයට ද? මට තාම 30 වත් වෙලා නෑ.ඔව් ඔපරේශන් . නැතුව වලල්ල කොන්ද ගාවින් තිබ්බම ගිලිල ඉබේම හයි වෙන් නෑ
වයසක් නෑ බන් . පොට ගියාම කොයි වයසේ උනත් දාන්න වෙනවා.එහෙම දාන්න වෙන්නෙ මොන වයස්වල අයට ද? මට තාම 30 වත් වෙලා නෑ.![]()
නෑ බන් ෂුවර් එකට පුටුව නිසා තමයි. මොකද දැන් ගෙදර නිසා දවස ම පුටුවෙයි ඇදෙයි තමයි.වයසක් නෑ බන් . පොට ගියාම කොයි වයසේ උනත් දාන්න වෙනවා.
උබ ඉන්න පුටුව සහ ඉරියව්ව මාරු කරහන්
ආයේ IT නම් කරන්නේ ආයේ ඉතින් ඕක රස්සාව එක්ක දායද වෙන ලෙඩක්
කෝකටත් වකුගඩුත් බලන්න කොදු අමාරු එකටත් එනවා
hama ekatama ehema ona wenne na. issella balapan mokadda awula kiyala. godak welawata oka sitting position eken thamayi case wenne. bed eka uda laptop use karana eka loku reason ekak.එහෙම දාන්න වෙන්නෙ මොන වයස්වල අයට ද? මට තාම 30 වත් වෙලා නෑ.![]()

අනේ පෙන්නපන් මචන්. වාඩි වෙලා පැයක් ඉන්න බෑ බන්.මමත් ඔය case එකෙන් සෑහෙන කාලයක් විදෙව්වා.
කොන්ද තියාගෙන ඉන්න ඉරියව්වට වඩා ඕකට බලපාන්නේ අත් දෙක තියාගෙන ඉන්න ඉරියව්වලු.
ඒ නිසා වැලමිටට ආධාරකයක් තියාගන්න විදියක් බලන්න හැම විටම.
පුළුවන් හැම වෙලාවකම පුලුවෙන් නැගිටලා හිරි ඇරලා, එහාට මෙහාට ඇවිදින්න.
මම නම් යෝගා වලින්ම අමාරුව හොඳ කරගත්තේ.
කැමැති නම් පොඩ්ඩක් මග පෙන්වන්න පුළුවන්.
වැඩ පාඩු වෙනව හරියට