
මටත් තිබ්වා කොන්දේ අමාරුව....
ගෑවා සිද්ධාලේප.......
දැම්මා බිමට බෙඩ් ෂීට් එකක්.....
දොයිය ගන්නේ බිම......
නිකම්ම සනීප උණා.........
එහෙම හොඳ වෙනවනම් බැරියැයි බන්. මට හරිගියේ නෑ. 
Samahara docala innwa unta leda kiyala wadak na. ape pateth ekek inwa uta lede amaruwa wadiya vistara karanagyoth nahuteta naginawa.
Ubata xray ganatibe kalin bn. damama hoda Specialist kenekuta penapan. paraku karana epa.
welawata hospital admit kara wena ungen ahanne nathuwa 
උබට මොකද වුනේ. අවුරුදු 2ක්එහෙනම් උබ හරියට බෙහෙත්ගන්නැතුව ඇති
![]()
ow ban samahara docala innawa hena pandithai, lede baagayak kiyaddi uu uge behetha hithala iwarai, ethanin ehata ahanne na. eka paarak ape aiiawath maranna giya gastritees kiyala beheth deela, uta thibbe apendisiteeswelawata hospital admit kara wena ungen ahanne nathuwa
![]()

දඩබ්බරයා;22303542 said:MAth me weddi sahena ganak wiyadan kara oya case ekata... MRI ekak karala thama ahu une lede machan...Aurvedic kara. chiropractic pawa kara man lankawen pita gihin. sahenna wiyadan. passe gym gihin age bara tiakak adu unama streching excersize karama dannam tikak adui..
Excersizet thama man hithanne hodama...

දඩබ්බරයා;22303547 said:mata dan aurudu 10katath wadi ban othanamai case eka...
Kottawe Thidasa Wedamadurata palayan ...
https://www.google.lk/maps/place/Thi...4!4d79.9624684
methanata giyama davasen sanipa karanava,
Sathiye davasaka ude varuve palayan...

උබට පුටුවක ඉදගෙන කකුල් පොලවට සමාන්තර වෙන විදියට දිගහරින්න පුළුවන් ද කොන්ද නවන්නේ නැතුව.
බැරි නම් උබ පොඩ්ඩක් ජිම් එකකට පලයන්. ට්රාන්ක් රෝටෙෂන් ටිකක් කරපන් හරි යනවා. අත්දැකීමෙන් කියන්නේ
කලින් එකෙක් කිව්වා වගේ උබේ ඉස්නායු තෙරපිලා තියෙන්නේ
ඊලග පාර ආවාම exercise වගයක් කියලා දෙන්නම් කියුවා 

me exercise eka karana hati tibbanam hondai...matath tikak adu une podi podi exercise walin tamai....
machn, Dr. Prasanna Gunasena channel karala thiyapan. eyaawa alla ganna kohomath more than1 month yai. ethakan podi podi treatment kalaata kamak ne.

Sarshapa thel hodai
rajagiriya ayurewedha hodayi machan ekata ikmanatama palayan simitha kattiyakata witharayi eka para thiyaganna puluwan
loku pahasukam nam naha ubata puluwan nam gewana wattuwakata palayan haebayi thel wala idan gewanna wenwada koheda , wattu withrayi wenasa