කොල්ලෙක් මැරිලා

[THE_RAIN]

marenna inna kena podi dekin unath marenawa ban ,

ehema kiyanna ba ban
Last year SABIC refinery eka (@ saudi arabia ) safety walata over 12 USD million wen kala
and all arround the year they kept achieving 0 deaths and minimum nuber of injuries

 

[dasith077]

​

 

[dynamite1234]

bump mchn, rata napu nisada danne na..

 

[plant]

මමත් කැමති බන් අවුරුදු 55න් විතර මැරෙනවනම් මොනවත් කරකියාගන්න හයියක් නැති වෙනකම් අනුන්ට කරදරයක් වේවි ජීවත් වෙනවට වඩා

ahththa bnzz

 

[luxmen]

Night ekedi Nana eka anumatha karanna baha. Body wash gatthata kamak naha. OLUWATA WATER DANNA HODHA NAHA NIGHT EKEDI. OIL VARGA UNATH NIGHT EKEDI DANNA HODHA NAHA. OLUWATA WATER DANNA ONA MORNING TIME PAMANAI.

 

[keerthi.mac]

Night ekedi Nana eka anumatha karanna baha. Body wash gatthata kamak naha. OLUWATA WATER DANNA HODHA NAHA NIGHT EKEDI. OIL VARGA UNATH NIGHT EKEDI DANNA HODHA NAHA. OLUWATA WATER DANNA ONA MORNING TIME PAMANAI.

ඔය දෙකම සිංහල වෙදකමේ එන්නේ.
උදේ 7 කලින් නාන්න පුළුවන් නම් වඩාත් හොඳයි.

 

[willpower]

 

[Sams.Ryo]

රෑට නාන එක නවත්තන්න වෙයි වගේ..

මේක තමයි එහෙනම් ඉස්සර අව්වේ ගිහින් ආපු ගමන් නාන්න එපා කියන්නෙ.

 

[Sams.Ryo]

RATA NANA EKA DARUNUMA DEYAK.

ඇයි ඒ? මාත් රෑට තමයි නාන්නෙ. දවල්ට නෑවට වැඩක් නෑනේ ආයි දාඩිය දානවනේ.

 

[dath kimbula]

කඩවල මලවන කොළ මැල්ලුමටත් තෙල් දානවා.....
එක තැන ඉන්නව නං කොලෙස්ටරෝල් තමා...එතකොට ඔය වගේ හිමැටෝමා/ඇතරෝමා හැදීමේ අවදානම වැඩියි....

 

[redundent]

කඩෙන් කාල පි සි එකේම ඉඳල රැට නැවොත් නහර පුපුරයි

 

[THE_RAIN]

Night ekedi Nana eka anumatha karanna baha. Body wash gatthata kamak naha. OLUWATA WATER DANNA HODHA NAHA NIGHT EKEDI. OIL VARGA UNATH NIGHT EKEDI DANNA HODHA NAHA. OLUWATA WATER DANNA ONA MORNING TIME PAMANAI.

ඔය දෙකම සිංහල වෙදකමේ එන්නේ.
උදේ 7 කලින් නාන්න පුළුවන් නම් වඩාත් හොඳයි.

math ahala thiyenwa me kathawa nam machan

ඇයි ඒ? මාත් රෑට තමයි නාන්නෙ. දවල්ට නෑවට වැඩක් නෑනේ ආයි දාඩිය දානවනේ.

rata unu wathuren nawoth ?
seethala and blood pressure rising prashne na neda

කඩවල මලවන කොළ මැල්ලුමටත් තෙල් දානවා.....
එක තැන ඉන්නව නං කොලෙස්ටරෝල් තමා...එතකොට ඔය වගේ හිමැටෝමා/ඇතරෝමා හැදීමේ අවදානම වැඩියි....

ee monawada ?

aiyye PM eka dakkada?
ehema deyak wenna puluwanda?

කඩෙන් කාල පි සි එකේම ඉඳල රැට නැවොත් නහර පුපුරයි

 

[pavithra_uk]

මම නම් life expectation 40 ට සෙට් කරගෙන ඉන්නේ. to be in the safe side

I set it to 50..

 

[sachith19920726]

කොහොමත් රෑට නාන්න එපා කුකුලෝහ්.මගේ දැනටම නර කෙස් දෙක තුනක් ඇවිත් තියෙන්නේ, ජෙල් ගානවයි, රෑට නානවයි නිසා.පාන්දර නාපන්, අමාරු තමයි ඒත් රෑ නාන එක තරම් නරක නෑ.

gym ගිහින් ආපුවාම පැය දෙකක් විතර ඉදල cooldown වෙන්න..
රෑ 10,11 විතර තමයි නනා හිටියෙ..
ආයෙ නාන්නෙ නෑ..
උදේට නාන්න කම්මැලී යකූ

 

[sachith19920726]

මේක තමයි එහෙනම් ඉස්සර අව්වේ ගිහින් ආපු ගමන් නාන්න එපා කියන්නෙ.

අවුවෙ විතරක් නෙවෙ මොනා හරි වැඩක්/සෙල්ලමක් කරල ඇග රත් වෙලා තියෙද්දී වතුර දාන්න හොද නෑ..
හාර්ට් ඇටැක් ඇවිත් මැරෙන්න පුළුවන්..

 

[awjas2621]

bump

​

 

[THE_RAIN]

May mona hu**ekda ban
kageda ban mu?

puduma puke amaru bn ubalata tinne! anunge huttawal hoyannatuwa wadak karaganin bn! ubata wadak nane u monawa kawat karat! wadak balan idpn gon bijja

 

[blue_in_rio]

අවුවෙ විතරක් නෙවෙ මොනා හරි වැඩක්/සෙල්ලමක් කරල ඇග රත් වෙලා තියෙද්දී වතුර දාන්න හොද නෑ..
හාර්ට් ඇටැක් ඇවිත් මැරෙන්න පුළුවන්..

සිරාවට

 

[HiranthaC]

reata nanna hondama ne machan la

 

[Dilzzzz]