ඕක තමා රජවරු අන්තප්පුර තියන් උන්නේ
sirwata ban apitath ehema tiya ganna puluwan una nam ammapa
Latest ads
-
Premium Land with House for Sale- anil1961
- Updated:
-
AWS Certified Solutions Architect-Associate + AWS Certified Cloud Practitioner- Sanjeewani95
- Updated:
-
🚀 එක පැකේජ් එකයි - මාසෙටම Unlimited Internet! 🌐- sayuru bandara
- Updated:
-
🎬 CapCut Pro 1 Month Access! LKR 600- sayuru bandara
- Updated:
-
🚀 Google One AI PRO Plan (Gemini Pro Activation) – 18 Months Access! LKR 2200- sayuru bandara
- Updated:
ගැනිට ගහනවට වඩා හොඳයි අතේ ගහල නිදා ගන්න එක
- Thread starter nai_silva
- Start date
sirwata ban apitath ehema tiya ganna puluwan una nam ammapa
sirwata ban apitath ehema tiya ganna puluwan una nam ammapa
දැන් කොල්ලන්ට නෙවෙයි කෙල්ලන්ට තමා අන්තක්පුර තියෙන්නේ බං
වයිපරේ වැඩ කරන්නේ වෙන ඔෆිස් එකකමොකක්ද ඔෆිස් එක බං..
මම වැඩ කරන්නේ වෙන ඔෆිස් එකක
ඉතින් කෝල් එකක් දීල හිටපු ගමන් එන්න කියනවා
තාම දෙපාරයි උනේ
ඔෆිස් එක අහන්නේ මොකටද
සමහර උන් ඉන්නව බන් ඕන මගුලක් කරගනින් කියල මැරිල වගේ ඉන්නව .ඒ අතින් උබ වාසනාවන්තයි .වයිෆ්ගෙ නන්ගි මට සෙට් කරල දියන්කො
Originally Posted by nai_silva View Post
අපේ ගැනිට මම දෙන සැපේ හැටියට මලාට පිට යන්නේ නැහැ බ්රෝ
නැතිනම් මහා දවල් ඔෆිස් වෙලාවේ ගස්සා ගනීද
යකෝ මම ප්රෝපොසල් එකකින් බැන්දේ .. පේනවා නේද ගනිගේ තියන මෝල් අමාරුව
uba mehe pujareruwa dodawanana geni udema gihin bosata katata denawa athi.
අපේ ගැනිට මම දෙන සැපේ හැටියට මලාට පිට යන්නේ නැහැ බ්රෝ
නැතිනම් මහා දවල් ඔෆිස් වෙලාවේ ගස්සා ගනීද
යකෝ මම ප්රෝපොසල් එකකින් බැන්දේ .. පේනවා නේද ගනිගේ තියන මෝල් අමාරුව
uba mehe pujareruwa dodawanana geni udema gihin bosata katata denawa athi
.
Originally Posted by nai_silva View Post
අපේ ගැනිට මම දෙන සැපේ හැටියට මලාට පිට යන්නේ නැහැ බ්රෝ
නැතිනම් මහා දවල් ඔෆිස් වෙලාවේ ගස්සා ගනීද
යකෝ මම ප්රෝපොසල් එකකින් බැන්දේ .. පේනවා නේද ගනිගේ තියන මෝල් අමාරුව
uba mehe pujareruwa dodawanana geni udema gihin bosata katata denawa athi
ගෑනු කොහොමද පකෝ කටට දෙන්නේ ?
Home Entertaining News මුතුන්මිත්තෝ විවාහයෙන් පසු ලිංගික සතුට වැඩි කරගත්ත අභිරහස මෙන්න.
මුතුන්මිත්තෝ විවාහයෙන් පසු ලිංගික සතුට වැඩි කරගත්ත අභිරහස මෙන්න.
2 months ago
මුතුන්මිත්තෝ විවාහයෙන් පසු ලිංගික සතුට වැඩි කරගත්ත අභිරහස මෙන්න.
පිරිමින් අතරින් බහුතරයක් තමන්ගේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය පිළිබඳව සෑහීමකට පත්වෙන්නේ නැහැ. කාන්තාවක් සතුටු කිරීමට නම් ප්රමාණයෙන් විශාල ශිෂ්නයක් තිබිය යුතු බවයි ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ.
යතාර්ථයක් වශයෙන් බලන කල එහි යම් සත්යතාවයක් නැතුවාම නොවෙයි. ඔබත් මෙම ගැටලූවෙන් පීඩා විඳින කෙනෙක් නම් මෙම ලිපිය ඔබට ඉතාමත්ම වැදගත් ලිපියක් බවට පත්වේවි. අපි ඔබව දැනුවත් කරන්නේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා භාවිත කළහැකි ඉතාමත්ම සාර්ථක ව්යායාම කිහිපයක් පිළිබඳවයි.
ජෙල්කින් ව්යායාමය
මෙය පුරාතනයේ සිටම පැවත එන ඉතාමත්ම සාර්ථක ව්යායාමයකි. එම ව්යායාමයට ස්තූතිවන්ත වෙන්න ඔබේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය අගල් කිහිපයකින් වැඩි කරගන්නට ඔබට පුළුවන්. මෙම ව්යායාමය සිදුකිරීමට ප්රථමව ඔබේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය මැන තබාගන්නවානම්, ව්යායාමයේ ප්රගතිය ඔබට පැහැදිලිව දැකබලා ගන්නට පුළුවන්. ව්යායාමය ආරම්භ කිරීමට ප්රථමව උණුසුම් තුවායක් ශිෂ්ණය වටේට ඔතා ගෙන, ලිහිස්සි තෙල් වර්ගයකින් ශිෂ්ණය හොඳින් සම්භාහනය කරන්න,
දබර ඇගිල්ල සහ මහපට ඇගිල්ල පමණක් භාවිතා කරමින් කිරිදොවන ආකාරයට ශිෂ්නයේ හිස කොටසේ සිට පහල කෙලවර දක්වා සම්භාහනය කරගෙන යන්න. ඔබේ ශිෂ්ණය අර්ධ වශයෙන් ප්රාණවත්ව තිබෙන අවස්තාවකදී තමයි ඔබ ඉහත සඳහන් සම්භාහනය සිදුකලයුතු වන්නේ.
පළමු සතිය ඇතුලත දිනකට සිය වාරයක් පමණ එය සිදුකොට, ඉන් පසුව කෙමෙන් එම වාර ගණන වැඩි කරන්න.
ඇදීමේ ව්යායාමය
ඔබේ ලිංගික අවයවයේ දිග ප්රමාණය වැඩි කරගැනීම සඳහා භාවිතා කලහැකි තවත් එක සාර්ථක ව්යායාමයක් ලෙස මෙය හඳුන්වන්නට පුළුවන්. ශිෂ්නයේ හිස කොටස උඩට හිටින සේ අල්ලාගෙන 10ට ගණන් කරන කන් ඇදගෙනම ඉන්න. දැන් එක් දිශාවකට පමණක් සීමා නොවී දිනකට මිනිත්තු 5ක කාලයක් සෑම දිශාවකටම අදින්න.
නිවසේ සිටම පහසුවෙන් සිදුකරගත හැකි මෙම සරල ව්යායාමයන් මගින් ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්රතිපල ඔබට ලබාගන්නට හැකිවෙනවාට කිසිඳු සැකයක් නැහැ. ඔබ එම ව්යායාම දී ඇති උපදෙස් පරිදි නිවැරදිවම සිදුකරනවානම් ප්රතිපල පිළිබඳව අවිශ්වාසයක් ඇතිකරගන්නට එපා.
අතර්ජාලයෙන් උපුටා ගැනීමකි
මුතුන්මිත්තෝ විවාහයෙන් පසු ලිංගික සතුට වැඩි කරගත්ත අභිරහස මෙන්න.
2 months ago
මුතුන්මිත්තෝ විවාහයෙන් පසු ලිංගික සතුට වැඩි කරගත්ත අභිරහස මෙන්න.
පිරිමින් අතරින් බහුතරයක් තමන්ගේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය පිළිබඳව සෑහීමකට පත්වෙන්නේ නැහැ. කාන්තාවක් සතුටු කිරීමට නම් ප්රමාණයෙන් විශාල ශිෂ්නයක් තිබිය යුතු බවයි ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ.
යතාර්ථයක් වශයෙන් බලන කල එහි යම් සත්යතාවයක් නැතුවාම නොවෙයි. ඔබත් මෙම ගැටලූවෙන් පීඩා විඳින කෙනෙක් නම් මෙම ලිපිය ඔබට ඉතාමත්ම වැදගත් ලිපියක් බවට පත්වේවි. අපි ඔබව දැනුවත් කරන්නේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා භාවිත කළහැකි ඉතාමත්ම සාර්ථක ව්යායාම කිහිපයක් පිළිබඳවයි.
ජෙල්කින් ව්යායාමය
මෙය පුරාතනයේ සිටම පැවත එන ඉතාමත්ම සාර්ථක ව්යායාමයකි. එම ව්යායාමයට ස්තූතිවන්ත වෙන්න ඔබේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය අගල් කිහිපයකින් වැඩි කරගන්නට ඔබට පුළුවන්. මෙම ව්යායාමය සිදුකිරීමට ප්රථමව ඔබේ ශිෂ්නයේ ප්රමාණය මැන තබාගන්නවානම්, ව්යායාමයේ ප්රගතිය ඔබට පැහැදිලිව දැකබලා ගන්නට පුළුවන්. ව්යායාමය ආරම්භ කිරීමට ප්රථමව උණුසුම් තුවායක් ශිෂ්ණය වටේට ඔතා ගෙන, ලිහිස්සි තෙල් වර්ගයකින් ශිෂ්ණය හොඳින් සම්භාහනය කරන්න,
දබර ඇගිල්ල සහ මහපට ඇගිල්ල පමණක් භාවිතා කරමින් කිරිදොවන ආකාරයට ශිෂ්නයේ හිස කොටසේ සිට පහල කෙලවර දක්වා සම්භාහනය කරගෙන යන්න. ඔබේ ශිෂ්ණය අර්ධ වශයෙන් ප්රාණවත්ව තිබෙන අවස්තාවකදී තමයි ඔබ ඉහත සඳහන් සම්භාහනය සිදුකලයුතු වන්නේ.
පළමු සතිය ඇතුලත දිනකට සිය වාරයක් පමණ එය සිදුකොට, ඉන් පසුව කෙමෙන් එම වාර ගණන වැඩි කරන්න.
ඇදීමේ ව්යායාමය
ඔබේ ලිංගික අවයවයේ දිග ප්රමාණය වැඩි කරගැනීම සඳහා භාවිතා කලහැකි තවත් එක සාර්ථක ව්යායාමයක් ලෙස මෙය හඳුන්වන්නට පුළුවන්. ශිෂ්නයේ හිස කොටස උඩට හිටින සේ අල්ලාගෙන 10ට ගණන් කරන කන් ඇදගෙනම ඉන්න. දැන් එක් දිශාවකට පමණක් සීමා නොවී දිනකට මිනිත්තු 5ක කාලයක් සෑම දිශාවකටම අදින්න.
නිවසේ සිටම පහසුවෙන් සිදුකරගත හැකි මෙම සරල ව්යායාමයන් මගින් ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්රතිපල ඔබට ලබාගන්නට හැකිවෙනවාට කිසිඳු සැකයක් නැහැ. ඔබ එම ව්යායාම දී ඇති උපදෙස් පරිදි නිවැරදිවම සිදුකරනවානම් ප්රතිපල පිළිබඳව අවිශ්වාසයක් ඇතිකරගන්නට එපා.
අතර්ජාලයෙන් උපුටා ගැනීමකි
Similar threads
- Question
