මට මගේ හිත පාලනේ කරගන්න අමාරුයි

lakshith22

Member
Feb 18, 2019
36
0
0
මට මගේ හිත පාලනේ කරගන්න අමාරුයි

මට මගේ හිත පාලනේ කරගන්න අමාරුයි. මට මෙක හරියට පැහැදිලි කරන්න තෙරෙන්නේ නැ පුලුවන් විදියට කරන්නම් උදාහරණ දෙකක් දිලා. මං ටිකක් තරබාරු කෙනෙක්. මායි යාලුවෙකුයි ටික දවසක ඉදන් ඩයට් කරනවා. ඊයේ උදේම ඒ යාලුවා කිව්වා අදනම් හොදට කන්න ඔනේ කියලා. මං එවලේ එයාට බැනලා දවල් වෙද්දි ගෙදර අය කනවා දැකලා මාත් කන්න ගත්තා. තව උදාහරණයක්, මට නෙට් එකෙන් හෝ යාලුවෙක්ගෙන් හරි වෙන ක්‍රමෙකින් හරි මොනා හරි භාණ්ඩයක් දැක්කොත් මට එකෙන් වැඩක් නැති උනත් අරගන්නම ඔනේ.එහෙම අරගත්ත ගොඩාක් දෙවල් තියෙනවා ගෙදර. ඒ දේ අරගන්නකන් මගේ හිත මට පාලනේ කරගන්නම බැ.මට මේ දේ පොඩි කාලේ ඉදන් තිබ්බා ගෙදර අය එක්ක තරහා වෙලා ඉන්නවා දෙයක් ඉල්ලුවාම අරන් දුන්නේ නැති උනාම. දැන් මන් හම්බ කරන නිසා ඒ හැමදේකින්ම කරන්නේ අර වගේ දේවල් ගන්න එක. ණය වෙලා හරි ගන්නවා. ඒ වෙලාවට මට තේරෙන්නේ නැ හරි වැරැද්ද. අරගෙන ටික දවසක් ගියාම තමා තෙරෙන්නේ මං මේ මොකක්ද කරපු මොඩ වැඩේ කියලා. මං කොහොමද මේ වෙන දේ නතර කරගන්නේ. ප්ලිස් මට උදව් කරන්න.
 

Harshalakshan

Well-known member
  • Jan 3, 2016
    1,856
    877
    113
    salli athyawasha deta wiyadam karapan,,nattam e salli walin ubata prayodanwath deyak karpan,.thamn thamatama rule ekek daganin adin passe mama ewa karranne na kiyala..eka e widytama karapan..eka ehema nokaranna kail :මං මේ මොකක්ද කරපු මොඩ වැඩේ කියලා: kalin una deyak gana matak karapan

    diet nuth ema tamai,,tarager karagena noka idapan,,
     

    ThisaraMalintha

    Well-known member
  • Nov 16, 2015
    8,612
    7,331
    113
    ගෙදර
    diet karanawa kiyala noka inna epa ethakota badagini wadi unama mona waddektawath kaama dakkama noka inna ba. carbs,fats limit karala kaapan
    umbe hitha umbatama thama control kara ganna puluwan. mona hari deyak karanna kalin hondata hithapan. bawana karannawath purudu weyan. nikan inna welawata sindu ahapan, film balapan, yaluwo set ekak ekka sellam karapan mona hari wadak karapan nikan Kalpana kara kara inna epa
     

    lakshith22

    Member
    Feb 18, 2019
    36
    0
    0
    diet karanawa kiyala noka inna epa ethakota badagini wadi unama mona waddektawath kaama dakkama noka inna ba. carbs,fats limit karala kaapan
    umbe hitha umbatama thama control kara ganna puluwan. mona hari deyak karanna kalin hondata hithapan. bawana karannawath purudu weyan. nikan inna welawata sindu ahapan, film balapan, yaluwo set ekak ekka sellam karapan mona hari wadak karapan nikan Kalpana kara kara inna epa

    mcn mn ehema thama kawe. ketogenic diet kara kara hitiye. gedara aya kaden genath kanawa dakala kawe.

    bawana karanna uthsaha karanawa bn. thama hitha eka aramunakata ganna ba bn. bawana karanna giyath wena wena dewal mathak wenawa.
     
    Last edited:

    lakshith22

    Member
    Feb 18, 2019
    36
    0
    0
    salli athyawasha deta wiyadam karapan,,nattam e salli walin ubata prayodanwath deyak karpan,.thamn thamatama rule ekek daganin adin passe mama ewa karranne na kiyala..eka e widytama karapan..eka ehema nokaranna kail :මං මේ මොකක්ද කරපු මොඩ වැඩේ කියලා: kalin una deyak gana matak karapan

    diet nuth ema tamai,,tarager karagena noka idapan,,

    ok mcn. :)
     

    Rahula Kasun

    Well-known member
  • Feb 1, 2013
    12,372
    13,690
    113
    හැමිනේශන්
    :eek: හිත තමා පුතේ හැමදේටම මුල. උබමයි ඕක හදාගන්න ඕන. නැත්නම් දවසක උබ ලොකු අමාරුවක වැටෙනව හිත control කරගන්න බැරුව වැඩ කරල. නිකමට හිතුවොත්, උබ ලෝක බඩුවක් දකිනව මේකටනම් ගහන්නම ඕන කියල. ඒත් හිත controlකරගන්න බැරුව ඒකට ගහල උබ aids හදාගෙන මැරෙන්න වෙන්නෙ. අන්න ඒ වගේ ඉස්සරහට එන තියෙන ලෝක ලෙඩ ගොඩකට මුල ඔය හිතෙන හිතෙන දේ කරන්න යන එක, ඒ නිසා උබම ඕක නවත්තගන්න tryකරහන්.. උබට පුලුවන්..! ජය..!
     

    Pessimist

    Well-known member
  • Mar 6, 2018
    20,665
    1,562
    113
    🌎
    හුකන මනෝවෛද්‍යවරයෙක් ළඟට ගියොත් ඌ මූට පුකේ ඇරලා ඊට පස්සෙ හිතේ අමාරුවට මදිවට තව පුකේ අමාරුවත් හැදෙයි. :sorry:

    :rolleyes: :baffled: :sorry:
     

    NK123

    Well-known member
  • Jul 29, 2015
    24,339
    2,771
    113
    Colombo
    උබ ඔය ලෙඩක් කියලා හිතන් ඉන්න දේ හොද දේකට යොදවපං
    කවදාහරි මන් මේ තැනට එනවා කියන දේ ඔය ලෙඩේට යොදවපං
    මන් මේ අවුරුද්ද ඇතුලත මේ ගාන හොයනවා කියලා හිතපන්
    ඕක හොද ලෙඩක්
     
    Feb 9, 2019
    833
    64
    0
    හුකන මනෝවෛද්‍යවරයෙක් ළඟට ගියොත් ඌ මූට පුකේ ඇරලා ඊට පස්සෙ හිතේ අමාරුවට මදිවට තව පුකේ අමාරුවත් හැදෙයි. :sorry:

    මොකෝ බන් කාලෙකින් බස් එකේ ජැකක් ගහන්න සෙට් වෙලා නෑ වගේ. :D