මේකිගේ බඩ බලපන්කො

elajani

Well-known member
  • Oct 18, 2020
    10,573
    6,344
    113
    ඕව යෝග ක්‍රම
    පුහුණු කරන්න
    මීටත් වඩා හොඳයි පද්මාසනය
    ඇග රත්වෙනව
    නාස්පුඩු වල හුස්ම යන විදිය බලන්න
    බඩගිනි.. වෙලාවට.. බඩගිනි නැතිවෙලා වට.. වෙනස්..
    .. පුලුවන්නම් කොන්දෙ අග බිම වදිනකල් භාවනා කරන්න කුණ්ඩලී අවධි කරගන්න පුළුවන්..

    .. ඔය එකක්වත් වැඩක් නෑ නිවනට අතරමග හමුවෙන දේවල් විතරයි ...