මෛත‍්‍රී භාවනාව help

[Helo1]

මෛත‍්‍රී භාවනාව help

maa vdiyata bavanava vadanna oniida??


අප්පමාණ චේතෝ විමුක්තිය
උතුරු දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ වෛර නැත්තෝ වෙත්වා! තරහා නැත්තෝ වෙත්වා! ඉරිසියා නැත්තෝ වෙත්වා! දුක් පීඩා නැත්තෝ වෙත්වා! සුව සේ ජීවත් වෙත්වා! ශාන්ත සුවයට පත් වෙත්වා!


උතුරු අනු දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
වෛර නැත්තෝ වෙත්වා! තරහා නැත්තෝ වෙත්වා! ඉරිසියා නැත්තෝ වෙත්වා! දුක් පීඩා නැත්තෝ වෙත්වා! සුව සේ ජීවත් වෙත්වා! ශාන්ත සුවයට පත් වෙත්වා!




නැගෙනහිර දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
නැගෙනහිර අනු දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
දකුණු දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
දකුණු අනු දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
බටහිර දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
බටහිර අනු දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
උඩ දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ…
යට දිශාවේ සිටින සියලූ සත්වයෝ වෛර නැත්තෝ වෙත්වා! තරහා නැත්තෝ වෙත්වා! ඉරිසියා නැත්තෝ වෙත්වා! දුක් පීඩා නැත්තෝ වෙත්වා! සුව සේ ජීවත් වෙත්වා! ශාන්ත සුවයට පත් වෙත්වා!

 

[HSW]

විදි දෙකක් තියෙනවා.
එක ක්‍රමයක දී තමන්ගෙන් පටන් අරන් ටික ටික මෛත්‍රිය පතුරවන ප්‍රදේශය වැඩි කරගෙන යනවා. ඒ කියන්නේ තමන්ට, නිවසේ අයට, අසල්වැසියන්ට, ගමට, රටට, ලෝකයට, විශ්වයටම.... විදියට.
අනික් ක්‍රමය තමා ඕක. ඒකෙදි ප්‍රමාණයක් නැතිව දිශා අරමුණු කරගෙන මෛත්‍රී කරන්නේ.
මේ ලිපියේ විදි දෙකටම කරන විදිය තියෙනවා.

http://bududhahama.blogspot.com/2014/11/blog-post.html

 

[Pessimist]

කැමති විදිහකට වඩපං බං
ද්වේශ සහගත සිත් ඇතිවෙන එක අඩු කරල මෛත්‍රී සහගත සිත් ඇති කරගන්න එකනෙ බලාපොරොත්තුව
අනවශ්‍ය විදිහට නීති වලට අනුව වඩන්න ගියහම මෛත්‍රී වැඩිල්ල කෙසේ වෙතත් ක්‍රමේ එක්ක ද්වේශය ඇති වෙන්නත් පුලුවන්
එක එක පොත් වල විවිධ ක්‍රම වලට තියෙනව
උඹට හිතට නිදහසේ වඩන්න පුලුවන් stress නොවෙන ක්‍රමේකට වඩන්න
මං නං හිතන්නෙ ඒක තමා හොඳම ක්‍රමේ

 

[Helo1]

කැමති විදිහකට වඩපං බං
ද්වේශ සහගත සිත් ඇතිවෙන එක අඩු කරල මෛත්‍රී සහගත සිත් ඇති කරගන්න එකනෙ බලාපොරොත්තුව
අනවශ්‍ය විදිහට නීති වලට අනුව වඩන්න ගියහම මෛත්‍රී වැඩිල්ල කෙසේ වෙතත් ක්‍රමේ එක්ක ද්වේශය ඇති වෙන්නත් පුලුවන්
එක එක පොත් වල විවිධ ක්‍රම වලට තියෙනව
උඹට හිතට නිදහසේ වඩන්න පුලුවන් stress නොවෙන ක්‍රමේකට වඩන්න
මං නං හිතන්නෙ ඒක තමා හොඳම ක්‍රමේ

bohoma pin saho

 

[OrangeHat]