රෑට නෑවම පපුව

[pitiye.appu]

ඕවා ඉතින් immunity ප්‍රශ්න.

රෙද්ද තමයි , ඇඟ service කරන්නෙ නැතුව දුවවපු හිංදයි ඔය

හොඳට දුවලා පැනලා fitness හදාගන්න. නැත්නම් ඇදුම වගේ දේවල් ඉක්මනට එනවා.

මූ දැන් දිව්වොත්, පපුව අල්ලගෙන ඉස්පිරිතාලෙ තමයි

නෑවහම උන එහෙමත් හැදෙන්නත් පුළුවන්.

 

[lasankandy]

මචංලා ටික දවසක ඉදන් රෑට නෑවොත් හරි ඇග හේදුවොත් හරි ඊලග දවසේ උදේට හරියටම පපුව මැද්ද රිදෙනවා. මේක වෙන කාට හරි වෙලා තියෙනවද ? උදේට රිදෙන්නේ කහින කොට හරි එක පාරට මොකක් හරි කරන්න ඇග එහෙ මෙහෙ මූව් කරොත් පොඩ්ඩක් පපුව මැද රිදිලා යනවා. දැන් එක පාරක් බෙහෙත් ගත්තා එතකොට කිව්වේ වාත අමාරුවක් අඩු වෙලා යයි කියලා.ආයෙත් එක තියෙනවා මචන්ලා. අගේ නම් සෙම වැඩි කියල තේරෙනවා.මොකද දැන් ඇග මහත් වෙලා මගේ..

---

@pitiye.appu මේක ගැන මුකුත් දන්නවද සහෝ?
------ Post added on May 31, 2023 at 12:21 PM

පිටියේ අප්පි හැම ලෙඩේටම පස් පංගුව පොන්න කියන එකෙක්. හරි වෙදෙක් ලගට පල

 

[kingcapton]

රෙද්ද තමයි , ඇඟ service කරන්නෙ නැතුව දුවවපු හිංදයි ඔය

මූ දැන් දිව්වොත්, පපුව අල්ලගෙන ඉස්පිරිතාලෙ තමයි

දන්නො දනිති නොදන්නෝ වැලපෙති.
කව්ද බං එකපාර දුවන්නෙ ඒක ක්‍රමානුකූලව පටන්ගන්න ඕන. service වෙන්න තමයි exercise කරන්න කියන්නෙ.

 

[pitiye.appu]

දන්නො දනිති නොදන්නෝ වැලපෙති.
කව්ද බං එකපාර දුවන්නෙ ඒක ක්‍රමානුකූලව පටන්ගන්න ඕන. service කරන්න තමයි exercise කරන්න කියන්නෙ.

ඒක හරියට වාහනේ service නොකර race කරනව වගේ වැඩක්.

 

[Chanijm]

මැරෙන්න ලගයි

Ou..shaya rogaya hadila tiyenne..okata Beth na..

 

[kinkon]

සෙම ඇවිස්සෙන නිසා වෙන්ඩ ඇති

 

[luk3r]

muscle pain ekak wage

 

[Yakka putha]

මට දැන් සති 3 ක ඉදන් කැස්ස ,සෙම,උණ
අඩුවෙනවා,ආය වැඩිවෙනවා

ඊයේ රෑ මැද නවතින් නැති කැස්සක් ඇවිත් වමනෙත් ගියා

 

[BornLord]

මට දැන් සති 3 ක ඉදන් කැස්ස ,සෙම,උණ
අඩුවෙනවා,ආය වැඩිවෙනවා

ඊයේ රෑ මැද නවතින් නැති කැස්සක් ඇවිත් වමනෙත් ගියා

උබට ඉක්මනින් හොද වෙන්න කියලා මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා මචන්.

---

Ou..shaya rogaya hadila tiyenne..okata Beth na..

වෙන්න පුළුවන් මචන්. කියන්න බෑ ..
------ Post added on Jun 1, 2023 at 2:01 PM

 

[Chanijm]

මට දැන් සති 3 ක ඉදන් කැස්ස ,සෙම,උණ
අඩුවෙනවා,ආය වැඩිවෙනවා

ඊයේ රෑ මැද නවතින් නැති කැස්සක් ඇවිත් වමනෙත් ගියා

Beelada

---

W

Beelada

Wamanaya+kassa+una=shaya rogaya.
------ Post added on Jun 1, 2023 at 2:04 PM

 

[pitiye.appu]

මට දැන් සති 3 ක ඉදන් කැස්ස ,සෙම,උණ
අඩුවෙනවා,ආය වැඩිවෙනවා

ඊයේ රෑ මැද නවතින් නැති කැස්සක් ඇවිත් වමනෙත් ගියා

බේත් බිව්වෙ නැද්ද ?

 

[2osama]

උබට විස් එක හැදෙන්න යන්නේ

 

[BornLord]

උබට විස් එක හැදෙන්න යන්නේ

Sirawata

 

[pitiye.appu]

Sirawata

ඒක හරියයි හක්කෙ සෙම ටික ඇරියම

 

[kingcapton]

මට දැන් සති 3 ක ඉදන් කැස්ස ,සෙම,උණ
අඩුවෙනවා,ආය වැඩිවෙනවා

ඊයේ රෑ මැද නවතින් නැති කැස්සක් ඇවිත් වමනෙත් ගියා

නිතර ඔය වගේ වෙනවද? උණ කොච්චර එනවද? කොයි වෙලාවටද ?

 

[Yakka putha]

නිතර ඔය වගේ වෙනවද? උණ කොච්චර එනවද? කොයි වෙලාවටද ?

Una nam na
Dan kassa withrai

 

[2osama]

Sirawata

ඔව් මුල් ස්ටෙප් එක මටත් ඕක උනා
බෙහෙත් බීලා රෑට නාන්නේ නැතිව හිටියා එතකොට අඩු වෙනවා
දුවිලි තියෙන තැන් වලත් යන්න හොඳ නැහැ

 

[helayalk]

---

 

[BornLord]

ඔව් මුල් ස්ටෙප් එක මටත් ඕක උනා
බෙහෙත් බීලා රෑට නාන්නේ නැතිව හිටියා එතකොට අඩු වෙනවා
දුවිලි තියෙන තැන් වලත් යන්න හොඳ නැහැ

මම අවුරුදු තුනක් වැඩකරේ අධික දුවිලි තියෙන තැනක.

 

[2osama]

මම අවුරුදු තුනක් වැඩකරේ අධික දුවිලි තියෙන තැනක.

ඒක වෙන්න ඇති සමහර විට
ගිහින් හොඳ තැනකින් බෙහෙත් ගන්න ඉක්මනට