ලංකාවේ සෞඛ්‍ය පිරිහීම හොදම එකෙන්!

[villa pro]

 

[clumsyhulk]

@AnuradhaRa varen yakoow eliyata

 

[ozykolla]

ඉස්කොලෙ උගන්වන්නෙ කාබොහයිඩ්‍රේට් ගිලපන් කියලා. බත් පිඟන් 3ක් කාලා මදි නම් 4ක් කාපන්

 

[nalin0001]

හරක් මස් ලාබෙට තිබුණා නම් ඔහොම වෙන්නෑ
මස් ගනන් නිසා පිටි ගිලෙනවා වැඩියි

 

[ozykolla]

 

[Bitter Truth]

තව අරක්කු බිබී බයිට් ඵකට කමු නානගේ කොත්තු..

 

[bulkhead]

මූන කුරුම්බැට්ටිය වගේ
සුරකුමර කියල හිතන් ඉන්නෙ

 

[ozykolla]

මූන කුරුම්බැට්ටිය වගේ
සුරකුමර කියල හිතන් ඉන්නෙ

 

[bulkhead]

වයසට යද්දි මෝල කරවෙච්ච නාකියෙක්. ගෑනියක්ගෙ පුක මිරිකල / අහක ඉන්න ගෑනියෙකුට පයිය පෙන්නල මූ හොදට ගූ වෙනව ලගදිම.

 

[tharakaf]

මූන කුරුම්බැට්ටිය වගේ
සුරකුමර කියල හිතන් ඉන්නෙ

නිකන් මෙතනට ඇවිත් පුකේ ඇරගෙන්නෙ නැතුව අම්මව ලයින් කරලා අතේ පාර ගහලා ගිහින් නිදාගනින් වරුන ඉන්සෙස්ට් වේසිගෙ පුතා.

 

[bulkhead]

නිකන් මෙතනට ඇවිත් පුකේ ඇරගෙන්නෙ නැතුව අම්මව ලයින් කරලා අතේ පාර ගහලා ගිහින් නිදාගනින් වරුන ඉන්සෙස්ට් වේසිගෙ පුතා.

යැයි යැයි තමා. අම්ම මතක් කරල අතේ ගහල ආවද කක්තාරක වේසිගෙපුතා

අදාල නොවන ඒවට රිප්ලයි නොදා ගිහිල්ල වයිප්ගෙ ජංගි ටික හෝදපන් බුල්ගෙ කැරි යන්න.

 

[Heshan Daminda]

ඉස්කොලෙ උගන්වන්නෙ කාබොහයිඩ්‍රේට් ගිලපන් කියලා. බත් පිඟන් 3ක් කාලා මදි නම් 4ක් කාපන්

අඩෝ මේක ලංකාවට විතරක් අයිති පිරමීඩයක්ද?

 

[Max_r]

අඩෝ මේක ලංකාවට විතරක් අයිති පිරමීඩයක්ද?

ඔක අප්ඩේට් වෙලා තියෙන්නෙ දැන්

 

[ozykolla]

අඩෝ මේක ලංකාවට විතරක් අයිති පිරමීඩයක්ද?

https://en.wikipedia.org/wiki/Food_pyramid_(nutrition)

2005 ලෝකෙන් අයින් කරපු එකක් තාම උස්සන් යන්නේ

 

[SIC]

ඉස්කොලෙ උගන්වන්නෙ කාබොහයිඩ්‍රේට් ගිලපන් කියලා. බත් පිඟන් 3ක් කාලා මදි නම් 4ක් කාපන්

Good point

 

[tharakaf]

යැයි යැයි තමා. අම්ම මතක් කරල අතේ ගහල ආවද කක්තාරක වේසිගෙපුතා

අදාල නොවන ඒවට රිප්ලයි නොදා ගිහිල්ල වයිප්ගෙ ජංගි ටික හෝදපන් බුල්ගෙ කැරි යන්න.

රෑට අතේ පාර ගහන්න අම්ම නයිටිය ඇඳන් ඉන්න එක ලයින් උනෙ නැතෙයි වරුන ඉන්සෙස්ට් වේසිගෙ පුතා

 

[bulkhead]

රෑට අතේ පාර ගහන්න අම්ම නයිටිය ඇඳන් ඉන්න එක ලයින් උනෙ නැතෙයි වරුන ඉන්සෙස්ට් වේසිගෙ පුතා

යැයි යැයි තමා. අම්ම මතක් කරල අතේ ගහල ආවද කක්තාරක වේසිගෙපුතා

 

[villa pro]

අහ් ඔකයි හේතුව

---

ඔක අප්ඩේට් වෙලා තියෙන්නෙ දැන්

කෝ updated version eka?
------ Post added on Nov 14, 2025 at 7:55 PM

 

[kinkon]

ෂුගර් ඩැඩීස්