විසාල කරදරයක්...

[2osama]

කාසල් හෙදිය ගැන එකක් තියෙනවා.
දෙන්නද?

හා හා දාන්න දාන්න උබට කියක් හරි හොයා ගන්නත් එපැයි දවසට

 

[PrasangaSPerera]

bump

 

[Cypress]

මගේ යාලුවෙක්ගේ ප්‍රශ්නයක්...

සාඩින් වගේ පැක් කරපු බස් එකේ හිටගෙන යනකොට හයියෙන් බ්‍රේක් වැදුනම, අහල පහල් ඉන්න කල්ලතෝනි හුත්තිගේ පුතාලා දුවලා ඔක්කොම කරේ, ඒ වෙලාවට ෆුල් ඩම් එක දාල අල්ලගෙන ඉන්නකොට කක්කි පොඩ්ඩක් යනවා වගේ තේරෙනවා.
හැබැයි තාම නම් කවුරුත් කේස් එකක් දැම්මේ නැ කක්කි ගඳක් එනවා කියලා.

මේක ලොකු ප්‍රශ්නයක්ද?
ඩොකෙක් ගාවට ගිහින් කියන්න ලැජ්ජයිලු..
මේකේ ඉන්න දොස්තර මහත්තුරුන්ගෙ වටින උපදෙස් බලාපොරොත්තු වෙමි.

---

යකෝ මුන්ට තියන ප්‍රශ්න ..
බස් එකේ යනකොට මිනිස්සු හේත්තු උනාම බොක යනවා කියල ඩොකාට කියන්න එපා
එකා හිනා වෙලා එතනම මැරෙයි ..
මොකක් හරි බර වැඩක් කරනකොට බොක පනිනවා කියන්න ..

Next Thread : ගැහුවා ඩොකාට මැරෙන්නම

 

[itguy77]

nikmata wath badata (abdomen area) danenna exercise karanne nathi kenek neh,

udeta sit ups 10*2

1-2 km walking

hawasata 1 min plank *2
sit ups 10*2

patan aran sathiiyen sathiya reps session gana wadi karala balanna,

HIIT Exercises tikak karanna masayk wage yanakota


already gym yanwa nam ho fit healthy body ekak thiyenwa nam doctor kenek channel karanna thiyenne

 

[Naughtykolla48]

රෙවුනා බම්ප් (02)

 

[Mahesh Wanasinghe]

යාලුවා @scurvy වලතරද? තීවිල් අයියලා පුක්‍ෂනය කරන නිසාද බස් එකේ යන්නේ

 

[Naughtykolla48]

යාලුවා @scurvy වලතරද? තීවිල් අයියලා පුක්‍ෂනය කරන නිසාද බස් එකේ යන්නේ

Wheel eke yanna salli nahalu ban..

haapo, yaluwa walatharaya nam nemei..