මේ හැසිරීම් නිසා ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග (STDs) සහ වෙනත් ආසාදන වැළඳීමේ අවදානමක් පවතිනවා.
ඔබ මේ ගැන බියෙන් සහ ලැජ්ජාවෙන් පසුවීම සාමාන්‍ය දෙයක් වුවත්, ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට නම් සත්‍ය තත්ත්වය තේරුම් ගෙන නිවැරදි පියවර ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්.
අවදානම් තත්ත්වයන්
- කොන්ඩම් භාවිතය: ඔබ ලිංගිකව හැසිරෙන විට කොන්ඩම් භාවිතා කිරීම ඉතාම හොඳ පුරුද්දක්. එමඟින් HIV, හෙපටයිටිස් B, ගොනෝරියා සහ සිෆිලිස් වැනි බොහෝ රෝගවලින් විශාල ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා. නමුත්, කොන්ඩම් එකකින් ආවරණය නොවන සම මතුපිට තුවාල හෝ බිබිලි (උදාහරණ: Herpes හෝ HPV වෛරස්/ඉන්නන්) තිබුණහොත්, ස්පර්ශයෙන් රෝග බෝවිය හැකියි.
- මුඛ ලිංගික සංසර්ගය (Oral Sex/ලිංගික ප්‍රදේශයට දිව දැමීම): කොන්ඩම් රහිතව මුඛය ලිංගික ප්‍රදේශයන්හි ස්පර්ශ කිරීමෙන් ගොනෝරියා (Gonorrhea), සිෆිලිස් (Syphilis), හර්පීස් (Herpes) සහ HPV වෛරස් ඔබේ මුඛයට හෝ උගුරට ඇතුළු විය හැකියි.
- ගුද මාර්ගයට දිව දැමීම (Anilingus / Rimming): මෙය සෞඛ්‍යමය වශයෙන් ඉතා ඉහළ අවදානමක් සහිතයි. ගුද මාර්ගය අවට ඇති මලද්‍රව්‍ය කොටස් ක්ෂුද්‍ර මට්ටමින් හෝ මුඛයට ඇතුළු වීමෙන් හෙපටයිටිස් A (Hepatitis A), පැරසයිට් ආසාදන (Parasites) සහ ඊ-කෝලයි (E. coli) වැනි දරුණු බඩවැල් ආශ්‍රිත ආසාදන මෙන්ම වෙනත් ලිංගික රෝගද ඉතා පහසුවෙන් බෝවිය හැකියි.
ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවීමට ඇති ලැජ්ජාව නැති කරගන්නේ කොහොමද?
ලංකාවේ ඕනෑම රජයේ රෝහලක
ලිංගික සෞඛ්‍ය සායනයක් (STD Clinic / NSACP) ක්‍රියාත්මක වෙනවා.
- එහි සිටින වෛද්‍යවරුන් සහ කාර්ය මණ්ඩලය මෙවැනි සිදුවීම් දිනපතා දකින, ඉතාමත් පළපුරුදු පිරිසක්.
- ඔවුන් කිසිම විටක ඔබව විනිශ්චය කරන්නේ (Judge කරන්නේ) හෝ ඔබට දොස් කියන්නේ නැහැ.
- ඔබේ අනන්‍යතාවය සහ රහස්‍යභාවය 100% ක්ම ආරක්ෂා කරනවා.
- ඔබට කිසිදු මුදලක් වැය නොකර නොමිලේම සියලුම ලේ පරීක්ෂණ (HIV, VDRL ආදී) කර ගැනීමටත්, අවශ්‍ය නම් ප්‍රතිකාර හෝ උපදේශනය ලබා ගැනීමටත් එහිදී පුළුවන්.
ඔබ ඊළඟට කළ යුතු දේ:
- වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට යොමු වන්න: ළඟම ඇති ශික්ෂණ හෝ මූලික රෝහලක ඇති ලිංගික සෞඛ්‍ය සායනයට (STD Clinic) ගොස් ඔබේ තත්ත්වය පවසා ලේ පරීක්ෂණ සිදු කරගන්න. (පෞද්ගලික රෝහලක වුවද "Sexual Health Clinic" හෝ "Veneorologist" කෙනෙකු හමුවිය හැකියි).
- අධික අවදානම් හැසිරීම් නවත්වන්න: විශේෂයෙන්ම කොන්ඩම් රහිතව මුඛය සහ ගුද මාර්ගය ආශ්‍රිතව සිදුකරන ක්‍රියාකාරකම්වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටින්න.
- මානසික සහනය: ඇබ්බැහි වීම් සහ මේ නිසා ඇතිවන මානසික පීඩනය අවම කර ගැනීමට එම සායනවලින්ම නොමිලේ ලබාදෙන උපදේශන සේවාවන් (Counseling) ලබාගන්න.
ප්‍රශ්නවලින් පැන යෑම වෙනුවට වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ බිය නැති කරගෙන නීරෝගීව ඉන්න පුළුවන්. ලැජ්ජාව පසෙකලා ඔබේ සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන් තීරණයක් ගන්න.
. Facebook එකේ තියන post උස්සල මේකෙ දාලා කමෙන්ට් බලං අතේ ගහනවා නේද හොර ගෙඩියා.
