❤️👨‍⚕️ The BIGGEST Risk Factor For Heart Attack 👨‍⚕️❤️

ride_out

Well-known member
  • Aug 18, 2015
    2,876
    1,577
    113
    මේ ටිකේ තියෙන කාර්යබහුලකම නිසා ආපු Stress එකට වෙන්න ඇති එහෙනම්. ඉඩක් තියෙනවා නම් සහෝ, දවසට පැය බාගයක්වත් හොදට ඇග වෙහෙසවෙන එක්සර්සයිස් එකක් කරන්න. එක්සයිස් එක පටන් ගන්නකොට අමාරුයි. ඒ වුණාට ඉවර වුණාට පස්සෙ ඇගට පුදුම ෆිට් එකක් එන්නෙ. Stress ගතියක් හුගක් අඩුවෙනවා. මට තියෙන අත්දැකීම්වලින් මේ මං කිව්වෙ. :yes:
    sira. patan gaaddi kammali wage unata. iwara unama angata mara pahasuwak danenne