100%ක් සීනි පාවිච්ච් කරන ඵක නවත්තපු උන් ඉන්නවද?🤔

[119©]

You are not the only one who asked why... Even my wife was against it, her argument being he possibly won't be eat these at an old age, and let him eat when he can. But I am not forcing or stopping him from eating sweets. He simply doesn't eat.
We are primarily rice eaters. Our bodies breaks down carbohydrates, proteins, fats etc and make sugar. You don't need to add sugar externally. Fruits, vegetables, milk all contain enough sugar for your survival. Go for nutrition instead of sugar.

What about chocolate

 

[imhotep]

What about chocolate

As long as you don't overeat chocolates it's alright. Specially, the darker chocolates that are high in flavonoids are considered good for heart disease & diabetes.

 

[narihashan]

Eat whatever and lift bro

 

[119©]

As long as you don't overeat chocolates it's alright. Specially, the darker chocolates that are high in flavonoids are considered good for heart disease & diabetes.

.I want stop eating junk foods and sweets .but I can't control my mouth

 

[nlasasatha]

මොලෙ විකල් වෙලා ද උඹේ සුුුගර් නැතුව මොලෙ වැඩ කරන්නෙ කොහොමද ගොන් අලියෝ

nodanna magul kiyawanne nethuwa hitapan.

 

[Don GasCan]

ප්‍රොසෙස්ඩ් සීනී නවත්තනවනම් සුකෝස් ලෙස වෙනත් මාර්ග වලින් සීනී ගන්න ඕනේ

 

[hitlermash]

nodanna magul kiyawanne nethuwa hitapan.

උඹ දන්න මගුලක් කතා කරපන්. සියලුම විදියෙන් සීනි නැවැත්තුව ම ග්ලූකෝස් නැතුව මොලේ වැඩ කරන්නෙ කොහොම ද ගොන් නාම්බො?

 

[dinuksha_asela]

Ow Adu karapan.. nathuwa num awul.. Mama thanikara nawaththala.. Kakule Muscle strains awa. (Kenda peralena) Dokek gen ahuwama kiwwa Low Sugar kiyala.. Dan udeta witharak Tea eka seeni dala bonawa echcharai.. Intermittent Fasting karanna eka sahenna hondai angata..

 

[nlasasatha]

උඹ දන්න මගුලක් කතා කරපන්. සියලුම විදියෙන් සීනි නැවැත්තුව ම ග්ලූකෝස් නැතුව මොලේ වැඩ කරන්නෙ කොහොම ද ගොන් නාම්බො?

ammo ammo menna scientist kenek ewilla.

 

[dhanuka kumara]

පරම්පරාවෙන් එන ලෙඩක් අපිටනම්..තාත්ත 1995 විතර මැරෙන්න ගිහින් ගොඩ ආව සීනි නිසා,අයෙත් කොරෝනා හැදිලා ඒකට ගහපු බෙහෙත් වලට මැරෙන්නම ගියා.මමනම ගල් අරක්කු බියර් ඉදල හැම වස විසක්ම කනවා බොනවා..හැබැයි හවස 6ට ජිම් එකේ පැය 2ක හමාරාක් සෙල්ලම් කරනවා ..දැන් මේ රූටින්ග් එක අවුරුදු 15ක්.තවම සුගර් වැඩි උනේ නම් නැහැ

 

[SIC]

Suger nawattuwa kiyala awulak na bn. Anik kama walin hambenawane. Hawasata exercise parak dala. Rata phone use eka adu karahan.nidagnna payak wage tiyala pothak balahan. Ninda yai

 

[G.I.Joe]

Machan mama processed sugar refined sugar nawathtthla innne...
Masa 6k 7k wenwa...

but naturally sugar thiyn dewal control ekk athuwa kanawa...
Fruits thamai ithin ....

Mata nam kettu wenna puluwn una....
Thawa aulk thiynwa dalta enwa maha nidimthak mata... eka naththatm nathi una wage....

But samar welwt kannamai hithenne.... balamu ithin

 

[Casinoboy]

After you eat, your body breaks down carbs into glucose (sugar)

---

උඹ දන්න මගුලක් කතා කරපන්. සියලුම විදියෙන් සීනි නැවැත්තුව ම ග්ලූකෝස් නැතුව මොලේ වැඩ කරන්නෙ කොහොම ද ගොන් නාම්බො?

කාබෝහයිඩ්‍රේට් කන්වර්ට් වෙනවා ශුගර් වලට
------ Post added on Aug 7, 2022 at 12:19 PM

 

[dmsupun]

You are not the only one who asked why... Even my wife was against it, her argument being he possibly won't be eat these at an old age, and let him eat when he can. But I am not forcing or stopping him from eating sweets. He simply doesn't eat.
We are primarily rice eaters. Our bodies breaks down carbohydrates, proteins, fats etc and make sugar. You don't need to add sugar externally. Fruits, vegetables, milk all contain enough sugar for your survival. Go for nutrition instead of sugar.

Get your point on getting enough sugar to survive from fruits etc. But fr some like me food is not only for survival.

 

[scurvy]

Matanam netuwa be Ponnayo. Ice cream fruit drinks Coca Cola netuwa be Pons. Exercise karanawanam no worries kalu mitto.

 

[MalSeven]

For those of you who are interested

 

[deanXX]

For those of you who are interested

 

[Good Heart]

උඹ දන්න මගුලක් කතා කරපන්. සියලුම විදියෙන් සීනි නැවැත්තුව ම ග්ලූකෝස් නැතුව මොලේ වැඩ කරන්නෙ කොහොම ද ගොන් නාම්බො?

When people eat a food containing carbohydrates, the digestive system breaks down the digestible ones into sugar, which enters the blood. As blood sugar levels rise, the pancreas produces insulin, a hormone that prompts cells to absorb blood sugar for energy or storage.

---

මාසයක් sugar free ඉඳලා තියෙනවා. සාමාන්‍ය බත් වේල්, පළතුරු එහෙම කෑවා. කිසි ප්‍රශ්ණයක් උනේ නෑ.
කඩෙන් ගන්න සීනි අපේ ඇඟට අවශ්‍ය නෑ.
------ Post added on Aug 7, 2022 at 2:56 PM

 

[sandun2]

mata wechcha podi kathawak kiynnam mchn.
godak yta wadagath wei.

mama weight loss diet krna kale, suger cut kra sahenna.
karapu workouts ehema patta intense
carbs cut krla, suger cut krla kisima knowledge ekk nathuwa kre.

ground eke high intensity intervl training (HIIT) ehema bara kraa.

117kg indala 86ta bassuwa.
habai skinny fat stage ekey hitye.

proteins ganna ona, nutrision blana ona kiyna kisima knowledge ekak thibune
na mata.

anthimata 88kg kale wage ground eka mada mata kalantheta awa.
workouts krana gaman

gedarata call krla, chocolate ekakui , bun ekkui genath kawa e welema

passe danagatte suger bahala kiyla. danna ekek passe kiva suger bahina eka dangerous wadi suger wadi wena
ekata wada kiyla

( e wele mata danune angata pana naaa kiyla, mama danna suger adu labbak. hoda weleta chocolate ekak genat kawe. dnnam tikak study
karala maintain krn ynwa. mage advice eka tama ona deyak machn study krla karapalla liyna eka)​

 

[vito]

natural sugars and refined sugars are two different substances:
you can go off on refined sugars completely but it's very difficult
but it'll be beneficial to your health
there's a lot of research on the matter actually
https://www.health.harvard.edu/heart-health/the-sweet-danger-of-sugar