Bhawana

[bulkhead]

bhawana karagena yaddi depresion gathiyak eanwane

meka samnyaida?

 

[shamil45]

bhawana karagena yaddi depresion gathiyak eanwane

meka samnyaida?

එහෙනම් ඒකට බෙහෙත් ගනින්.

උබ මොන භාවනවද කරන්න ගියේ

 

[Nice_guy]

bhawana karagena yaddi depresion gathiyak eanwane

meka samnyaida?

18+ කියල දාලා තියෙන්නේ නන් ඇයි කියල තේරෙන්නේ නැ.

depression ගතියක් එන්න විදිහක් නැ. හැබැයි හැමෝටම හැම භාවනාවම ගැලපෙන්නෙත් නැ.

භාවනා කරනව කියල හිතට වද දෙන්න ඕන නැ. තමන්ට සැහැල්ලු විදිහට කරන්න.

 

[bulkhead]

එහෙනම් ඒකට බෙහෙත් ගනින්.

උබ මොන භාවනවද කරන්න ගියේ

anapanasathi

18+ කියල දාලා තියෙන්නේ නන් ඇයි කියල තේරෙන්නේ නැ.

depression ගතියක් එන්න විදිහක් නැ. හැබැයි හැමෝටම හැම භාවනාවම ගැලපෙන්නෙත් නැ.

භාවනා කරනව කියල හිතට වද දෙන්න ඕන නැ. තමන්ට සැහැල්ලු විදිහට කරන්න.

18 kiyala dmme nttm kawruth blnne nane
warthamane thiyna prshna okkoma eka godata enwa wage danenwa bhawana karaddi

 

[INCORRECT]

මොන භාවනාවද කලේ බන්?

 

[bulkhead]

මොන භාවනාවද කලේ බන්?

anapanasathi

 

[dilduda]

Mata wenne patta athal ekak enawa bhawanawa winadi 15k witara karaddi. Nikan mulu body ekama mara widiyata sahallu wenawa. Ita passe e gathiyata asawak enawa. Eth ekkama e effect eka nathi wela yanawaa.

Gewal kittuwa mahamewuna asapuwak thiye nam ekata palayan. Swaminwahanse hambela ube prasne kiyapan. Mata danma spiritual wenna ona kamak nathi nisa mama mokuth kale na

 

[Emios]

Anapanasathi hariyanne ne.ube oluwa wikara wediy.samatha bawanawa karapan tikak.uba godak attention denna yana hinda thamai depression enne.ube brain ekata eka para anapanasathiya amarui.

 

[bulkhead]

Anapanasathi hariyanne ne.ube oluwa wikara wediy.samatha bawanawa karapan tikak.uba godak attention denna yana hinda thamai depression enne.ube brain ekata eka para anapanasathiya amarui.

samatha bhawana kiyanne anapanasathiyta kiyla mn hithn htiye

 

[Emios]

samatha bhawana kiyanne anapanasathiyta kiyla mn hithn htiye

 

[bulkhead]

Mata wenne patta athal ekak enawa bhawanawa winadi 15k witara karaddi. Nikan mulu body ekama mara widiyata sahallu wenawa. Ita passe e gathiyata asawak enawa. Eth ekkama e effect eka nathi wela yanawaa.

Gewal kittuwa mahamewuna asapuwak thiye nam ekata palayan. Swaminwahanse hambela ube prasne kiyapan. Mata danma spiritual wenna ona kamak nathi nisa mama mokuth kale na

uba klin kiwe spiritual wenna ona kiyala

 

[bulkhead]

samatha bhawanawa gena dapn setp by step
video blnna data na

 

[Emios]

samatha bhawanawa gena dapn setp by step
video blnna data na

Mchn man owa kiyala denna nan danne ne.but mata anapanasathiyata wada harigiya widiyak tamai man ubata kiyanne.mata muladi husma diha attention denakota oluwa kakkuma hadenawa.

data tiyena welawaka meka download karaganin

Ita passe headphones gahagena oka winadi 5k witara as wahagena ahapan.Hitha hatharawate giyata control karanna epa yanna dipan.ohoma winadi 5k wage giyama tikak calm gathiyak ei.ita passe ruwanweliseya mental image ekakata ganin.ruwanwelisaya sudu patata babalanawa wage image ekak mawaganin.oya video eka ahanagaman hitha e image eke tiyaganin.ayeth hitha hatharawate yanawanan yanna deepan.eth aye tikakin image eka sihiyata ganin.ohoma winadi 15-20k giyama patta concentration ekak enawa.ara headset eke gatha tika ahenne nethuwa yanawa wage wenawa,husma terenne nethuwa wage yanawa.oya welawata man headset eka galawala focus eka breath ekata denawa.ita passe kisi pressure ekak nethuwa anapanasathiya karanna puluwan.eka auto wenawa wage.ita passe pattama relax ekak enawa.calm effect eka 3 days wage tiyenawa.ethanin ehata giyama tamanwa ruwanweliseyath ekka explode wenna wage yanawa.puduma sepayak.ethanin ehata wena dewal nan terum karanna taram man bawana gena danne ne.man hitanne ethanin passe sitha samadhi wala mul awastha walata samadhi gatha wenawa.

 

[shamil45]

samatha bhawanawa gena dapn setp by step
video blnna data na

aapanaahi bhawanawa, samaha bhana godata thamai wetenne.

u kiyanne, etawada pahasu samatha bhawanawak karanna kiyala wenna ethi

 

[ll-MegaMind-ll]

මේක අහපන් - https://www.waharaka.com/listen/CD079-22

 

[dilduda]

uba klin kiwe spiritual wenna ona kiyala

na ban...
dan welawak na.
naki wela thama ithin

 

[dilduda]

Mchn man owa kiyala denna nan danne ne.but mata anapanasathiyata wada harigiya widiyak tamai man ubata kiyanne.mata muladi husma diha attention denakota oluwa kakkuma hadenawa.


mage phone eketh meka thiyanawa....
full depressed wela hitapu kale meka ahagena thama nida gaththe...

 

[kavindu84]

https://mahamevnawa.lk/meditation/

 

[kavindu84]

Mata wenne patta athal ekak enawa bhawanawa winadi 15k witara karaddi. Nikan mulu body ekama mara widiyata sahallu wenawa. Ita passe e gathiyata asawak enawa. Eth ekkama e effect eka nathi wela yanawaa.

Gewal kittuwa mahamewuna asapuwak thiye nam ekata palayan. Swaminwahanse hambela ube prasne kiyapan. Mata danma spiritual wenna ona kamak nathi nisa mama mokuth kale na

okata uththare meke thiyanawa.

https://mahamevnawa.lk/meditation/