Chicken Breast කෑවම මෙහෙම වෙනවද?

[BLACKLIST_MEMBER]

අඩෝ උඹේ ගූ පට්ට ගඳක් ඇත්තේ...


බෑන් කරන්න නම් එපා member කෙනෙක්ට ඉන්සල්ට්
කරා කියලා

Ban කරන්න තියා මම report කරපු එකෙක් ට action ගන්නත් මෙකේ staff එවුන් සති ගනන් drag කරනව. මන් maintenance වැඩ වලට පොඩි support එකක් දීලා තියෙනවා ඒ ඇරෙන්න ලොකු බජනයක් නෑ. සාමාන්‍ය member කෙනෙක්.

එහෙම වෙනසක් නෑ. සමහර දවස් වලට ගු නෑ ලොවෙත්. Egg කියන්නේ super good එකක්. Coffee එකක් ගහනවා සමහර dull දවස් වල workout එකට කලින්. එතකොට ඒත් සමහරක් විට බඩ වේලනව. ඊට පස්සේ ඉතිං බඩේ තියාගෙන ඉඳලා දැම්මොත් ටිකක් අවුල් තමයි. ඒක Eggs නිසා වෙන case එකක් නෙමෙයි කොහොමත් එහෙම ඉඳල ගියත් ඒ සිද්ධිය තියනවා ඕන එකෙක්ට. අනික
ගු වල ගඳ අඩු වැඩි උනා කියලා වෙනසක් නෑ නේ ගු කන්නේ නෑ නේ. ගු කොහොමත් ගු තමයි Semen වල රහ නම් දවසක් තේරුණා ටිකක් අවුල් කියලා. Girlfriend කටේ load එක පුරවගෙන kiss එකක් දුන්න. එතකොට තේරුණා eggs නිසා ඒකි ට හෙන කට්ටක් කන්න වෙනවා නේද කියලා. හැබැයි ඒකි ට නම් කිසිම ගාණක් නෑ.

ඒ හෝමෝන්වලින් මොකද්ද වෙන හානිය?

බයත් හිතුණ මම මාස ගානක් ම මස් විතරක් ම කෑවා.මසුයි ලිවර්නුයි

එහෙම පරීක්ෂණ කරලා කොහේ වත් හොයා ගෙන නෑ මේකම වෙනවා කියලා. උබට ම තමයි හොයන්න වෙන්නේ කෙලින්ම chicken වලට ගහන නිසා ඉතිං ඒවා direct අපිට එනව ඇති බං. භයක් ටිකක් තියෙන නිසා අඩුවෙන් කෑවට මමත් ඔහේ ඇරලා දානවා බං අහු උනාම. සමහර කාල වලට Eggs ගනං යනවා chicken බ්‍රෙස්ට් වලටත් වඩා protein ගන්න ගියාම chicken බ්‍රෙස්ට් ලාභයි ඔක්කොටම වඩා. Egg එක රුපියල් 22 ට වඩා නගින කොට.

 

[Hamu mahaththaya1]

Hamadama naapan adu kule parayo... ushne thota... chicken awulak na eth sea food, bacon kanawa nam ushnai.. avocado wage kapan hamadama..

 

[sriyasas]

Ban කරන්න තියා මම report කරපු එකෙක් ට action ගන්නත් මෙකේ staff එවුන් සති ගනන් drag කරනව. මන් maintenance වැඩ වලට පොඩි support එකක් දීලා තියෙනවා ඒ ඇරෙන්න ලොකු බජනයක් නෑ. සාමාන්‍ය member කෙනෙක්.

එහෙම වෙනසක් නෑ. සමහර දවස් වලට ගු නෑ ලොවෙත්. Egg කියන්නේ super good එකක්. Coffee එකක් ගහනවා සමහර dull දවස් වල workout එකට කලින්. එතකොට ඒත් සමහරක් විට බඩ වේලනව. ඊට පස්සේ ඉතිං බඩේ තියාගෙන ඉඳලා දැම්මොත් ටිකක් අවුල් තමයි. ඒක Eggs නිසා වෙන case එකක් නෙමෙයි කොහොමත් එහෙම ඉඳල ගියත් ඒ සිද්ධිය තියනවා ඕන එකෙක්ට. අනික
ගු වල ගඳ අඩු වැඩි උනා කියලා වෙනසක් නෑ නේ ගු කන්නේ නෑ නේ. ගු කොහොමත් ගු තමයි Semen වල රහ නම් දවසක් තේරුණා ටිකක් අවුල් කියලා. Girlfriend කටේ load එක පුරවගෙන kiss එකක් දුන්න. එතකොට තේරුණා eggs නිසා ඒකි ට හෙන කට්ටක් කන්න වෙනවා නේද කියලා. හැබැයි ඒකි ට නම් කිසිම ගාණක් නෑ.



එහෙම පරීක්ෂණ කරලා කොහේ වත් හොයා ගෙන නෑ මේකම වෙනවා කියලා. උබට ම තමයි හොයන්න වෙන්නේ කෙලින්ම chicken වලට ගහන නිසා ඉතිං ඒවා direct අපිට එනව ඇති බං. භයක් ටිකක් තියෙන නිසා අඩුවෙන් කෑවට මමත් ඔහේ ඇරලා දානවා බං අහු උනාම. සමහර කාල වලට Eggs ගනං යනවා chicken බ්‍රෙස්ට් වලටත් වඩා protein ගන්න ගියාම chicken බ්‍රෙස්ට් ලාභයි ඔක්කොටම වඩා. Egg එක රුපියල් 22 ට වඩා නගින කොට.

හම්මට කටට ලෝඩ් එකත් ගන්නව ද ඒකි
සිරා එකක් නෙමෙයි ද

 

[silentsahan]

Ban කරන්න තියා ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

අයියෝ බන් සීරියස් ගන්න එපා.. මගේ තියෙන අවලන්
කමට කියන දේවල්නේ..

ඒත් බන් ඔහොම මස් බිත්තර කන්න එපා.. මොන දුකක්ද
බන් ඔහොම රැස් කරන්නේ... සේරම අත ඇරලා නිස්කලංකව
ඉන්දපන්කෝ බන්..

අපි යන වාහනේ, ගෙදර , පෙණුම වගේ දේවල් වලින් අපිව යම්
කෙනෙක් මණිනවා නම් ඇයි අපි ඒ කෙනාව එතැනින්ම නොසලකා
හරින්නේ නැත්තේ... මුළු සණුහරේම අතහැරලා හරි කමක් නැහැ
අපි එක දවසක් ජීවත් වෙමුකෝ හිත නිදහසින්... ඇයි අපි කායික
මානසික බරක් අනුන් වෙනුවෙන් උස්සන් යන්නේ...

 

[sriyasas]

අයියෝ බන් සීරියස් ගන්න එපා.. මගේ තියෙන අවලන්
කමට කියන දේවල්නේ..

ඒත් බන් ඔහොම මස් බිත්තර කන්න එපා.. මොන දුකක්ද
බන් ඔහොම රැස් කරන්නේ... සේරම අත ඇරලා නිස්කලංකව
ඉන්දපන්කෝ බන්..

අපි යන වාහනේ, ගෙදර , පෙණුම වගේ දේවල් වලින් අපිව යම්
කෙනෙක් මණිනවා නම් ඇයි අපි ඒ කෙනාව එතැනින්ම නොසලකා
හරින්නේ නැත්තේ... මුළු සණුහරේම අතහැරලා හරි කමක් නැහැ
අපි එක දවසක් ජීවත් වෙමුකෝ හිත නිදහසින්... ඇයි අපි කායික
මානසික බරක් අනුන් වෙනුවෙන් උස්සන් යන්නේ...

උබ උනත් කැමති ඇති කැරි ම හිගන්නියක් බදින්න?
කවුරු උනත් බලන දේවල් තියෙනවා ඒව නැතිව නිකමෙක් නිකමියක් බදින්න නම් බැදගනින්කො හෙට පාරට බැස්සම මුලින් ම හම්බ වෙන හිගන්නියව.
උන්ට අපහාස කරනවා නෙමෙයි. කාට උනත් සීමා තියෙනවා

 

[bonji]

මම දැන් හැමදාම chicken breast 500g විතර පෑන් ෆ්‍රයි කරල කනව.
දැන් බන් ඇඟ මාර විදියට රස්නෙයි, ඇස්වලින් ගිනි පිට වෙනව වගේ. නිකන් උන වගේ. රෑට මාර විිදියට දාඩිය දානව. වෙනද a/c එක 26ට විතර දැම්මම මට හොඳටම ඇති දැන් අඩුම 22ට වත් දාන්න ඕන.

මෙහෙම වෙන්නේ චිකන් බ්‍රෙස්ට් වල තියෙන බැක්ටීරියා නිසාද? ඒවලට ගහන ඇන්ටි බයොටික්ස් නිසාද? එහෙමත් නැත්නම් ගොඩක් මස් කන නිසා ඇගට ජීරණය කරගන්න බැරුවද?

when you increase the protein intake metabolism is kicks and its create slightly increase in body temperature.

try to drink the least 4leters of water
add greens to your diet

 

[Underground]

BOILERS CHICKEN = POISIONS

 

[BLACKLIST_MEMBER]

Honestly, when I see these posts, often wonder whats wrong with present generation of youngsters. Everyone interested in muscle building. None interested in building the brain. , which is the most important in anyone's life and others.
I can write on how much the body can absorb in a single meal but it's pointless. I had written before about the bad consequences of protein supplements only to be ridiculed.
Someone mentioned here itself whether muscle building happens magically. Overeating anything creates problems later in your life. There's always a balance and there's genetic inheritance. One fine day you will finally realise that good health is far more important than muscles. Why does anyone wants to become another Schwarzenegger.

I understand that you ain't got no clue about why different people have different goals and trust me it's alright. You're not alone, all you have to do is stop judging, feel me brah? Cz I ain't make the case that you get everyone's POV. Lemme tell ya a little part about ma case if it can help your sleep. And In terms of building the brain as opposed to building muscles, I'd say be that as it may I still need muscles because I enjoy life with white sluts. It reduces the anxiety, stress, and depression when I got a couple of ball drainers around me, ya feel me brah? Easier to flirt when you're a muscler, cz you just have to walk with one white slut on the beach, and you get plenty of em!
The brain is like a muscle too. you give exercises to it and it improves. And I do that very often because I have to, It's my work. I usually expect dozens of help from my brain, And it can't provide what I expect if I don't give it a good working environment (less stress, no depression, less anxiety, etc)
The balances I want to maintain is Muscles -> sluts -> reduce stress -> work -> use brain -> money. So you get it? It's just a little part of the cycle. There are dozens of benefits.
So we take protein and We "absorb" protein (check out this link)

 

[sriyasas]

I understand that you ain't got no clue about why different people have different goals and trust me it's alright. You're not alone, all you have to do is stop judging, feel me brah? Cz I ain't make the case that you get everyone's POV. Lemme tell ya a little part about ma case if it can help your sleep. And In terms of building the brain as opposed to building muscles, I'd say be that as it may I still need muscles because I enjoy life with white sluts. It reduces the anxiety, stress, and depression when I got a couple of ball drainers around me, ya feel me brah? Easier to flirt when you're a muscler, cz you just have to walk with one white slut on the beach, and you get plenty of em!
The brain is like a muscle too. you give exercises to it and it improves. And I do that very often because I have to, It's my work. I usually expect dozens of help from my brain, And it can't provide what I expect if I don't give it a good working environment (less stress, no depression, less anxiety, etc)
The balances I want to maintain is Muscles -> sluts -> reduce stress -> work -> use brain -> money. So you get it? It's just a little part of the cycle. There are dozens of benefits.
So we take protein and We "absorb" protein (check out this link)

Then money --> bodybuilding fashions etc ---> sluts



Oh man don't you wanna love someone? Then you don't need to find slut by slut.
Your wife will reduce the stress everyday even without cumming.
I guess you have never ever loved in earlier life

 

[BLACKLIST_MEMBER]

Then money --> bodybuilding fashions etc ---> sluts



Oh man don't you wanna love someone? Then you don't need to find slut by slut.
Your wife will reduce the stress everyday even without cumming.
I guess you have never ever loved in earlier life

Live in together. No plans for a marriage life. No wife but a girlfriend.

 

[Johnnie_Walker]

yako chicken bagayak kala AC eka 26 ta dala budiyagena muge ange rasne pita wenawatada mu bornunlucky kiyala nama dagena thiyenne....

 

[imhotep]

I understand that you ain't got no clue about why different people have different goals and trust me it's alright. You're not alone, all you have to do is stop judging, feel me brah? Cz I ain't make the case that you get everyone's POV. Lemme tell ya a little part about ma case if it can help your sleep. And In terms of building the brain as opposed to building muscles, I'd say be that as it may I still need muscles because I enjoy life with white sluts. It reduces the anxiety, stress, and depression when I got a couple of ball drainers around me, ya feel me brah? Easier to flirt when you're a muscler, cz you just have to walk with one white slut on the beach, and you get plenty of em!
The brain is like a muscle too. you give exercises to it and it improves. And I do that very often because I have to, It's my work. I usually expect dozens of help from my brain, And it can't provide what I expect if I don't give it a good working environment (less stress, no depression, less anxiety, etc)
The balances I want to maintain is Muscles -> sluts -> reduce stress -> work -> use brain -> money. So you get it? It's just a little part of the cycle. There are dozens of benefits.
So we take protein and We "absorb" protein (check out this link)

Your understanding seems to be quite pathetic. I don't judge people or their goals because I don't have to. However, note that I am quite capable of doing so but it's not my business. Whatever I write in this forum points anyone in the right direction. Anyone is free to choose whatever they prefer. It's their own way of life.
As I have mentioned once before I can provide the facts, but sadly I cannot impart brains. My comments were about excessive protein intake. Just read and understand first what I wrote then you will realise where you stand.

 

[BLACKLIST_MEMBER]

Your understanding seems to be quite pathetic. I don't judge people or their goals because I don't have to. However, note that I am quite capable of doing so but it's not my business. Whatever I write in this forum points anyone in the right direction. Anyone is free to choose whatever they prefer. It's their own way of life.
As I have mentioned once before I can provide the facts, but sadly I cannot impart brains. My comments were about excessive protein intake. Just read and understand first what I wrote then you will realise where you stand.

Honestly, when I see these posts, often wonder whats wrong with present generation of youngsters

I get it bro. I get it. This is right. This is wrong. Thank you.

 

[silentsahan]

උබ උනත් කැමති ඇති කැරි ම හිගන්නියක් බදින්න?
කවුරු උනත් බලන දේවල් තියෙනවා ඒව නැතිව නිකමෙක් නිකමියක් බදින්න නම් බැදගනින්කො හෙට පාරට බැස්සම මුලින් ම හම්බ වෙන හිගන්නියව.
උන්ට අපහාස කරනවා නෙමෙයි. කාට උනත් සීමා තියෙනවා