Depression නොහොත් විශාදය... ඔන්න අදුරගන්න ක්‍රමේ

[HAneo]

Credit Goes to

 

[Master malli]

Sinhalunta depression

 

[HAneo]

Sinhalunta depression

සෙල්ලමක් නෙමේ බන් ඒක බලන් ගියාම. 4 වටේ හැම එකාම ඔහොමයි
මේ ඇත්තම විස්තරයක් දෙන්නේ. අපේ ගෙවල් පාරේ ඉන්නවා සම්පත් එකේ වැඩ කරන පොරක් . රොක් සොලිඩ් ඩයල් එක.
දැන් මාස 3 ක විතර ඉදන් පොර ඔය සයින් පෙන්නනවා. අපි එක්ක උනත් ලොකුවට කතාවක් නැ .
පොරගේ වයිෆ් අපේ අම්මට කතා කරලා විස්තරේ කියල තියනවා. මේ ලක්ෂණ තියෙන්නේ

 

[Stimulus mind]

TFS, brother

 

[NRTG]

BUMP

 

[EdNygma]

TFS

 

[nevermindNevergiveup]

මම විශාරද නෙවෙයි

 

[topkollek]

තමන්ගේ මානසික ලෙඩ තමන්ටම හොයන්න අමාරුයි. ඒ නිසා පරිස්සමින් කියවන්න

 

[War Fighter]

කරුණාකර තමන්ගේ හිතවතෙක්, පවුලේ කෙනෙක් මේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි නම් ඒ පුද්ගලයා ගැන දැඩි අවධානය යොමුකර නිසි ප්‍රතිකාර වලට යොමු කරන්න. ලොකු පිනක්

 

[NRTG]

කරුණාකර තමන්ගේ හිතවතෙක්, පවුලේ කෙනෙක් මේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි නම් ඒ පුද්ගලයා ගැන දැඩි අවධානය යොමුකර නිසි ප්‍රතිකාර වලට යොමු කරන්න. ලොකු පිනක්

YES ...

 

[acryan]

සෙල්ලමක් නෙමේ බන් ඒක බලන් ගියාම. 4 වටේ හැම එකාම ඔහොමයි
මේ ඇත්තම විස්තරයක් දෙන්නේ. අපේ ගෙවල් පාරේ ඉන්නවා සම්පත් එකේ වැඩ කරන පොරක් . රොක් සොලිඩ් ඩයල් එක.
දැන් මාස 3 ක විතර ඉදන් පොර ඔය සයින් පෙන්නනවා. අපි එක්ක උනත් ලොකුවට කතාවක් නැ .
පොරගේ වයිෆ් අපේ අම්මට කතා කරලා විස්තරේ කියල තියනවා. මේ ලක්ෂණ තියෙන්නේ

oww machan dan nam lanakwe enne enna wadi depression thiyana aya

godak ma 30 ta adu aya inne. Owata beheth nathi wenna gathoth thama suicide wadi wenne patan ganneth

 

[NaiRobi]

aawa! @Emios

 

[HmNRazor]

මෙතනින් කීයක් තියෙන්න ඕනි ද qualified වෙන්න? එකක් දෙකක් නම් තියනවා අනිත්වා හිතලා බලන්න ඕනි, අන්තිම එක ලොවෙත් නෑ! හොද alert එකේ කොයි වෙලෙත් ඉන්නේ, අමතක වෙන සීන් මුකුත් නෑ! අනික කන එක කත හැකී එකපාර දවස් දෙක තුනක් රෙන්ඩ!

 

[Emios]

aawa! @Emios

Awata alenna epa

 

[TonyMontana83]

ඔක්කොම තියෙනවා, ආහාර රුචිය වැඩි උනා කියහංකෝ. ඩයට්, ෆාස්ටිං, ව්යායාම ඔක්කොම අත ඇරුනා.

 

[justinlk]

වැඩේ නම් හොදයි. බෙහෙත් කරන්න පුළුවන් අයත් කියන්න පුළුවන් නම් ලොකු දෙයක්

 

[avjayarathne]

methanin 2-3k thiyenawa

• කේන්ති යනවා
• හැගිම් පාලනය කරන්න බෑ
• overthinking

 

[Aluth Eka]

Lnkawe depression dn normal wela tynne

 

[Emios]

Matanan samnthabadrage bana ahala kisima depression ekak ne dan

 

[kevin_levin]

සිංහලුන්ගෙ මොට්ට වැඩවලට කේන්ති යනවා. මට ඕක තියෙද ? මේක විතරයි තියෙන්නේ.