Exercise Machines ...

[Madush007]

Machan,
math exercise machine ekak ganna beluwe

Ubala kauru hari execise machine ekak use karapu ekeke kiyapanko mata, oya kiyana widihata body weight eka ehema aththatama adu wenawada ban ?

aye bicycle eka wage seat ekak tiyana machine ekada honda nethnam, seat ekak nethuwa tiyana ekada wada honda ?

eka eka brand tiyanawane ban machines? Quantam lage Body trainer kiyana eka shape da ban ? eke gane hetiyata ?

http://quantum.lk/body-trainer.html

Ara teleseen marketinf advertisements wala yanne Orbitek kiyala ekak? machan eken witarak exercise karala abs hadanna behe neda?

 

[Trouble_Maker]

මගේ ගාව තියෙනවා ඔය පහලින් දාලා තියෙන මැෂින් තුනම. මුලින්ම ගෙනාවේ ඔය බයිසිකලේ වගේ එක. සතියක් විතර යද්දී ඒක එපා උනා. ඊට පස්සේ ගෙන්වා ඔය අන්තිමට දාලා තියෙන ෆොටෝ එකේ තියෙන fitness Bench එක. ඒක නං එක දවසෙන් එපා උනා. දැන් එකේ උඩ නැගලා තමයි අපේ බල්ලා ඉන්නේ. ඌට නං ඒක සැහෙන්න අල්ලලා ගියා. අන්තිමට මම ගෙනාවේ මේ මුල්ම පින්තුරේ තියන ට්‍රේඩ්මිල් එක. ඒක නං මම කළා සැහෙන් දවසක්. හොද ප්‍රතිඵලත් තිබුනා. දැන් නං ඒක කරන්නෙත් නෑ. අපේ ගෙදර ඉන්න පුස්රාල හරි කැමතියි එකේ වැටිලා නිදා ගන්න. ඊට අමතරව රෙදි එහෙම දාලා තියන්නත් මම ඕක පාවිච්චි කරනවා.

 

[asanka04024]

body weight eka sirawatama adu wenawa katha dekak naa.habayi putho machine eka gedara genath oka diha bala bala hitiyata adu wenne nah.

dawasata winadi 20k eka digata exerrcise karapan sirawata adu wenawa fat eka.

godak un oka genath redi welana eka thamayi karanne.

kauru hari kiwwoth meken fat eka adu wenne naa kiyala ,u hariyaa exercise karala nathi ekek. anika sathiyenn anga bassanna puluwan kiyala hithagena me wade patan ganna epa. aduma gane 90 days plan ekak widiyata karanna .hodata wathura bonna. carbs intake eka adu karanna .

athdakeemen kiyanne dawas 90ta kilo 9k adu una . mage godak fat nathi welath me tharan adu una kiyanne fat thiyana ekekge aniwa kilo 15 panala adu wenawa ,hariyata kaloth.anika nonstop winadi 20 karanna oni nathnam wadak nah

 

[sumudu_lk]

අතේ ගහන එක නවතාල සෙක්ස් කරපන් ඩේලි

 

[Kalu_Banda]

Easer Marketing eken ganin.. Oku gawa thiyenawa BH kiyala brand ekak... Europe wala No1 brand eka.. After Service ekath hodai okunge..

Bara adu kara ganna nam hodama eka Treadmill eka... Dawasata 20-30 min duwapan...

 

[Madush007]

body weight eka sirawatama adu wenawa katha dekak naa.habayi putho machine eka gedara genath oka diha bala bala hitiyata adu wenne nah.

dawasata winadi 20k eka digata exerrcise karapan sirawata adu wenawa fat eka.

godak un oka genath redi welana eka thamayi karanne.

kauru hari kiwwoth meken fat eka adu wenne naa kiyala ,u hariyaa exercise karala nathi ekek. anika sathiyenn anga bassanna puluwan kiyala hithagena me wade patan ganna epa. aduma gane 90 days plan ekak widiyata karanna .hodata wathura bonna. carbs intake eka adu karanna .

athdakeemen kiyanne dawas 90ta kilo 9k adu una . mage godak fat nathi welath me tharan adu una kiyanne fat thiyana ekekge aniwa kilo 15 panala adu wenawa ,hariyata kaloth.anika nonstop winadi 20 karanna oni nathnam wadak nah

Easer Marketing eken ganin.. Oku gawa thiyenawa BH kiyala brand ekak... Europe wala No1 brand eka.. After Service ekath hodai okunge..

Bara adu kara ganna nam hodama eka Treadmill eka... Dawasata 20-30 min duwapan...

Machan uba kiyanne treadmill ekak genada?
man beluwe treadmill ekak ganna nemei ..
menna me machines deken ekak ganna ;

1. http://quantum.lk/body-trainer.html
2. http://quantum.lk/body-trainer-with-seat.html

e machines kohomada? Quantum.lk site eke ... unge machines hondaida ?
Teleseen eke dala tiyana Orbitrek kiyana eka beluwa .. me dawas wala mage budjet ekata eka tikak wedi wage ....

Machanla okkoma ubalage ideas dapan plz ...

 

[Madush007]

bump

 

[පැටියා]

මගේ ගාව තියෙනවා ඔය පහලින් දාලා තියෙන මැෂින් තුනම. මුලින්ම ගෙනාවේ ඔය බයිසිකලේ වගේ එක. සතියක් විතර යද්දී ඒක එපා උනා. ඊට පස්සේ ගෙන්වා ඔය අන්තිමට දාලා තියෙන ෆොටෝ එකේ තියෙන fitness Bench එක. ඒක නං එක දවසෙන් එපා උනා. දැන් එකේ උඩ නැගලා තමයි අපේ බල්ලා ඉන්නේ. ඌට නං ඒක සැහෙන්න අල්ලලා ගියා. අන්තිමට මම ගෙනාවේ මේ මුල්ම පින්තුරේ තියන ට්‍රේඩ්මිල් එක. ඒක නං මම කළා සැහෙන් දවසක්. හොද ප්‍රතිඵලත් තිබුනා. දැන් නං ඒක කරන්නෙත් නෑ. අපේ ගෙදර ඉන්න පුස්රාල හරි කැමතියි එකේ වැටිලා නිදා ගන්න. ඊට අමතරව රෙදි එහෙම දාලා තියන්නත් මම ඕක පාවිච්චි කරනවා.

 

[Trouble_Maker]

බම්ප්

 

[IsuruP123]

bumpyooooo..math ekak ganna hoyanawaa

 

[Madush007]

kauruth neddoooo
bump

 

[gobaby]

Machan,
math exercise machine ekak ganna beluwe

Ubala kauru hari execise machine ekak use karapu ekeke kiyapanko mata, oya kiyana widihata body weight eka ehema aththatama adu wenawada ban ?

aye bicycle eka wage seat ekak tiyana machine ekada honda nethnam, seat ekak nethuwa tiyana ekada wada honda ?

eka eka brand tiyanawane ban machines? Quantam lage Body trainer kiyana eka shape da ban ? eke gane hetiyata ?

http://quantum.lk/body-trainer.html

Ara teleseen marketinf advertisements wala yanne Orbitek kiyala ekak? machan eken witarak exercise karala abs hadanna behe neda?

 

[hardrockloverz]

Mekak math genwa bn.Ecer ekn. 14 gank una. Genawata padina hmbun na kyhnko..

Gym ekakta gyoth mokda?