Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Log in
Register
Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Menu
Install the app
Install
Forums
New posts
All threads
Latest threads
New posts
Trending threads
Trending
Search forums
What's new
New posts
New ads
New profile posts
Latest activity
Free Ads
Latest reviews
Search ads
Members
Current visitors
New profile posts
Search profile posts
Contact us
Latest ads
Hambantota
7 Acres Beachfront Land For Sell DownSouth , PerPerch Price 420 000
1024 Digital
Updated:
Wednesday at 11:57 AM
Baseus PI LITE INDOOR CAMERA
ErMurazor
Updated:
Monday at 12:26 PM
Ad icon
Colombo
Hard Disk For Sale
mazza
Updated:
Saturday at 10:23 PM
land for sale
justasking
Updated:
Saturday at 9:32 AM
AMD AM 5 Ryzen setup
prabodhamadusanka
Updated:
Oct 8, 2026
Electronics
Vehicles
Property
Search
Reply to thread
Forums
General
ElaKiri Talk!
Free gym workout schedules from Kadda Bari Eka
Get the App
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Message
<blockquote data-quote="කඩ්ඩ බැරි එකා" data-source="post: 22715694" data-attributes="member: 493001"><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">ඇබ්ස් විතරක් ටාගට් කරල ගහන ඒවට ලොකු ඉඩක් දෙන්න එපා බන් ශෙඩුයුල් එකේ ඒව අපරාදයක්. උබට ඇබ්ස් ටාගට් කරන්නම ඕනම් රෙගුලර් කන්චස් ගහන්නැතුව කේබල් ක්රන්චස් ගහපන්. ඒක ලෝවර් බැක් එකට හොදයි රෙගුයලර් එකට වඩා.</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">උබට තව ප්ලෑන්ක් ගහන්න පුලුවන්. ඒත් උබට විනාඩියකට වඩා ප්ලෑන්ක් පොසිෂන් එකේ ගේමක් නැතුව ඉන්න පුලුවන්නම් ප්ලෑන් ගැසීමෙන් උබගේ කෝ එකේ ලොකු ස්ට්රෙන්ත් ගේන් එකක් බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">හොදම දේ තමයි. චිනප්ස් හෝ පුල්අප්ස් ගහපන්. ඔය දෙකෙන් එකක්වත් කරගන්න බැරිනම් නෙගටිව් චින්අප්ස් හෝ නෙගටිව් පුලප්ස් ගහපන් හොදට කෝ එක ටයිට් කරන්.</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">තව හැමදාම අමාරුනම් සතියට දසක්වත් අඩුම ස්කොට් ගහපන්. ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ගහන කොට කොන්දට අමාරුනම් ඒක ටිකක් අඩු කරල ස්කොට් ගහපන්. කෝ එක හැදෙනව සුපිරියට. </span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">තව උබ ෆරන්ට් ප්රෙස්, ඕවහෙඩ් ට්රයිසෙප් එක්ස්ටෙන්ෂන් ගහනවනම් පුුලුවන් තරම් බෙන්ච් එකේ ඉදගන්නේනැතිව හිටගෙන දනිස් ටිකක් නමන් ගහපන්. ඒකෙනුත් කෝ එකේ ස්ටැබිලයිසර් මසල් වැඩිපුර වැඩ කරනව ඉදගෙන ගහනවට වඩා ඒකත් කෝ එකට හොදයි. </span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">සරලම කියනවනම් ෆ්රීවෙයිට් ගහපන් වැඩිපුර මැෂින් ගහනවට වඩා. <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/yes.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":yes:" title="Yes :yes:" data-shortname=":yes:" /></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="කඩ්ඩ බැරි එකා, post: 22715694, member: 493001"] [SIZE="4"] ඇබ්ස් විතරක් ටාගට් කරල ගහන ඒවට ලොකු ඉඩක් දෙන්න එපා බන් ශෙඩුයුල් එකේ ඒව අපරාදයක්. උබට ඇබ්ස් ටාගට් කරන්නම ඕනම් රෙගුලර් කන්චස් ගහන්නැතුව කේබල් ක්රන්චස් ගහපන්. ඒක ලෝවර් බැක් එකට හොදයි රෙගුයලර් එකට වඩා. උබට තව ප්ලෑන්ක් ගහන්න පුලුවන්. ඒත් උබට විනාඩියකට වඩා ප්ලෑන්ක් පොසිෂන් එකේ ගේමක් නැතුව ඉන්න පුලුවන්නම් ප්ලෑන් ගැසීමෙන් උබගේ කෝ එකේ ලොකු ස්ට්රෙන්ත් ගේන් එකක් බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා. හොදම දේ තමයි. චිනප්ස් හෝ පුල්අප්ස් ගහපන්. ඔය දෙකෙන් එකක්වත් කරගන්න බැරිනම් නෙගටිව් චින්අප්ස් හෝ නෙගටිව් පුලප්ස් ගහපන් හොදට කෝ එක ටයිට් කරන්. තව හැමදාම අමාරුනම් සතියට දසක්වත් අඩුම ස්කොට් ගහපන්. ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ගහන කොට කොන්දට අමාරුනම් ඒක ටිකක් අඩු කරල ස්කොට් ගහපන්. කෝ එක හැදෙනව සුපිරියට. තව උබ ෆරන්ට් ප්රෙස්, ඕවහෙඩ් ට්රයිසෙප් එක්ස්ටෙන්ෂන් ගහනවනම් පුුලුවන් තරම් බෙන්ච් එකේ ඉදගන්නේනැතිව හිටගෙන දනිස් ටිකක් නමන් ගහපන්. ඒකෙනුත් කෝ එකේ ස්ටැබිලයිසර් මසල් වැඩිපුර වැඩ කරනව ඉදගෙන ගහනවට වඩා ඒකත් කෝ එකට හොදයි. සරලම කියනවනම් ෆ්රීවෙයිට් ගහපන් වැඩිපුර මැෂින් ගහනවට වඩා. :yes:[/SIZE] [/QUOTE]
Insert quotes…
Verification
Hath warak paha keeyada? (hatha wadikireema paha)
Post reply
Top
Bottom