GYM Help

[sudumalli2009]

උදව් සින්හලූ...

ගෙදර අයගේ බර බරේ නිසා ලගදි නිකමට වගේ කොරෙස්ටරෝල් චෙක් කලා..

බඩුම තමයි 228යි දැන් ගෙදරින් තවත් ලෙඩේ බරත් පොඩ්ඩක් වැඩි නිසා..

බැලුවේ ඔෆිස් ඕෆ් වෙලා Gym එකකට යන්න කියලා.. කලින් එකකට ගියා ගෙවල් පැත්තේ එකත් නැවතුනා අවුරුද්දකට විතර කලින් ජොබ නිසා.. දැන් අයෙත් යන්න කියලා බැලුවේ

දන්න උන්, යන උන් ඉන්නවනම් කියපන්කෝ බොරැල්ල අවට තියෙන හොද Gym එහෙම Membership, Annual Fee ගණන් එක්කම නම් වඩාත් හොදයි...​

 

[Voltage]

Power World

 

[Mal Baba]

සුදු පුතේ මෙහෙමයි
මරදානේ තියෙනවා හොඳ ජිම් එකක් ආනන්දෙ ඉස්සරහ
බොරැල්ලෙ තියෙනවා මම පොඩ්ඩක් හොයල කියන්නම්

කැපවීමෙන් පොඩ්ඩක් මහන්සි වෙලා සබ්ජෙක්ට් එක ෆලෝ කරන්න ඕනා
කෑම බීම පාලනය කරගන්න ඕනා
මටත් ඔය ප්‍රශ්නය ඉස්සර තිබ්බා දැන් නම් සෑහෙන අඩුයි
කොලොස්ට්‍රෝල් නම් තිබ්බේ නැහැ බඩ පොඩ්ඩක් වැඩියෙන් තිබ්බා
Power World එක තියෙනවා මචෝ එකේ ඔෆර් එකක් තිබ්බා අවුරුද්දටම 4500ක් පේ කරන සිද්ධිය දැන් නම් තියෙනවද දන්නෙ නැහැ

https://www.facebook.com/ShakthiGym/
මේ අපේ එක
මාස තුනට 4500ක් වෙනවා

උබ දැන් බොරැල්ලේද වැඩ

 

[wildboar]

Quick Silver Gym - Dematagoda
https://www.facebook.com/quicksilvergym/

Rs 2000 per month

 

[sudumalli2009]

Power World

ගණන් කොහොමද බන් ? ප්ලේස් එක හොදයි ද ?
+13

 

[tclanki]

https://www.facebook.com/pg/GetFitAtFitnessNiche

 

[chathuranirmal]

GYM ගියාම ජුන්ඩාව​ කොට වෙනවා මගේ විකාර කතා උබට මේකේ උනුයි , ගෙවල් පැත්තෙ උනුයි කියයි. ඒත් ඒවා සත පහකට ගණන් නොගෙන GYM එකට පලයන්. ගොඩක් උන් ජිම් යන ඒක නවත්තන්නේ එක එකගේ කතා අහලා.එක්සයිස්කරලා ලෙඩක් නැතුව හිටපන්.

 

[chathuranirmal]

Quick Silver Gym - Dematagoda
https://www.facebook.com/quicksilvergym/

Rs 2000 per month

Per month 2000? පාඩුයි. මාස 3ටම 4500ක් විතර වෙන්නෙ අනිත් තැන් වල

 

[wildboar]

Per month 2000? පාඩුයි. මාස 3ටම 4500ක් විතර වෙන්නෙ අනිත් තැන් වල

Very good place, All the instruments for a full body workout is available! The instructor is reputed body builder. So price is reasonable.

 

[sudumalli2009]

සුදු පුතේ මෙහෙමයි
මරදානේ තියෙනවා හොඳ ජිම් එකක් ආනන්දෙ ඉස්සරහ
බොරැල්ලෙ තියෙනවා මම පොඩ්ඩක් හොයල කියන්නම්

කැපවීමෙන් පොඩ්ඩක් මහන්සි වෙලා සබ්ජෙක්ට් එක ෆලෝ කරන්න ඕනා
කෑම බීම පාලනය කරගන්න ඕනා
මටත් ඔය ප්‍රශ්නය ඉස්සර තිබ්බා දැන් නම් සෑහෙන අඩුයි
කොලොස්ට්‍රෝල් නම් තිබ්බේ නැහැ බඩ පොඩ්ඩක් වැඩියෙන් තිබ්බා
Power World එක තියෙනවා මචෝ එකේ ඔෆර් එකක් තිබ්බා අවුරුද්දටම 4500ක් පේ කරන සිද්ධිය දැන් නම් තියෙනවද දන්නෙ නැහැ

https://www.facebook.com/ShakthiGym/
මේ අපේ එක
මාස තුනට 4500ක් වෙනවා

උබ දැන් බොරැල්ලේද වැඩ

මරදානේ Multifit Gym එකද ? එතන ගණන කොහොමද දන්නවද බන්..

කලින් ජිම් ගිහින් හොදට සෙල්ලම් කරා බන් දැන් අවුරුද්දකට කලින් නැවතුනා ඒකතමයි කේස් එක...

දැන් කොටුවේ නෙළුම් කුළුණ ලඟපාත වැඩ බන් මරදානට නම් ලගයි..

 

[sudumalli2009]

GYM ගියාම ජුන්ඩාව​ කොට වෙනවා මගේ විකාර කතා උබට මේකේ උනුයි , ගෙවල් පැත්තෙ උනුයි කියයි. ඒත් ඒවා සත පහකට ගණන් නොගෙන GYM එකට පලයන්. ගොඩක් උන් ජිම් යන ඒක නවත්තන්නේ එක එකගේ කතා අහලා.එක්සයිස්කරලා ලෙඩක් නැතුව හිටපන්.

පිස්සුද බන් ඔය වගේ සිගිති ආතල් වලට අහුවෙන්න..

 

[hmv]

Quick Silver Gym - Dematagoda
https://www.facebook.com/quicksilvergym/

Rs 2000 per month

ade mamath mekata yanne, Silva master hodai, anith loku master patta. uba kawuda bun?

 

[hodakolla]

mcn power world ekata plyn ethana maru ape kollo godak yanne ethanata bn

 

[wildboar]

ade mamath mekata yanne, Silva master hodai, anith loku master patta. uba kawuda bun?

umba koi welawatada yanne raatada? udeda?

 

[sudumalli2009]

mcn power world ekata plyn ethana maru ape kollo godak yanne ethanata bn

Ward Place නෙහ්.. ගණන් කොහොමද මචන්..??

 

[hmv]

umba koi welawatada yanne raatada? udeda?

mama reta bun yanne 6.30pm to 9.30pm athara wage, den nam sathi dekakin withara enna beri wuna

 

[wildboar]

mama reta bun yanne 6.30pm to 9.30pm athara wage, den nam sathi dekakin withara enna beri wuna

mama yanne udeta bun.. 6.30 - 8.00 wage wenakan innawa

 

[hmv]

mama yanne udeta bun.. 6.30 - 8.00 wage wenakan innawa

ah ela ela, ahenam mata ubalawa meet wela nethuwa athi, udeta enna thibba nam hodai,mage weda ekka set wenne na udeta, udeta antila innawalune

 

[lankaq]

tho rice kottu gilinawanam oya mokak kalath wadak na

 

[wildboar]

ah ela ela, ahenam mata ubalawa meet wela nethuwa athi, udeta enna thibba nam hodai,mage weda ekka set wenne na udeta, udeta antila innawalune

umbe gewal koheda?