i'm gonna try nofap 6 months

[buddikagayan]

piccuda ban

 

[Boole]

One week, Two weeks wage try karapan ita wada therumak na.
Thawa workout karapan
Sugar nawaththalama dapan
FB, social media usage eka limit karapan
Wim hof breathing exercise daily karapan

oya okkoma system ekak wage karapan nathuwa 6 month no fap kiyanne therumak nathi wadak.

 

[nalin0001]

මම නම් කියන්නේ වැල බල බල බලෙන් හස්ත කර්මාන්ත කරන්න ඕන නෑ. ඒත් ස්වාභාවිකව මෝල් අමාරුව වැඩි වූ විට කර්මාන්තයේ යෙදිය යුතයි.

 

[Rontmir]

Okay. You can surf without a board after six months for sure.

 

[SANJU1992]

bump

 

[Erzo]

Up

 

[topkollek]

 

[dayt0na]

https://www.reddit.com/r/Semenretention/

 

[Psiko]

ninden giyama epawei ubata

 

[Emarald]

https://www.reddit.com/r/NoFap/

https://www.reddit.com/r/Semenretention/

FYI

 

[mirissanew]

ochchar kal idala athe gahanne parissamin puthi, skin ek sinidu vela nisa hama yanaw

ochchar kal idala athe gahanne parissamin puthi, skin ek sinidu vela nisa hama yanaw

Kellek set kara gaththa nan ehema ven na

 

[nkt]

Kellek set kara gaththa nan ehema ven na

kellek innaw nm mokata d oi nofap karanne, mn me mu karanw kiwwa nisa kiwwe

 

[windows_ubuntu]

Married kollo nedda noFap krana

 

[kinkon]