Juice,keda witarak bila inna hodada?

[nipund]

Nutrition අඩුවෙව් කියලා හිතෙනවා නම් සතියට සැරයක් වගේ හොඳ විටමින් එකක් ගන්න.
Calorie අඩු diet ගන්නවා නම් excersice (resistance ) කරන්න ඕන muscle waste වෙන එක අඩු කරන්න. නැත්නම් කනවනම් ඒත් කරන්න ඕන

 

[Hrithik_Roshan]

Me tike udeta keda biwwama lunch ekata badigini enne ne ban.kithul piti keda bonne.aye dawalta juice ekak bonawa.reta vegetable kanawa.dan badagniak enne ne.mehema awulak nedda.mal nutrition weida?

උඹට සල්ලිත් තියෙන එකේ nutritionist කෙනෙක් හම්බෙලා diet plan එකක් හදාගනින් එතකොට malnutrition ගැන බයවෙන්න දෙයක් නෑ. body mass index එක ගානට තියෙනවද?

 

[windows_ubuntu]

උදේට පැයක් විතර ජිම් එකේ මොනවා හරි කරනවා

ජිම් එකෙ උන්ට වතුර බෝතල් අදින එකද ජොබ් එක

 

[Ldy]

Me tike udeta keda biwwama lunch ekata badigini enne ne ban.kithul piti keda bonne.aye dawalta juice ekak bonawa.reta vegetable kanawa.dan badagniak enne ne.mehema awulak nedda.mal nutrition weida?

කෝ ප්‍රෝටීන්

 

[olu bakka]

Fruit Juice hoda na. Toxic. Specially to the brain.

 

[Sen-lu]

දියර ආහාර වලින් බර අඩුකරන්න හිතන එක මෝඩ වැඩක් සහ තවත් ප්‍රශ්න ගොඩකට අතවැනීමක්. Scientific research බරගානක් තියෙනව ඕක ගැන.

 

[Aiden Pearce]

Me tike udeta keda biwwama lunch ekata badigini enne ne ban.kithul piti keda bonne.aye dawalta juice ekak bonawa.reta vegetable kanawa.dan badagniak enne ne.mehema awulak nedda.mal nutrition weida?

ඔහොම ඉදල vegen fuckers ල මැරිල යනව