Kettuwenna

[nygel]

උදේට 5km වගේ ඇවිද්දොත් athletic look එකක් එනවද?
Naththan e look eka Enna cardio karanna onada

 

[siri_ayya]

Wife ව කෙට්ටු කරවන්න්ද හදන්නෙ

 

[nygel]

Wife ව කෙට්ටු කරවන්න්ද හදන්නෙ

Na ban eya slim. yoga exercise krnwa
Mata ba athapaya abarawagena owa karanna. Munai badai mahathwela. Adukaragnna ona eya lassanata iddi man kathata Inna eka hodanane

 

[Walter White]

බුකියේ තියෙනවා "බඩට තිත" කියලා වන්නකු ක්‍රමය විස්තර කරන සමුහයක්.
එකේ බලපන්

 

[Max_r]

කට පාලනය කරගන්න ඕනෙ මචන්...
මොන එකසර්සයිස් කරත්.....


සීනි සහ කාබොහයිඩ්‍රෙට් නැවැත්තුව ගමන් බලන් ඉද්දි බර අඩු වෙනවා.. (100% සුවර් අත්දැකිමෙන්)

 

[djprabhath]

WANNAKU METHOD 100% Guranteed

 

[nygel]

කට පාලනය කරගන්න ඕනෙ මචන්...
මොන එකසර්සයිස් කරත්.....


සීනි සහ කාබොහයිඩ්‍රෙට් නැවැත්තුව ගමන් බලන් ඉද්දි බර අඩු වෙනවා.. (100% සුවර් අත්දැකිමෙන්)

Sini kannema na
Eth bath Noka Inna bane

---

බුකියේ තියෙනවා "බඩට තිත" කියලා වන්නකු ක්‍රමය විස්තර කරන සමුහයක්.
එකේ බලපන්

WANNAKU METHOD 100% Guranteed

Balannmkoo thanks
------ Post added on Aug 31, 2022 at 11:03 AM

 

[inspiron]

 

[PHBhagya]

බයිසිකලේ...

 

[Max_r]

Sini kannema na
Eth bath Noka Inna bane

---

ඒ අපෙ ඔලුව බන්...
මම දැන් අවුරුද්දක් විතර බත් කන්නෙ නැ .... (බිත්තර තමයි ප්‍රධාන ආහරය )

(අමාරුවෙන් දවස් 5ක් කරපන්කො... බර බලලා, සුවර් එකට අඩුවෙනවා)

 

[nygel]

ඒ අපෙ ඔලුව බන්...
මම දැන් අවුරුද්දක් විතර බත් කන්නෙ නැ .... (බිත්තර තමයි ප්‍රධාන ආහරය )

(අමාරුවෙන් දවස් 5ක් කරපන්කො... බර බලලා, සුවර් එකට අඩුවෙනවා)

Ethkota gastritis trigger wenawa bn

 

[Max_r]

Ethkota gastritis trigger wenawa bn

කිව්වට පිලිගනීද දන්නෙ නැ,
මගෙ වයිෆ් ගැස්ට්‍ර්යිස් ප්‍රෝ ලෙව්වල් එකෙන් හිටියෙ... (සතියකට පාරක් event එකක් අල්ලනො )
මම ලිමිට් එකෙ කද්දි බොද්දි, ඔය සීන් එක කිය කිය හිටියා මුලදි,

පස්සෙ ශේප් එකෙ සෙට් උනා..
දැන් 10+ kg අඩු කරන් ඉන්නෙ, හරි BMI ලෙවල් එකට ඇවිත්
ගෑස් සීන් එකත් ඇත්තෙම නැ වගෙ... (මල පැන්නම තමයි දැන් ගෑස් එන්නෙ )


fb එකෙ "වන්නකුමෙතඩ්" එක බලන්න කියවන්න ( ඒක නම් ෆුල් ස්ට්‍රික් )
අපි නම් එච්චර ස්ට්‍රික් කරෙ නැ බන්...