Mentally down unaama මොකද කරන්නේ?

[Don GasCan]

පිස්සෙක් වගේ workout

 

[Cole Phelps]

math down me dawas wala
heat eka nisa man hithanne

hodata hitiya bn, mona uttak wunada danne na dan two weeks idan

 

[Fiona Dabare]

mentally down වෙන්නැ.

 

[Tricle_Buwa]

බොනව කන පාත් වෙන්න

 

[Yin And Yang]

මේ වගේ videos බලලා හිත හදාගන්නවා.

 

[Fiona Dabare]

hodata hitiya bn, mona uttak wunada danne na dan two weeks idan

chronically ill life බන්
මන් අද උදේ නැගිටිද්දි tremors + stomach pain + dry skin. 3 hours ගියා හරියන්න. ආයේ හවස. දැන් ශේප් ටිකක්. ගිය වීක් එකේ හොදට හිටියා.

 

[VimangaLK]

වයිෆ්ලා දෙන්න ඉන්න හින්දා අවුලක් නෑ

 

[thomian]

Room eka clean karala hodata nagannwa..

Monwahari Kamati deyak order karala kanwa..

Hithawath kenek ekka poddak call ekak aragena hari kata karanwa..

Jogging parak danna yanwa udenma hari.. hawasa hari..

Lokkage video ekak balanwa situation eka hodatama awul nam.. balala plan ekak gahagannwa ilagata karanna ona de..

 

[Asmodeus]

Guys, I'm so glad about you! You gave great support on the matter without harassing the OP. Thank you.


Op: You should talk to someone. It's natural that people get mentally down on numerous occasions, and you may not seek an ideal solution yet. Somehow talking to others eases your mind and will give you some relaxation to take appropriate actions. So talk to someone.

 

[jennt]

Room eka clean karala hodata nagannwa..

Monwahari Kamati deyak order karala kanwa..

Hithawath kenek ekka poddak call ekak aragena hari kata karanwa..

Jogging parak danna yanwa udenma hari.. hawasa hari..

Lokkage video ekak balanwa situation eka hodatama awul nam.. balala plan ekak gahagannwa ilagata karanna ona de..

after thats jubilee episode my respect towards him got reduced a lot.

 

[Colours]

මම පවුලේ එකම ළමය , පොඩි කාලේ ඉදන්ම ඕනෑම දෙයක් කාගෙන ඉන්න පුළුවන් හැකියාව තියෙනවා , සද්ද නැතුව full calm එකේ ඉන්න්නවා .

 

[Lionzzz]

එකම එක හැමෝටම හරියන්නෙ නෑ.

1. පොඩ්ඩක් එලියට යන්න තියෙන ප්‍රස්න අමතක වෙන්න. Park / Beach එකකට වගේ.
2. හොද නින්දක් දාන්න පුලුවන්
3. වෙන දේකට පොඩ්ඩක් ෆෝකස් කරලා තාවකාලිකව අමතක කරන්න පුලුවන්.
4. තමන් කැමති මොනවා හරි විනෝදාංශයක් කරන්න නැත්නම් හොයාගන්න ට්‍රයි කරන්න.


හැබැයි සමහර විට මේවා ඔයාට හරි නොයන්න පුලුවන්. එහෙම උනොත් කාට හරි කතා කරන්න, Councilor කෙනෙක් හම්බ වෙන්න.

***PS : හුගක් ප්‍රස්න තාවකාලිකව අමතක කරලා ආපහු වෙන පොටක් හොයන්න ගත්තාම අපිට කලින් නොපෙනුන පාරවල් ගොඩක් පේනවා.

ජය..!!

 

[EVC]

Danma mariyan ban
Wade ewaray

 

[Yin And Yang]

මම පවුලේ එකම ළමය , පොඩි කාලේ ඉදන්ම ඕනෑම දෙයක් කාගෙන ඉන්න පුළුවන් හැකියාව තියෙනවා , සද්ද නැතුව full calm එකේ ඉන්න්නවා .

මාත් එහෙම තමා,ඒත් මට සහෝදර සහෝදරයෝ නැති එක සමහරවෙලාවට නිකන් තනිකමක් වගේ දැනෙනවා.කොහොමද ඒවත් එක්ක Deal කරන්නේ.

 

[Mahesh Wanasinghe]

 

[Colours]

මාත් එහෙම තමා,ඒත් මට සහෝදර සහෝදරයෝ නැති එක සමහරවෙලාවට නිකන් තනිකමක් වගේ දැනෙනවා.කොහොමද ඒවත් එක්ක Deal කරන්නේ.

එහෙම එකක් නම් දැනිල නැ බන්. අම්ම තාත්ත එක්ක උනත් මගේ ප්‍රශ්න හරිම අඩුවෙන් කතා කරලා තියෙන්නේ .

 

[Emios]

Hemotama eka eka prashna tiyenawa ban.mona de unath oluwa lokuwata pressure karaganna epa.nerve ekak ehema pupurala lifetime bed ekata ekthan unoth owa monawada kiyala hitei

 

[libero]

Reason nam gam, awasthawa wena enkuta andala kiyapn. ethakota advice ekak ganan lesi wei

 

[roj]

Everything will be fine bro . There are some good advice here. Stick to those that you think are suitable for u

 

[scurvy]

View attachment 253212

Kapapu kotapu gahapu benapu aya sihi karala winodha wenawa pons