Mindfulness

[mr4G]

මට social anxiety ගතිය තියෙනව ලාවට, ඒක නැතිකරගන්නයි මේක කරන්න බැලුවෙ
Step by step කියන්න පුලුවන්ද දන්න අයට

 

[Shane077]

Youtube eke balanna Mindfulness program eka thiynawa Sirasa FM eke yana.

search Sirasa FM Mindfulness

 

[mr4G]

Bmp

 

[csoftlanka]

yoga also can help, pranayama, anuloma wiloma exercise

 

[mr4G]

Bmp

 

[chinthi123]

anapanasathi bawanawa hariyanne nedda ban. Matat me dawas wala hita focus karala weda karanna amarui

 

[mr4G]

Youtube eke balanna Mindfulness program eka thiynawa Sirasa FM eke yana.

search Sirasa FM Mindfulness

yoga also can help, pranayama, anuloma wiloma exercise

Owa hariynne na

anapanasathi bawanawa hariyanne nedda ban. Matat me dawas wala hita focus karala weda karanna amarui

Bhawanwk krnwanm mekath krnnna ona bn

 

[chinthi123]

Owa hariynne na


Bhawanwk krnwanm mekath krnnna ona bn

ekianne hama welawema hita gena sodisiyen inna kialada

 

[EdNygma]

Sirasa FM Samanala Sirasa Sathi Pasala - https://www.youtube.com/playlist?list=PLD6uXiKAKEnUL1aUavPXUJdeTVLMQxNY5

 

[divoomdelux]

Mage social phobia gena thread eka balanna,, wedagath wewi..

http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1850083

 

[charith84]

අත පාවිච්චිය අඩු කරපන්
හොද ස්ලිපින්ග් සර්කල් එකක් හදාගනින්
ජිම් එකකටහ් පලයන්
ඔවා නැචුරල් ක්‍රමහ් ...