Morning body pain

[Vandey]

සින්හලු, උදේට නෑගිටින්න හරිම අමාරුයි , ඉනෙන් උඩ ඔක්කොම රිදෙනවා බෙල්ලට වෙනකන්ම. අමාරුවෙන් නෑගිට්ටත් දවසෙම තියෙනවා අමාරුව. නින්ද අඩු ප්‍රශ්නයකුත් නෑ. දෑන් ටික කාලයක ඉදලා මෙහෙම තමයි. කොන්ද, ඉන එහෙම තමයි වෑඩියෙන්ම රිදෙන්නේ.

මෙහෙම වෙච්ච තව උන් ඉන්නවාද? දන්න කෙනෙක් කියන්න බෙහෙතක්.

 

[pradeeplk1025]

කඩෙන්ද දවසට වේලක් හරි කන්නෙ ගොඩක් කල් ඉඳලා?

 

[Vandey]

කඩෙන්ද දවසට වේලක් හරි කන්නෙ ගොඩක් කල් ඉඳලා?

ඔවු. ගොඩාක් වෙලාවට 3 වේලම කඩෙන් තමයි

 

[Silly point]

kokatath doc pennapan.

 

[miyuru4u]

cholestrol da danne na balapan poddak
matat oya wage aga patha ridenna gatta bun
mama gym ekakata yanna patan gatta
dan nam kisi awulak na full fit

 

[The_Killer]

Sugar and cholesterol machan. Exercise karala, kaden kana eka adu karannako. Week ekak yaddi oyata change eka therei.

 

[pradeeplk1025]

ඔවු. ගොඩාක් වෙලාවට 3 වේලම කඩෙන් තමයි

එහෙනම් පුතේ නිගමනය හරි. ඩොකෙක්ට පෙන්නල sgot, sgpt (liver profile) එහෙම ටෙස්ට් කරගනින්. මීට අමතරවත් කියයි මේ මේ දේවල් ටෙස් කරගන්න කියලා. කල්ල බලහන් පමා නොවී.

 

[nikdw]

paw karayanta ohoma tamai mulinma ohoma wela tama gok kola wage ewa penna ganne lasti wela idapan eka paranam yanne ne puthe tiakk kal adata wela inna wei

 

[Vandey]

Sugar and cholesterol machan. Exercise karala, kaden kana eka adu karannako. Week ekak yaddi oyata change eka therei.

cholestrol da danne na balapan poddak
matat oya wage aga patha ridenna gatta bun
mama gym ekakata yanna patan gatta
dan nam kisi awulak na full fit

එහෙනම් පුතේ නිගමනය හරි. ඩොකෙක්ට පෙන්නල sgot, sgpt (liver profile) එහෙම ටෙස්ට් කරගනින්. මීට අමතරවත් කියයි මේ මේ දේවල් ටෙස් කරගන්න කියලා. කල්ල බලහන් පමා නොවී.

ඔක්කොම නොමල් ,

Total Cholesterol 186
Triglycerides 64
HDL 43
LDL 130

SGOT 34
SGPT 58

Fasting Glucose 91

 

[Osama84]

මටත් උදේට අතපය රිදෙන්න ගත්තා
ඩොකෙක්ට පෙන්නුවා
cholestrol - 239 ක්

 

[pradeeplk1025]

ඔක්කොම නොමල් ,

Total Cholesterol 186
Triglycerides 64
HDL 43
LDL 130

SGOT 34
SGPT 58

Fasting Glucose 91

මල්ටියක් ගහපන්. ඔප්ටි මෙන් එක වගේ හොඳයි. සති 3කින් වගේ වෙනසක් තියෙයි. උඹට කඩේ කෑම වලින් පෝෂණය ලැබෙනව මදි ඇති සමහරවිට.

 

[djnick]

රැට උබ ඇඳේ ජිම නස්ටික් වගේද දාන්නේ නැ නිදා ගන්නේ
කෝකටත් ඩොකෙක්ට පෙන්නපන්

 

[Sudeepa Dhananjaya]

oka matath kalayak tibba.
e age amaruvak namai bed ake yata dala tyana le tika kalayak yanakota navenava athakota ape nedagathamath ape aga hari kalin namai adeta tyana nissa redanna gannava.
tika kalakta bima matte dala nedaganna balanna wenasa tharanava.

 

[Emios]

Matress eka maru karapan

 

[missaka86]

උඹ වැඩිපුර නිදා ගන්නවද?
මටත් වැඩිපුර නිදාගන්න දවස්වල ඕක තියෙනවා

 

[terminator.101]

කොන්දේ අමාරු නම් හරියනවා බන් පැදුරක් දාගෙන බිම නිදා ගත්ත නම් මාසයක් දෙකක්. මගේ අවරුදු ගානක ඉඳන් තිබ්බ අමාරු මාසෙන් අඩු උනා. උබට වගේම ඉනෙන් උඩ කැක්කුම් තිබ්බ. දැන් ඔක්කොම හරි. උත්සහ කරලා බලපන්.

 

[willpower]

Bump

 

[HKavinda]

බම්පි​