Protein Powder

[modakolla]

machan

mahath wenna gahanna puluwan hodama powder eka mokadda machan
Cost eka aulak na

 

[Emios]

Beer+dates+jumbo peanuts daily

 

[රෝසි ආච්චි]

protein powder nikan gahuwata mahath wnne na.

 

[modakolla]

protein powder nikan gahuwata mahath wnne na.

hari ban eka dannawa.

 

[HKavinda]

බම්පි​

 

[modakolla]

bmp

 

[bonji]

eat eat don't depend on sups

 

[prabodhamadusanka]

පුලුවන් තරම් කෑම වලින්ම මසල්ස් සයිස් කර ගන්න. ඒක ලාබයි සහ ආරක්ෂිතයි. (සප්ලිමන්ට් නරකයි කියනවා නෙමෙයි) ඔයාට සප්ලිමන්ට් එකකට යන්නම ඕනිනම් whey protein, creatine powder, fish oil එකක් විතරක් යුස් කරන්න. නිකං සප්ලිමන්ට් වලට සල්ලි නාස්ති කරන්න එපා.