ඕක specialist කෙනෙක්ට පෙන්නන්න. මෙහෙම කියනවට බය වෙන්න එපා, සමහර විට සොරයිසිස් මුලික අවස්ථාවේ වෙන්නත් පුළුවන්. ලෙඩේ හරියට identify කරන්නේ නැතුව එක එක බෙහෙත් ගන්න එකෙන් වෙන්නේ ලෙඩේ හොඳ වෙන්නත් නෑ නිකන් side effects හදා ගන්න එක විතරයි. මටත් පොතුකබර තියෙනවා මමත් එක එක බෙහෙත් ගෑවා හරියට හොයන්නෙ නැතුව. ඒ දේවල් වලට හරි ගියේ නෑ. පස්සේ හමේ රෝග specialist කෙනෙක් ලඟට ගිහින් බෙහෙත් ගත්තා. කලින් වඩා පාලනය කරගන්න පුළුවන් වුණා. සෝරයිසිස් නම් වෙලාවට නිදා ගන්න ඒක, stress අඩු කර ගන්න එක, උෂ්ණ කෑම කන එකෙන් වැළකිලා ඉන්න එක, සැර අඩු සබන් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන එක, මත්ද්රව්ය ගන්නවා නම් ඒවගෙන් වළකින එක වගේ දේවල් කරන්නත් ඕනි.
