Ubalata loku pukak thiyeda?

ihatemylife

Well-known member
  • Apr 22, 2019
    1,126
    765
    113
    මුලිංම කියන්න ඕන. මම ගේ නෙමේ ඕන්. ජිම් ගිහාම මට අවබෝධ උන කරානාවක් නම්. කොල්ලොන්ගෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකට හොද පුකක් තිබීමයි. මටත් පුකක් තිබේ නමුත් මදි. කලිසමක් ඇන්දම හොදට එලියට නෙරල එන්නෑ. :angry::angry::angry:

    ස්කොට් ගැහුවට පුක හැදෙන පාටකුත් නෑ. හැබැයි මට මතකයි මම ස්කෝලෙ යන කල්හි මගේ හෙන ලොකු පුකක් තිබ්බ වග. ඒ දවස්වලට මම ඒගැන දුක් වූවාය. දැන් පුකක් නැත. ඒ ගැනද දුකය. :dull:

    බොලට හොදට නෙරපු පුකක් තියේද? නැත්නම් තුනී ලෑලි සංස්තාද? :frown:

    මේ වගේ පුකක් තිබ්බනම් පට්ට.

    92a42808e246fd982e66e3abe0bc44a2.jpg

     
    Last edited:

    Tramadol

    Well-known member
  • Jul 20, 2014
    13,139
    7,423
    113
    Kotahena
    මුලිංම කියන්න ඕන. මම ගේ නෙමේ ඕන්. ජිම් ගිහාම මට අවබෝධ උන කරානාවක් නම්. කොල්ලොන්ගෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකට හොද පුකක් තිබීමයි. මටත් පුකක් තිබේ නමුත් මදි. කලිසමක් ඇන්දම හොදට එලියට නෙරල එන්නෑ. :angry::angry::angry:

    ස්කොට් ගැහුවට පුක හැදෙන පාටකුත් නෑ. හැබැයි මට මතකයි මම ස්කෝලෙ යන කල්හි මගේ හෙන ලොකු පුකක් තිබ්බ වග. ඒ දවස්වලට මම ඒගැන දුක් වූවාය. දැන් පුකක් නැත. ඒ ගැනද දුකය. :dull:

    බොලට හොදට නෙරපු පුකක් තියේද? නැත්නම් තුනී ලෑලි සංස්තාද? :frown:

    මේ වගේ පුකක් තිබ්බනම් පට්ට.

    511k7JlNZEL._SX466_.jpg

    Hip thrusts, Step Up gahanna. Squats gahanakota smith machine eke issarahata gihin gahanna.

    Glute muscles ona squat ekata support ekatath
     

    ihatemylife

    Well-known member
  • Apr 22, 2019
    1,126
    765
    113
    Hip thrusts, Step Up gahanna. Squats gahanakota smith machine eke issarahata gihin gahanna.

    Glute muscles ona squat ekata support ekatath

    ස්කොට් ගහනව බන්. හිප් ත්‍රස්ට් කරන්න ලැජ්ජයි බන්. කොල්ලො හූ කියයි මෙන්න මූ පුක ලොකු කරගන්න පුකට ගහනව කියල. :rofl:
     

    Tramadol

    Well-known member
  • Jul 20, 2014
    13,139
    7,423
    113
    Kotahena
    ස්කොට් ගහනව බන්. හිප් ත්‍රස්ට් කරන්න ලැජ්ජයි බන්. කොල්ලො හූ කියයි මෙන්න මූ පුක ලොකු කරගන්න පුකට ගහනව කියල. :rofl:
    :no: uba kiyapan ube kaalla asai kiyala glutes walata ;)
     

    laklux

    Well-known member
  • Feb 11, 2019
    471
    329
    63
    මට පුක වැඩිවෙලා ඉන්නේ බස් වල යනකොට පුක අතගානවා හැමදාම ටට්ටේ තියෙන එකෙක් මල වදයක් අප්පා
     

    tokkaputha

    Well-known member
  • Aug 28, 2015
    694
    592
    93
    මෙච්චර වැඩ තියෙද්දී උඹ මේ පුකක් කතාකරනවා. :angry:
     

    taxacco83

    Well-known member
  • Oct 3, 2018
    961
    128
    63
    මට පුක වැඩිවෙලා ඉන්නේ බස් වල යනකොට පුක අතගානවා හැමදාම ටට්ටේ තියෙන එකෙක් මල වදයක් අප්පා

    :D:D:D:D:D:D:D:D
     

    netnet

    Well-known member
  • Oct 6, 2016
    9,378
    8,138
    113
    පුක අඩු පිරිමින්ගේ ලින්ගය ලොකුයි,
    පුක ලොකු තට්ටම් තියේ නම්
    ලින්ගය පොඩියි ගොඩක්. :yes::yes::yes:
     

    SLK_sri

    Well-known member
  • Oct 27, 2018
    61,114
    56,672
    113
    මුලිංම කියන්න ඕන. මම ගේ නෙමේ ඕන්. ජිම් ගිහාම මට අවබෝධ උන කරානාවක් නම්. කොල්ලොන්ගෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකට හොද පුකක් තිබීමයි. මටත් පුකක් තිබේ නමුත් මදි. කලිසමක් ඇන්දම හොදට එලියට නෙරල එන්නෑ. :angry::angry::angry:

    ස්කොට් ගැහුවට පුක හැදෙන පාටකුත් නෑ. හැබැයි මට මතකයි මම ස්කෝලෙ යන කල්හි මගේ හෙන ලොකු පුකක් තිබ්බ වග. ඒ දවස්වලට මම ඒගැන දුක් වූවාය. දැන් පුකක් නැත. ඒ ගැනද දුකය. :dull:

    බොලට හොදට නෙරපු පුකක් තියේද? නැත්නම් තුනී ලෑලි සංස්තාද? :frown:

    මේ වගේ පුකක් තිබ්බනම් පට්ට.

    92a42808e246fd982e66e3abe0bc44a2.jpg





    ubage original puke photo ekak dapan EK eke innawa specialist TUPAK97 and SRIYAASS kiyala, ubata hoda advise tikak ganna puluwan
     

    laklux

    Well-known member
  • Feb 11, 2019
    471
    329
    63
    Ubalata loku pukak... 01-07-2020 05:14 PM දීපන් රනිල්ට

    :lol:කවුද හුත්තෝ :angry:
     

    Candid-B

    Well-known member
  • Apr 25, 2019
    34,171
    1
    59,356
    113
    Mother Earth
    පුකේ අරින්නයි ගොන් කතා කියන්නයි..
    මීන් මතූ කරන්නෙ නෑ ආරාධනා..
     

    Candid-B

    Well-known member
  • Apr 25, 2019
    34,171
    1
    59,356
    113
    Mother Earth
    පුකේ හිල ලොකුයි නම් පුකත් ලොකු වෙනවා. අත්දැකීමෙන් කියන්නෙ. :yes:
     
    Last edited:

    chega995

    Well-known member
  • Apr 28, 2018
    1,365
    467
    113
    ලැට් එකේ
    මෙච්චර වැඩ තියෙද්දී උඹ මේ පුකක් කතාකරනවා. :angry:
    -


    අනික මේක තමයි මගේ අවසාන ත්‍රෙඩ් එක. මේකටම වෙලා කාලෙ කාලත් බෑනේ බන්. අනික තොපිත් ඔය data දුන්නෑ ගගා වොරි නොවී ඒ ඩේට යූස් කරල බාන මූවීස්, ටීවී ෂෝස්, යූටියුබ් බල බල කාලෙ කන්නේ නැතුව මොනව හරි කරන්න ට්‍රයි එකක් දියන්. කන්සියුම් කරන්න කරන්න අපිට කෙලවෙනව විතරයි බන්. :sorry:

    උබල හැමෝටම ආදරෙයි. ගිහින් එන්නම්. :love::love::love:

    පුක දැක්කට පස්සේ උඹට මේව අමතක උනාද???
    :rolleyes::rolleyes: