Sleeping tablets

coollifestyle4u

Well-known member
  • Jun 16, 2008
    39,931
    2,501
    113
    .:මහනුවර:.
    Mata Meka kauruth ganna qwe na
    MAcho mekai siraaama cn eka
    Man issara reta game gaha gaha pissu keliya pc eke
    Dan mata eka nisa reta ninda yanne na
    Dawalta elatama ninda yanawa :rofl:
    mata oni machan mata apahu mage parana sleeping time ekata yanna
    10 pm - 6 am
    ehema unaaama leda th naa, Udeta frsh pita nagitinnath puluwan

    එහෙම දෙයක් නම්.. ඔයා දවල්ට නිදා ගන්න එක නවත්වන්න..
    ඊට පස්සේ බොහෝ වේලාවට රෑට ඔයා නිදා ගන්න වේලාවට නිදි මත ගතිය එයි.. අනිවාර්යෙන් ම..
    අනික අධික ලෙස නිදි මැරිමෙන් වෙන්නේ.. අපේ ශරිරයේ ඒ තරම් වර්ධනයක් පෙන්නුම් නොකරන එකයි..
    ඒ හින්දා අපිට කවදාවත් මහතක් අපෙක්ෂා කරන්න බෑ.. හැමදාම වගේ
    නිදි මරන්න උත්සහ කරනවා නම්..
    ඒත් මේකට විකල්පය පෙත්තක් ම නෙවෙයි යාලුවා.. ඔයා
    ටික කාලයකට මම කියපු විදියට වෙනසක් කරන්න බලන්න.
    ඒහෙමත් බැරි නම් තමයි වෙනත් දෙයක් වෙනුවෙන් යොමු වෙන්න ඕනේ ද නැද්ද කියලා තිරණය කරන්න වෙන්නේ..
     

    kasuwa1235

    Well-known member
  • Dec 17, 2007
    6,353
    91
    48
    gampaha
    එහෙම දෙයක් නම්.. ඔයා දවල්ට නිදා ගන්න එක නවත්වන්න..
    ඊට පස්සේ බොහෝ වේලාවට රෑට ඔයා නිදා ගන්න වේලාවට නිදි මත ගතිය එයි.. අනිවාර්යෙන් ම..
    අනික අධික ලෙස නිදි මැරිමෙන් වෙන්නේ.. අපේ ශරිරයේ ඒ තරම් වර්ධනයක් පෙන්නුම් නොකරන එකයි..
    ඒ හින්දා අපිට කවදාවත් මහතක් අපෙක්ෂා කරන්න බෑ.. හැමදාම වගේ
    නිදි මරන්න උත්සහ කරනවා නම්..
    ඒත් මේකට විකල්පය පෙත්තක් ම නෙවෙයි යාලුවා.. ඔයා
    ටික කාලයකට මම කියපු විදියට වෙනසක් කරන්න බලන්න.
    ඒහෙමත් බැරි නම් තමයි වෙනත් දෙයක් වෙනුවෙන් යොමු වෙන්න ඕනේ ද නැද්ද කියලා තිරණය කරන්න වෙන්නේ..


    Man Oya kiyana vidiyata try kala machan but mata dawalta nida gannawa tharam hodata reta nida ganna ba

    a tharamatama man purudu welaa dawalta nidaa ganna ekata

    man dawalta nida ganne nathuwa hitiyath reta mata nidimathak enne na dan :dull:
     

    4keven4

    Well-known member
  • May 31, 2007
    7,739
    212
    63
    GMT +1
    100 Tablets
    Serving Size1TabletServings Per Container100
    Amount Per Serving% Daily Value
    Calcium72mg8%Phosphorus55mg6%
    Melatonin3mg†
    † Daily Value not established


    me thiyenne machan details tika

    me site ekenmai order karanne :)

    http://www.bodybuilding.com/store/opt/melatonin.html

    3mg shape machan...
    ahapan
    umbe meeka hamadama ekama welawakata ganna one..
    e kiyanne 9.30 gaththoth ilanga dawase pandara 12 ta ganna epa...
    anika ara kiwwa wage dawal ta naps gahana eka nawaththanna...dawal ta nidi mathak enawanam...black coffee ekak bonna..mug ekakata....coffee awilla psychostimulant type eke drug ekak....eken umbeta dawalta nidi mathay arey...habay hamadama coffee bonna purudu wennath yanna epa machan...
    anika 3mg walata wada kawadawath ganna yannath epa...hariyatama 2,3 weeks walin meka nawaththala normal sleep pattern eke patan ganna..
    good luck bro...
    sleep tight:D
     

    coollifestyle4u

    Well-known member
  • Jun 16, 2008
    39,931
    2,501
    113
    .:මහනුවර:.
    Man Oya kiyana vidiyata try kala machan but mata dawalta nida gannawa tharam hodata reta nida ganna ba
    a tharamatama man purudu welaa dawalta nidaa ganna ekata
    man dawalta nida ganne nathuwa hitiyath reta mata nidimathak enne na dan :dull:

    ඇත්තටම මේක ලොකු ප්‍රශ්නයක්..
    දැන් ඔයාට මේක ඒ තරම් ලොකුවට දැනුනේ නැති වුනත්..
    ඔයා රස්සාවක් කරන්න ගිය දවසක මේක ප්‍රශ්නයක්..
    අපිට දවල් නිදාගෙන ඉන්න බෑ නේ රාජකාරියකට ගිය දවසක..
    හ්ම්. ඔයාට විකල්පයක් හැටියට එහෙනම්.. වෛද්‍යවරයෙක් ලවා මේ ගැන අහන්න තමයි තියෙන්නේ..
    ඒත් යාලුවා ඔයා කලින් ගන්න ඕන කියපු බෙහෙත නම් එක දිගට ගන්න උත්සහ කරන්න එපා..
    එකෙන් වෙන්නේ තමන්ටත් නොදැනම ඒකට ඇබ්බැහි විමක් වගේ දෙයක්..
    ඒ හින්දා ගන්න හිතා ගෙන ඉන්නවා නම්.. වෛද්‍යවරයෙක් ගෙන් ඒ බෙහෙත ගැන වැඩි විස්තර අහලා දැන ගන්න.. මම නම් හිතන්නේ නෑ.. වෛද්‍යවරයා ඔයාට ගන්න කියයි කියලා ඒ බෙහෙත..
     

    kasuwa1235

    Well-known member
  • Dec 17, 2007
    6,353
    91
    48
    gampaha
    3mg shape machan...
    ahapan
    umbe meeka hamadama ekama welawakata ganna one..
    e kiyanne 9.30 gaththoth ilanga dawase pandara 12 ta ganna epa...
    anika ara kiwwa wage dawal ta naps gahana eka nawaththanna...dawal ta nidi mathak enawanam...black coffee ekak bonna..mug ekakata....coffee awilla psychostimulant type eke drug ekak....eken umbeta dawalta nidi mathay arey...habay hamadama coffee bonna purudu wennath yanna epa machan...
    anika 3mg walata wada kawadawath ganna yannath epa...hariyatama 2,3 weeks walin meka nawaththala normal sleep pattern eke patan ganna..
    good luck bro...
    sleep tight:D

    elaz machan thanx info walata , mata me product eka use karapu kenekta hambune uba witharai lankawe, thanx again machan information walata
     

    kasuwa1235

    Well-known member
  • Dec 17, 2007
    6,353
    91
    48
    gampaha
    ඇත්තටම මේක ලොකු ප්‍රශ්නයක්..
    දැන් ඔයාට මේක ඒ තරම් ලොකුවට දැනුනේ නැති වුනත්..
    ඔයා රස්සාවක් කරන්න ගිය දවසක මේක ප්‍රශ්නයක්..
    අපිට දවල් නිදාගෙන ඉන්න බෑ නේ රාජකාරියකට ගිය දවසක..
    හ්ම්. ඔයාට විකල්පයක් හැටියට එහෙනම්.. වෛද්‍යවරයෙක් ලවා මේ ගැන අහන්න තමයි තියෙන්නේ..
    ඒත් යාලුවා ඔයා කලින් ගන්න ඕන කියපු බෙහෙත නම් එක දිගට ගන්න උත්සහ කරන්න එපා..
    එකෙන් වෙන්නේ තමන්ටත් නොදැනම ඒකට ඇබ්බැහි විමක් වගේ දෙයක්..
    ඒ හින්දා ගන්න හිතා ගෙන ඉන්නවා නම්.. වෛද්‍යවරයෙක් ගෙන් ඒ බෙහෙත ගැන වැඩි විස්තර අහලා දැන ගන්න.. මම නම් හිතන්නේ නෑ.. වෛද්‍යවරයා ඔයාට ගන්න කියයි කියලා ඒ බෙහෙත..

    aniwa doc kenekta qwoth ganna epaa kiyanawa :P

    Ekane mama nokiyaa ganne :rofl:
     

    4keven4

    Well-known member
  • May 31, 2007
    7,739
    212
    63
    GMT +1
    dance2.gif
    27052011205.jpg
    dance2.gif
     

    4keven4

    Well-known member
  • May 31, 2007
    7,739
    212
    63
    GMT +1
    aniwa doc kenekta qwoth ganna epaa kiyanawa :P

    Ekane mama nokiyaa ganne :rofl:

    but machan mama nam umbeta advise karanne...kokatath doc kenek langata yanna..
    dawalta nidi matha enna oyta wada thawath wiwida hethu balapanawa bro..
    from neurological disorders to hepatic problems..
    eka hinda doctor kenek langata yanawanam honday
    :D
     

    coollifestyle4u

    Well-known member
  • Jun 16, 2008
    39,931
    2,501
    113
    .:මහනුවර:.
    aniwa doc kenekta qwoth ganna epaa kiyanawa :P
    Ekane mama nokiyaa ganne :rofl:

    ඉතින් මචන් ඔයා කියන දේ අහන්නේ නැතිව ගත්තාට..
    ඔයා හිතන්න එපා ඔයා දිනුම් කියලා.
    හේතුව මේ දේවල් වල බරපතල කම දැනෙන්න ටිකක් කල් ගත වෙනවා..
    ඒ හින්දා ඔයා වේදනාවක් දුකක් ලබා ගත්තාම ඒ වේදනාව ඔයාට වගේම..
    ඔයාගේ දෙමව්පියන්ටත් දැනෙයි..
    ඒ හින්දායි යාලුවා අපි උත්සහ කලේ ඔයාව දැනුවත් කරන්න...
    මම හිතන්නේ ඔයාට මේ ප්‍රශ්නයට ලගදිම විකල්පයක් ලැබෙයි කියලා..
    ඔයා කසාද බැදලා නෑ නේ.. ?
    කසාද බැදලා හිටියා නම් ඔයාගේ කෙල්ලට නම් මේ ප්‍රශ්නේ ගැන සතුටු වෙයි..
    ඇයි ඉතින් රෑට නිදා ගන්නේ නැතිව නිදි මරන්න පුලුවන් හැකියාවක් තියෙන හින්දා... :P;)
     

    4keven4

    Well-known member
  • May 31, 2007
    7,739
    212
    63
    GMT +1

    ඉතින් මචන් ඔයා කියන දේ අහන්නේ නැතිව ගත්තාට..
    ඔයා හිතන්න එපා ඔයා දිනුම් කියලා.
    හේතුව මේ දේවල් වල බරපතල කම දැනෙන්න ටිකක් කල් ගත වෙනවා..
    ඒ හින්දා ඔයා වේදනාවක් දුකක් ලබා ගත්තාම ඒ වේදනාව ඔයාට වගේම..
    ඔයාගේ දෙමව්පියන්ටත් දැනෙයි..
    ඒ හින්දායි යාලුවා අපි උත්සහ කලේ ඔයාව දැනුවත් කරන්න...
    මම හිතන්නේ ඔයාට මේ ප්‍රශ්නයට ලගදිම විකල්පයක් ලැබෙයි කියලා..
    ඔයා කසාද බැදලා නෑ නේ.. ?
    කසාද බැදලා හිටියා නම් ඔයාගේ කෙල්ලට නම් මේ ප්‍රශ්නේ ගැන සතුටු වෙයි..
    ඇයි ඉතින් රෑට නිදා ගන්නේ නැතිව නිදි මරන්න පුලුවන් හැකියාවක් තියෙන හින්දා... :P;)

    :yes:

    mamath advice karanne doctor kenek balanna yanna kiyala...
    oya podi behavioural changes walata beheth onema na ban...
    apitama puluwan apiwa wenas karaganna...:yes:
     

    kasuwa1235

    Well-known member
  • Dec 17, 2007
    6,353
    91
    48
    gampaha
    but machan mama nam umbeta advise karanne...kokatath doc kenek langata yanna..
    dawalta nidi matha enna oyta wada thawath wiwida hethu balapanawa bro..
    from neurological disorders to hepatic problems..
    eka hinda doctor kenek langata yanawanam honday
    :D


    but machan man meka issella try karanawa

    meka kohenda buy kale ? keeyak unaada ? tax wadida ? :nerd:
     

    4keven4

    Well-known member
  • May 31, 2007
    7,739
    212
    63
    GMT +1
    but machan man meka issella try karanawa

    meka kohenda buy kale ? keeyak unaada ? tax wadida ? :nerd:

    italy walin ban gaththe...
    tax nam mathaka na...
    mama mulinma ehe giya kaale matath oya umbeta aapu scene ekama aawa..
    lol
    ehe time eken dawalta nidi mathay raata nidi mathana na..kanna time eke okkoma kachal..
    passe pharmacy eken gaththa meeka...
    dan second time giyamath oya ledema apu hinda drug eke nama mathaka thibba hinda meeka gaththa...
    :D
     

    kasuwa1235

    Well-known member
  • Dec 17, 2007
    6,353
    91
    48
    gampaha
    italy walin ban gaththe...
    tax nam mathaka na...
    mama mulinma ehe giya kaale matath oya umbeta aapu scene ekama aawa..
    lol
    ehe time eken dawalta nidi mathay raata nidi mathana na..kanna time eke okkoma kachal..
    passe pharmacy eken gaththa meeka...
    dan second time giyamath oya ledema apu hinda drug eke nama mathaka thibba hinda meeka gaththa...
    :D


    ela ela :P
     

    kasuwa1235

    Well-known member
  • Dec 17, 2007
    6,353
    91
    48
    gampaha

    ඉතින් මචන් ඔයා කියන දේ අහන්නේ නැතිව ගත්තාට..
    ඔයා හිතන්න එපා ඔයා දිනුම් කියලා.
    හේතුව මේ දේවල් වල බරපතල කම දැනෙන්න ටිකක් කල් ගත වෙනවා..
    ඒ හින්දා ඔයා වේදනාවක් දුකක් ලබා ගත්තාම ඒ වේදනාව ඔයාට වගේම..
    ඔයාගේ දෙමව්පියන්ටත් දැනෙයි..
    ඒ හින්දායි යාලුවා අපි උත්සහ කලේ ඔයාව දැනුවත් කරන්න...
    මම හිතන්නේ ඔයාට මේ ප්‍රශ්නයට ලගදිම විකල්පයක් ලැබෙයි කියලා..
    ඔයා කසාද බැදලා නෑ නේ.. ?
    කසාද බැදලා හිටියා නම් ඔයාගේ කෙල්ලට නම් මේ ප්‍රශ්නේ ගැන සතුටු වෙයි..
    ඇයි ඉතින් රෑට නිදා ගන්නේ නැතිව නිදි මරන්න පුලුවන් හැකියාවක් තියෙන හින්දා... :P;)


    hmm ow man mulin hithuwa ayurveda medicines walin mekata visadumak balanna , ieta passe thama mata me tablet eka hambune

    tikak hithala balanna oni

    thaama badala na :rofl: