eeye bittara 40k gatta, den okkoma ewarai :(

ChootiSeya

Member
Dec 15, 2013
3
1
0
Pahala Gedara
අනේ තෝ වගේ මෝඩ මැටි ගොන් මූසලයෙක් මම දැකල නෑ , බිත්තර කාලා පඩයක් ගියත් එක උබට මාර ලොකු දෙයක් , යකෝ මුඩුක්කු වල ඉන්න උනුත් තොට වඩා හොඳට කාලා බීලා ඉන්නවා , :D :D
 
  • Like
Reactions: genius_EK

Randir

Well-known member
  • Sep 5, 2006
    17,944
    2,471
    113
    Earth
    uba nam gon harakek nigga
    ubata protein one nam eggs ochchara kanne natuwa mewa kapan.. egg ekaka tiyenne protein 6g witara. uba ochchara eggs kawot lagadeema wale tamai inna wenne..

    1 L milk - 34g protein
    1 egg - 6g protein
    100 g Tilapia - 26g protein
    100 g salmon - 20g protein
    100 g oats - 17g protein
    100 g chicken - 21g protein
    100 g beef - 14g protein
    100 g beens - 22g protein

    bittara witarak gilinne natuwa varied diet ekak dapan ponZ.....
     

    mmaxx

    Well-known member
  • Jun 11, 2007
    2,507
    1,612
    113
    ඌ.ඇස්.ඒ
    මචන් උඹේ diet එකේ හැටියට උඹටත් මෙහෙම වෙන්න ලොකු chance එකක් තියනව.:yes:

    පණුවෙක් දැක්කොත් ගාල කඩන දුවන අය මේක බැලීමෙන් වළකින්න.:dull:

     
    Last edited:

    mottaya

    Well-known member
  • Sep 3, 2008
    17,626
    378
    83
    ඇයි එන්නද?
    derp.jpg

    මිනිහෙක්ගෙ දුකක් තේරෙන්න අරගෙන...රෙස්පෙක්ට් පොන්ස්..:cool::cool: