මේ Exercise මැශින් තුනෙන් හොදම එක මොකක්ද?

[Lahiru Chamara]

මේ Exercise මැශින් තුනෙන් හොදම එක මොකක්ද?

මචන්ලා, ගෙදර පාවිච්චියට මේ Exercise මැශින් තුනෙන් එකක් ගන්න හිතන් ඉන්නවා . උපරිම බජට් එක 25,000යි. ජිම් එකක් ලග පාතක නෑ (ගමක ඉන්නෙ. ජිම් එකකට ගිහිල්ලා ආවොත් පැය 5ක් විතර විතර ඒකටම වැය වෙනවා). ඒකයි ගන්න ප්‍රදානම හේතුව. මම මහතයි මචන්, බඩත් ටිකක් තියෙනවා, Fat එක burn කරගන්න තමයි ඕනෙ. මේ තුනෙන් හොදම එක කියන්න මචන්.

01. Spin Bike

02. Elliptical Cross Trainer (Orbitrek)

03. X-Bike

මේ තුනෙන් හොදම එක කියන්න මචන්ලා ???

 

[djnick]

ඕව සිරාම අරගන්නවා හැම එකාම සතියයි
රෙදි වනාන්නේ ඔකේ

 

[Gccamila]

ඕව සිරාම අරගන්නවා හැම එකාම සතියයි
රෙදි වනාන්නේ ඔකේ

අඩෝ ඒකනම් ඇත්ත තමා බං..
​

 

[fdk]

Owa gaththata kerenne naha,Gym membership ekak ganing

 

[Lakshan-Seram]

ඕව සිරාම අරගන්නවා හැම එකාම සතියයි
රෙදි වනාන්නේ ඔකේ

meka nam sira kathawa,., danna machine thunak tiyenawa satiyai use kare den kelith na ewage..

ita wada hodai

 

[කෝරලේමහත්තයා]

ඕව කෙරෙන් නැති වැඩ ..ජිම් එකකට යන්න ..

 

[Lahiru Chamara]

ඕව සිරාම අරගන්නවා හැම එකාම සතියයි
රෙදි වනාන්නේ ඔකේ

මාත් දැකලා තියෙනවා . ගන්න එකාගේ අතේ තමයි වැඩේ තියෙන්නෙ බන්. මේ තුනෙන් හොදම එක කියහන් මචන්?

 

[djfordj]

මම ආස spin bike එකට. ඕක තමයි ගණන් වැඩිම එක මම හිතන්නෙ. එහෙම නේද?

 

[Lahiru Chamara]

Owa gaththata kerenne naha,Gym membership ekak ganing

ජිම් එකක් ලග පාතක නෑ බන්. මම ගමක ඉන්නෙ. ජිම් එකකට ගිහිල්ලා ආවොත් පැය 5ක් විතර විතර ඒකටම වැය වෙනවා.

 

[Lahiru Chamara]

meka nam sira kathawa,., danna machine thunak tiyenawa satiyai use kare den kelith na ewage..

ita wada hodai

අනිවා. මේකත් හොදයි.

 

[WhyNot1]

ඕව සිරාම අරගන්නවා හැම එකාම සතියයි
රෙදි වනාන්නේ ඔකේ

සහතික ඇත්ත. අපේ ගෙදරත් එකක් තියනවා තෙත තුවාය එහෙම වනලා තියන්න.

 

[Lahiru Chamara]

ඕව කෙරෙන් නැති වැඩ ..ජිම් එකකට යන්න ..

ජිම් එකක් ලග පාතක නෑ බන්. මම ගමක ඉන්නෙ. ජිම් එකකට ගිහිල්ලා ආවොත් පැය 5ක් විතර විතර ඒකටම වැය වෙනවා.

 

[Lahiru Chamara]

මම ආස spin bike එකට. ඕක තමයි ගණන් වැඩිම එක මම හිතන්නෙ. එහෙම නේද?

ඔව් බන්. ඒක තමයි.

 

[djfordj]

මම ආස spin bike එකට. ඕක තමයි ගණන් වැඩිම එක මම හිතන්නෙ. එහෙම නේද?

Bicycle එක වගේම නිසයි, ඕක පට්ට. ගන්න ඉස්සෙල්ල පැදලා බලල ගනින් උබට match වෙනවද කියල. මම ගත්තොත් ගන්නේ ඕක තමයි.

 

[rukey184]

2ni eka hodai but ikmanata kedenawa owa. balal ganin

 

[harsha45]

meka honda nedda?

 

[abeysinghaks]

ahhh..api lagath tiyanawa redi wanana ekak

 

[Sleepingwalker]

http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1805890

Machine ekak ganna eka ube kemaththa but owagen Result gannawa kiyanne nikan newei Advertising walata enne Body eka hada gaththu un. so salli yata karanna kalin poddak hoyala balapan. Uda link ekath wedagath wei ubata Idea ekak ganna. Uba gamaka innawa kiyala kiyala thiyei ai ubata game goda Jogging parak danna puluwanne. Godak dewalwalata apita awastha hamba wenne ne api thamai awasthawa ethi kara ganna oni.

 

[Lahiru Chamara]

2ni eka hodai but ikmanata kedenawa owa. balal ganin

ඇයි මචන් ඒක හොදයි කිව්වේ? විශේෂ හේතුවක් තියෙනවාද?

 

[Lahiru Chamara]

meka honda nedda?

දැනට තෝරාගත්ත ලිස්ට් එක ඇතුලේ මේක තියෙනවා මචන්. බලමුකෝ. මේකෙ ටිකක් දනිස් නැමෙන ගතිය අඩුයි නේද බන්.