(Part II) GYM යමු

janish05656

Well-known member
  • මචන්,,ප්‍රී වර්කවුට් එකත් ගැනත් පොඩ්ඩක් කියපන් කෝ..පොසිටිව් පොයින්ට්ස්, ඉන්ටේක් එක, සයිඩ් ඉෆ්ෆෙක්ට්ස් වගේ..

    මගේ යාලුවෙක් C4 ප්‍රී වර්කවුට් එක ගන්නවා, මමත් දවස් එක දෙකක් ගත්තා,, ඇත්තටම පට්ට වෙනසක් තියනවා මචන්, ඒත් දිගටම ගන්න එක ගැන පොඩි අයිඩියා එකක් දීපන්..
     

    ulta

    Well-known member
  • Jan 7, 2011
    3,376
    491
    83
    සිහිනලන්තය
    NOWU0sd.png
     

    cshapegt

    Well-known member
  • Apr 22, 2010
    2,775
    436
    83
    You must spread some Reputation around before giving it to sachith19920726 again.

    Part 3 eka ikmanta ona ... diet plans ekak lankawe vidiyata halda deepanko . ..

    me video eke thiyena ekanam pataaa


     
    • Like
    Reactions: jmzsl

    jmzsl

    Well-known member
  • Apr 6, 2013
    4,327
    803
    113
    38
    kandy
    My protien supplement eka hodaida

    ow mama 2.5kg whey isolate eka gatta. umba gannawanm direct unge site eken order karapan tracked shipping 10 GBP. mama order kara whey protien 5kg, Creatine 1Kg, BCAA 500g. with shipping 79 GBP. Free hamba una Omega 3 90 tblts, Multi vitamin 60 tblts, Vit D3 180 tblts & Protien brownie ekak. Post office eken tax gahuwa 2000 ganaka.
     

    Alexb

    Well-known member
  • Jan 22, 2016
    6,361
    4,638
    113
    Machan mama denata Hard Mass 2k use kala weight 5kg wedi una
    Dan body shape wenna e athi da...

    Whey protein ekak aran gym yanakota gannada
     

    Mal Baba

    Well-known member
  • Apr 26, 2009
    106,270
    5,599
    113
    Blob Storage
    www.37innovate.com
    මචන්,,ප්‍රී වර්කවුට් එකත් ගැනත් පොඩ්ඩක් කියපන් කෝ..පොසිටිව් පොයින්ට්ස්, ඉන්ටේක් එක, සයිඩ් ඉෆ්ෆෙක්ට්ස් වගේ..

    මගේ යාලුවෙක් C4 ප්‍රී වර්කවුට් එක ගන්නවා, මමත් දවස් එක දෙකක් ගත්තා,, ඇත්තටම පට්ට වෙනසක් තියනවා මචන්, ඒත් දිගටම ගන්න එක ගැන පොඩි අයිඩියා එකක් දීපන්..
    sachiya menna me gena dapan