Power world gym Kottawa

FALL3N

Well-known member
  • Feb 9, 2008
    2,627
    2,404
    113
    Dark Side of Earth
    place එක හොඳයිද මචං ?
    වාත ඩයල් ඉන්නවද?
    ඉන්ස්ට්‍රුක්ටර් ල ඉන්නවද?
    පාඩු ද මේකට යනකොට? ක්‍රවුඩ් එක වැඩියි ද ?
    gym එකට ගියහම බයිට් වගේද ?

    මම ගෙදර ටික කාලෙක ඉඳන් workout කරනවා.
    තනියම. සපෝර්ට් දෙන්න කවුරුත් නැහැ ටිකක් වැඩේ dangerous වේගෙන එනවා හදිස්සියේ මොකක් හරි පෙරලගත්තොත් කියල. ඉතිං මන් බැලුවේ gym එකකට යන්න.

    normal ෆිට් අගක් තියෙනවා almost getting packs :rolleyes:
    හැබැයි bulk අඟක් නෙමෙයි තියෙන්නේ.
    ස්ප්ලිට් ස්කෙඩුල් එකක් ගහන්නේ. කවුරුත් දීපු එකක් නෙමෙයි මම හදාගත්ත එකක්. දවසක් ඇර දවසක්. එතකොට සතියට දවසක් 3ක් හෝ හතරක්. power world වෙබ් සයිට් එක වැඩ කරන්නේ නැහැ. prices දන්නවනම් කියපන්කො.

    ඉන්ස්ට්‍රුක්ටර් ට ගිහින් බොඩිය පෙන්නන්න වෙයිද ෂර්ට් එක ගලවල?
    බයිට් ද මන්ද එතකොට :P
    ඉන්ස්ට්‍රක්ටරය ඌ ට ඕනේ විදිහටම කරපං කියල අපිව ෆෝර්ස් කරනවද ?
    ගහපු ස්කෙඩුල් මොකක්ද අහනවද ? එතකොට වෙනස් කරලා මගේ ඇග චොර වෙයිද

    පත සයිස් GYM ගැන ලොකු එක්ස්පිරියන්ස් එකක් නැහැ.
    කොහොමද වැඩේ වෙන්නේ? යන එවුන් පොඩි advice එකක් දීපන්.
    නිකං ෂෝර්ට් එකක් දාගෙන බැස්සොත් චාටර් ද ?
     
    Last edited:

    Spiderman.Ayya

    Well-known member
  • Mar 26, 2016
    3,252
    2,306
    113
    power world hodai ude waruwe yanawa nam, hawasata nam senga wadii budgt hinda hama ekama, powerworld eke epa wenwa sellam karana giyama, ubata yanna one nam hawasata ghin balapan kohomda thaththwe kiyala.

    loku follwup ekak nam naa, trdmill wala duwanna baaa, awidinna witharai puluwan. hithala balapan.

    mata nam hari giye naa,
     
    • Like
    Reactions: FALL3N

    VPS09

    Well-known member
  • Sep 13, 2014
    6,723
    2,135
    113
    maharagama
    place එක හොඳයිද මචං ? Awlak na. hoda machines nm na.
    වාත ඩයල් ඉන්නවද? ehema nm na.
    ඉන්ස්ට්‍රුක්ටර් ල ඉන්නවද? innawata innawa. melo rahak na.
    පාඩු ද මේකට යනකොට? ක්‍රවුඩ් එක වැඩියි ද ? wadi tikak 5n passe nm.
    gym එකට ගියහම බයිට් වගේද ? ai mokakda bite eka ?

    මම ගෙදර ටික කාලෙක ඉඳන් workout කරනවා.
    තනියම. සපෝර්ට් දෙන්න කවුරුත් නැහැ ටිකක් වැඩේ dangerous වේගෙන එනවා හදිස්සියේ මොකක් හරි පෙරලගත්තොත් කියල. ඉතිං මන් බැලුවේ gym එකකට යන්න.

    normal ෆිට් අගක් තියෙනවා almost getting packs :rolleyes:
    හැබැයි bulk අඟක් නෙමෙයි තියෙන්නේ.
    ස්ප්ලිට් ස්කෙඩුල් එකක් ගහන්නේ. කවුරුත් දීපු එකක් නෙමෙයි මම හදාගත්ත එකක්. දවසක් ඇර දවසක්. එතකොට සතියට දවසක් 3ක් හෝ හතරක්. power world වෙබ් සයිට් එක වැඩ කරන්නේ නැහැ. prices දන්නවනම් කියපන්කො.


    4900 for a year offer ekak yanawa dan.



    ඉන්ස්ට්‍රුක්ටර් ට ගිහින් බොඩිය පෙන්නන්න වෙයිද ෂර්ට් එක ගලවල? shirt eka galawanna one na.
    බයිට් ද මන්ද එතකොට :P
    ඉන්ස්ට්‍රක්ටරය ඌ ට ඕනේ විදිහටම කරපං කියල අපිව ෆෝර්ස් කරනවද ? e parayo balanne wt na. melo rahak na instructorla nm.
    ගහපු ස්කෙඩුල් මොකක්ද අහනවද ? එතකොට වෙනස් කරලා මගේ ඇග චොර වෙයිද ewa ahai itin. ahuwe nathth kiyapan itin.

    පත සයිස් GYM ගැන ලොකු එක්ස්පිරියන්ස් එකක් නැහැ.
    කොහොමද වැඩේ වෙන්නේ? යන එවුන් පොඩි advice එකක් දීපන්.
    නිකං ෂෝර්ට් එකක් දාගෙන බැස්සොත් චාටර් ද ? short dala thama enne hama ekaama.
     
    • Like
    Reactions: FALL3N

    FALL3N

    Well-known member
  • Feb 9, 2008
    2,627
    2,404
    113
    Dark Side of Earth
    Reply karapu hamotama thanks. +Rep
    Powerworld eka aluth place ekakata gihin patta dan :D thattu 3i. AC thiyena lift ekak daala.
    hama huttama kottawa ekata ringanawa dan
     

    Fbfocus

    Well-known member
  • Nov 2, 2012
    2,130
    1,593
    113
    Ward place එකෙ power world එකට ගියා මීට අවුරුදු 7 8කට කලින් අන්තිමට එක දවසයි ගියේ. අපරාදේ රුපියල් 5000 :dull::dull::dull: Instructorලා නම් වැඩිය බලන් නෑ තමා :yes::yes:
     
    Last edited: