Anxiety සහ panic attack

[Arcee]

එකම දේ 20 ට වඩා කරා. අත හෝදන එක 20 ට වඩා.කරපු දෙයක් නැවත බලනවා 20 කට වඩා

uba Doc kenek chnl karapan ban ehenm. dawasen dawasa wade ududuwana eka witharane wela thiyenne. hetama palayan.

 

[ST.PIERRE]

Mata parana mawa down una thoughts repeatitive enawa hena aul e welawata. Anxiety nam newei mama hithanne.

ඔය ලෙඩ ඔක්කොම පැටලෙනවා

---

uba Doc kenek chnl karapan ban ehenm. dawasen dawasa wade ududuwana eka witharane wela thiyenne. hetama palayan.

මම ocd නම් ගොඩක් අඩු කරා.මට යන්න අවුල් doc ගාවට.ඒත් අර අඩු කරාට අමාරුවෙන් pressure තද කරන් ඉන්නේ.
------ Post added on Dec 27, 2022 at 8:42 PM

 

[Arcee]

ඔය ලෙඩ ඔක්කොම පැටලෙනවා

---

මම ocd නම් ගොඩක් අඩු කරා.මට යන්න අවුල් doc ගාවට.ඒත් අර අඩු කරාට අමාරුවෙන් pressure තද කරන් ඉන්නේ.
------ Post added on Dec 27, 2022 at 8:42 PM

ubata adu unanam anxiety enne kohomada, udu duwala thiyenne lede, ohoma thawa auruddak ekahamarak yaddi ubata aniwa depression enawa. ubata ai doc kenek lagata yanna aul. un meke ewun wage panditha wakya kiyawanne na ban . unta therum ganna pluwan uba kiyana dewal.

 

[CustomsLife]

හාට් ප්‍රශ්නේ මුලින්ම දැනගත්තෙනම් වෛරස් උණට බෙහෙත් ගන්න ගිය වෙලාවක ඩොක්ට කිව්වා හාට් එකෙන් අසාමාන්‍ය ශබ්දයක් එනවා ගිහින් cardiologist කෙනෙක්ට පෙන්නන්න කියලා. එතකොට තමයි දැනගත්තේ.

Oka nam patta boruwak machan..oka doctors la cardiologist la ekka ekathu wela echo cardiogram testing wedi karaganna karana wedak...normal doctor kiyanawa papuwe saddayak enawa kiyala..eya danawa cardiologist ta..u gaana kapanawa..oka matath wuna mataradi..e kale matara hemotama MVP...passe kolamba dr kenek hambunama ahuwa wikarada kiyala

 

[ST.PIERRE]

ubata adu unanam anxiety enne kohomada, udu duwala thiyenne lede, ohoma thawa auruddak ekahamarak yaddi ubata aniwa depression enawa. ubata ai doc kenek lagata yanna aul. un meke ewun wage panditha wakya kiyawanne na ban . unta therum ganna pluwan uba kiyana dewal.

Drugs දෙනවනේ අනිවා.ඒවට මට අනවශ්‍ය effect එයි කියලා බං.fluoxetine වගේ ඒවගේ දන්නවනේ අවුල් උබ.

 

[AnakinSkywalker]

ane mamath beheth pokuru ganan bonawa. gunayak thiyenawa, eth wewulana eka, faint wena eka thama awula.
toilet yanna amarui, oya awul enawa beheth walata.

 

[KalanIND]

Oka nam patta boruwak machan..oka doctors la cardiologist la ekka ekathu wela echo cardiogram testing wedi karaganna karana wedak...normal doctor kiyanawa papuwe saddayak enawa kiyala..eya danawa cardiologist ta..u gaana kapanawa..oka matath wuna mataradi..e kale matara hemotama MVP...passe kolamba dr kenek hambunama ahuwa wikarada kiyala

අනේ මන්ද බං.මගෙ ගැස්ම දැනෙන එක නිසා දැන් අවුරුදු කීපෙකට කලින් echo එකක් කරා ඒකෙ කිසිම valve වල අව්ලක් කිව්වෙ නෑ .බෙහෙතුත් ලියල මගෙන් ඇහුව ඔයාට ලෙඩක් නැතුව බෙහෙත් බොන්න ඕනද කියල මම නෑ කිව්වම බෙහෙත් කොලේ ඩස්පින් දැම්ම.මේ ලගදි වෙන ඩොකෙකට පෙන්නුව තමා mvp එකක් තියෙනව ඒ උනාට අව්ලක් නෑ කිව්ව.ගැස්ම දැනෙන එකනම් තාම තියෙනව කාලෙකට වැඩිවෙනව ආයෙ නැතුවත් යනව .මොල කනව බං මේ ඩොකාලත්

 

[Arcee]

Drugs දෙනවනේ අනිවා.ඒවට මට අනවශ්‍ය effect එයි කියලා බං.fluoxetine වගේ ඒවගේ දන්නවනේ අවුල් උබ.

හුත්තෝ බෙහෙත් ගන්න ගියපු ගමන් ලොකුම එකෙන් දීලා අරින්නෙ නෑ ඉදා බීපන් කියලා. සැර අඩුම එකෙන් පටන් ගන්නෙ. සති දෙකකට දෙන්නෙත් ඒකෙ ප්රතිපල බලලා හොදයිනම් ඒකෙ ඩොස් එක පොඩ්ඩක් වැඩි කරනවා. ඒක හරිගියෙ නැත්තන් වෙන එකක් දෙනවා. මේකෙ එවුන් රිටාලින් ගැන නිතරම කීවට ඒවගෙ ඒවා දෙන්නෙ අන්තිම විසදුම විදියට. තෝ බය නොවී බෙහෙත් ගනින්.

 

[Emios]

 

[EKGuest]

Oka nam patta boruwak machan..oka doctors la cardiologist la ekka ekathu wela echo cardiogram testing wedi karaganna karana wedak...normal doctor kiyanawa papuwe saddayak enawa kiyala..eya danawa cardiologist ta..u gaana kapanawa..oka matath wuna mataradi..e kale matara hemotama MVP...passe kolamba dr kenek hambunama ahuwa wikarada kiyala

මටනම් මචන් symptoms තියෙනවා. සාමාන්‍ය කෙනෙකුගේ හාට් රේට් 72 එක උනාට මගේ 110 ට වැඩියි. echo එකත් නෝමල් නැහැ. dips දෙකකට වඩා ගහන්න බැහැ. ලොකු බරක් උස්සන්න හයියෙන් දුවන්න බැහැ. අනිත් එක cardiologists ලා කීප දෙනෙකුටම පෙන්නලා තියෙනවා හැමොම කිව්වේ Mitral Valve Prolapse කියලා තමා.

 

[ST.PIERRE]

හුත්තෝ බෙහෙත් ගන්න ගියපු ගමන් ලොකුම එකෙන් දීලා අරින්නෙ නෑ ඉදා බීපන් කියලා. සැර අඩුම එකෙන් පටන් ගන්නෙ. සති දෙකකට දෙන්නෙත් ඒකෙ ප්රතිපල බලලා හොදයිනම් ඒකෙ ඩොස් එක පොඩ්ඩක් වැඩි කරනවා. ඒක හරිගියෙ නැත්තන් වෙන එකක් දෙනවා. මේකෙ එවුන් රිටාලින් ගැන නිතරම කීවට ඒවගෙ ඒවා දෙන්නෙ අන්තිම විසදුම විදියට. තෝ බය නොවී බෙහෙත් ගනින්.

මම නිකන් doc කෙනෙක්ගේන් රෙෆ්ෆරල් යන්නම්.ඉස්සෙල්ලා කියලා ඉන්නම් නේද නිකන් doc කෙනෙක්ට විස්තරේ ඔක්කොම

 

[Arcee]

මම නිකන් doc කෙනෙක්ගේන් රෙෆ්ෆරල් යන්නම්.ඉස්සෙල්ලා කියලා ඉන්නම් නේද නිකන් doc කෙනෙක්ට විස්තරේ ඔක්කොම

epa epa epa
oya pakayala innawa puke idan pissu
man ekekuta kiwa mage dara ganime hakiyawa adui kiyala. u mata bana kiyanawa putha jiwithe godak dewal walata muna denna thiyenawa api dakapu dewal oyala dakalawath na hitha hayya karaganna bla bla. ponnaya doc kenek welath therum gatte na eeka wenne brain chemical imbalance unama kiyala
uba nikan ekekuta oka kiwoth ubata aye doctersla epawei. specialist kenek chanel karapan unta puluwan lede therum ganna

 

[ST.PIERRE]

epa epa epa
oya pakayala innawa puke idan pissu
man ekekuta kiwa mage dara ganime hakiyawa adui kiyala. u mata bana kiyanawa putha jiwithe godak dewal walata muna denna thiyenawa api dakapu dewal oyala dakalawath na hitha hayya karaganna bla bla. ponnaya doc kenek welath therum gatte na eeka wenne brain chemical imbalance unama kiyala
uba nikan ekekuta oka kiwoth ubata aye doctersla epawei. specialist kenek chanel karapan unta puluwan lede therum ganna

මම specialist කෙනෙක් ගාවට යන්නම් එහෙනම්

 

[techhelpme]

මටනම් IBS තමා තියෙන්නේ. මේක ගැන හිතලම වෙන ලෙඩක් එයි කියලා තමා භය

 

[Stimulus mind]

මොනවද මේකෙන් වෙන්න පුළුවන් දේවල්?

එදිනෙදා කරන සාමාන්‍ය වැඩවලට වුණත් ලොකු බාධාවක් එන්න පුළුවන්. මිනිස්සු ගැවසෙන වගේ තැනකදි ඔය වගේ panic attack එකක් ඇවිල්ලා කලන්තෙ හැදුණොත් එහෙම ආයෙ එළියට ගියාම ඔහොම දෙයක් වෙයි කියලා හිතට ලොකු බයක් එන්න පුළුවන්. ඔය ගතිය වැඩිවුණොත් ගොදරින් එළියට බහින්න වුණත් ලොකු බයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම හිතෙන්න ගත්තොත් අපි කරන්න ඉන්න වැඩකටයුතුවලට කොච්චර බාධාවක් වෙයිද කියලා හිතාගන්න පුළුවන්නේ.

 

[ST.PIERRE]

එදිනෙදා කරන සාමාන්‍ය වැඩවලට වුණත් ලොකු බාධාවක් එන්න පුළුවන්. මිනිස්සු ගැවසෙන වගේ තැනකදි ඔය වගේ panic attack එකක් ඇවිල්ලා කලන්තෙ හැදුණොත් එහෙම ආයෙ එළියට ගියාම ඔහොම දෙයක් වෙයි කියලා හිතට ලොකු බයක් එන්න පුළුවන්. ඔය ගතිය වැඩිවුණොත් ගොදරින් එළියට බහින්න වුණත් ලොකු බයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම හිතෙන්න ගත්තොත් අපි කරන්න ඉන්න වැඩකටයුතුවලට කොච්චර බාධාවක් වෙයිද කියලා හිතාගන්න පුළුවන්නේ.

ඔයත් කියපු විදියට symptom අනුව doc කිව්වට මට panic attack කියලා එකනම් නෑ වගේ මචන්. හැබැයි anxity ගතියනම් තියෙනවා.
මම දැනට කරන්නෙත් දවසට එකිනෙකට වෙනස් මිනිස්සු 150 - 250 ක් මිනිස්සු එක්ක contact වෙන එක.මට ඒකත් දැන් pressure එකක් වෙලා තියෙන්නේ. හැබැයි panic attack එන්නත් පුළුවන් මේ යන විදියට.

---

මටනම් IBS තමා තියෙන්නේ. මේක ගැන හිතලම වෙන ලෙඩක් එයි කියලා තමා භය

ඕකට මම උබට කිව්වා නේද control කරන විදිය.ඒ විදියට කරපන්. ඕවා හොඳ කරන්න බෑ ලේසියෙන්.

 

[Nadunf]

Bump

 

[bladeable]

Praprananol bihan dawase ekama welawata , sathiyak dekak yanakota oka aduwenawa bayawennepa , cigarette arakku ehema bonnepa oka gannakota

 

[ST.PIERRE]

Praprananol bihan dawase ekama welawata , sathiyak dekak yanakota oka aduwenawa bayawennepa , cigarette arakku ehema bonnepa oka gannakota

සිගරට් අරක්කුනම් පැවෙන්නේ නෑ.propranolol prescrib කරා. පොඩ්ඩක් නින්ද යන ගතියක් එන නිසා නවැත්තුවේ හවස dose එකවත් ගන්නවා

 

[JokerFan]

up