ජිම් යද්දි ගෙනියන්න ඕන මොනවද මචන් ලා?

[Psiko]

තුවායක්

වතුර බෝතලයක්

ඩියොඩ්‍රන්ට් එහෙම ගහලා ද යන්න ඕනේ?

ජිම් ඇදුමක් විදිහට ගන්න හොද බොටම් , ටී සර්ට් , ශෝට් මොනවද?

දාඩිය දැම්මාම රෙද්දට උරාගන් නැතුව ටග්ගාලා වාශ්ප වෙනවන්ම් පට්ට. එහෙම මැටීරියල් දන්නවන්ම් කියන්න ජිම දාන අය..

 

[ArnoDorian]

- small towel if you sweat more, and to clean
- water bottle
- DEO MUST(use perfume if want)
- normally Tech wear

 

[remoteworkerlanka]

පාමසි ජොකෙක් දාපන් බර උස්සනවනම්

supporter එක

 

[Nidarshana_k]

bump

 

[හෙළයෙක්]

ඔව්ව මොකුත් ගන්න එපා තියෙන එකක් අරගෙන පලයනකෝ සතියක් දෙකක්. නැත්තං ඔව්ව ගෙදරට අදින්න වෙයි.

 

[harshana-lk]

bump

 

[Fiona Dabare]

කොන්ඩම්

 

[Spiderman.Ayya]

pol thel kalak aran palayan.

 

[Gajaman007]

ඇට දෙක අරක්ශාකරගන්න හොන්ද ජන්ගියක්

 

[ThadiPollenCepaDenawa]

ඔව්ව මොකුත් ගන්න එපා තියෙන එකක් අරගෙන පලයනකෝ සතියක් දෙකක්. නැත්තං ඔව්ව ගෙදරට අදින්න වෙයි.

මේක ඇත්ත
ගෙදරට අදිනව රෙදි
ඒත් අපරාදෙ මං ශපත්තු දෙකකුත් ගත්තනෙ.

 

[dillsdilla]

ඇට දෙක ගෙදර තියලා පලයං මතක ඇතුව

 

[nalin0001]

ජිම් ගිහිං එක පොන්ස්ලට සල්ලි පුදන්න එපා
ගෙදර ඉඳංම HIIT workouts කරපං.
යූටියුබ් එකේ බලපං ඕන තරම් තියෙනවා

 

[slsal]

GYM tana ekata alternatives na. koka kalath anthimata mekata enda wenawa

 

[nkt]

machan membership ek 1 month ganna isella, 1 year ehem ganna epa danm

 

[Psiko]

machan membership ek 1 month ganna isella, 1 year ehem ganna epa danm

ela meke join fee eka kiyala 5500/- it psse masen maseta 3000 gane .

---

ජිම් ගිහිං එක පොන්ස්ලට සල්ලි පුදන්න එපා
ගෙදර ඉඳංම HIIT workouts කරපං.
යූටියුබ් එකේ බලපං ඕන තරම් තියෙනවා

Set na bn , Hema ekam Gedara idn krddi epa wenawa
------ Post added on Sep 24, 2025 at 6:49 PM

 

[helplesser]

ගල් කොල්ලෙක් කරන ජිම් එකක්ද

 

[Lionzzz]

ඔව්ව මොකුත් ගන්න එපා තියෙන එකක් අරගෙන පලයනකෝ සතියක් දෙකක්. නැත්තං ඔව්ව ගෙදරට අදින්න වෙයි.

සහගහන ඇත්ත

 

[2osama]

විල්බැරෝවක්

 

[Walter White]

මුකුත් ඕනේ නෑ. එක දවස් 10ක් උබව අරන් පලයන් මුලින්

 

[Voldemort Bro]

schedule ekak hadaganin workouts wala. mul dawas tike coach ta kitala ube techniques hadaganin