ඔන්න MARCH මාසේ වියදම , කොහොම කරත් අන්තිම දවස් ටිකේ TAP එකක් හරි කැඩිලා යනවා

[dilrasan]

Lesi naha neda jiwithe...single life rocks btw...

 

[lapaman]

65,000යි මගේ නම්, බොන එවා නැතිව.

 

[Tricle_Buwa]

Too Much bro. addit wela wage uba. adu krapan. othain 4000 ganewath ekathu krpn.lamayek asaneepa unoth ehma one wenwa

Okata hoda gin eka aran warakata 50 gane 15 parak biwwath padu ne.

Ascot elder flower ara beepn maru @chullahattipadopana 7,500i wenne

 

[Al Baik]

Expect the Expenses of the Elakiri Billionaires Club

 

[Tricle_Buwa]

බෝඩිමට රු. 8000 යි.
කන්න බොන්න රු. 16,000 වගේ.
ගමන් බිමන්වලට රු. 4000 විතර.
Data පැකේජ්වලට 2000 විතර.
වෙන වියදමක් නෑ. (වතුර, කරන්ට් free නෙ)
ගෑස් සිලින්ඩරේ පෙබරවාරි ගත්ත එක තාම ඉවර වෙලා නැති නිසා එ‍්කෙ වියදමත් නෑ.

ඔක්කොම 30 ක් වගේ තමයි ඉතින්. තව 2000 ක් විතර පොඩි පොඩි වියදම් අ‍ැති, toothpaste සබන් අරවා මේවා ගන්න වගේ දේවල්.

හැබැයි guaranteed උඹලට වඩා හොඳ පරිපූර්ණ nutrition එකක්, stress free life එකක්, හැමදාම පැය 7+ නින්දක් සහ overall සතුටින් ඉන්නවා.

Mata uba gena irisiyai bn.

 

[gayanDZ]

 

[chullahattipadopana]

65,000යි මගේ නම්, බොන එවා නැතිව.thani minihel nam shape

---

Lesi naha neda jiwithe...single life rocks btw...

jeewithee hodayii ban , lamai hambena kal
------ Post added on Mar 31, 2026 at 1:01 PM

 

[Peace for All]

---

jeewithee hodayii ban , lamai hambena kal
------ Post added on Mar 31, 2026 at 1:01 PM

Do you think a career change would help you..?

 

[mudimiya]

APRIL

1 Short Eats 10,000.00
2 Vegetables 5,000.00
3 Meat 8,000.00
4 Rice 5,000.00
5 Fresh Milk 6,000.00
6 Bike Petrol 5,000.00
7 Stationery 2,500.00
8 Gas Cylinder 3,750.00
9 Amma Loan 19,400.00
10 Loku Day Care 6,250.00
11 Loku Classes 2,000.00
12 Loku Dancing 2,500.00
13 Podi Day Care 10,000.00
14 Loku Day Care Food 1,950.00
15 Car Petrol 5,000.00
16 PodiTable 7,500.00
17 Car Service 20,000.00
18 Podi Fruit Juice 5,000.00
19 Loku Shoes 5,000.00
20 New Year Dress 15,000.00
21 New Food / Day Care/ Office 5,000.00
22 Loku Sinhala Classe 5,000.00


Total 154 850.00
කොහොමත් තව 50 000.00 විතර සෙට් වෙනව

 

[chullahattipadopana]

APRIL

1 Short Eats 10,000.00
2 Vegetables 5,000.00
3 Meat 8,000.00
4 Rice 5,000.00
5 Fresh Milk 6,000.00
6 Bike Petrol 5,000.00
7 Stationery 2,500.00
8 Gas Cylinder 3,750.00
9 Amma Loan 19,400.00
10 Loku Day Care 6,250.00
11 Loku Classes 2,000.00
12 Loku Dancing 2,500.00
13 Podi Day Care 10,000.00
14 Loku Day Care Food 1,950.00
15 Car Petrol 5,000.00
16 PodiTable 7,500.00
17 Car Service 20,000.00
18 Podi Fruit Juice 5,000.00
19 Loku Shoes 5,000.00
20 New Year Dress 15,000.00
21 New Food / Day Care/ Office 5,000.00
22 Loku Sinhala Classe 5,000.00


Total 154 850.00
කොහොමත් තව 50 000.00 විතර සෙට් වෙනව

oya budget ekak da april walata

 

[Sexy Somapala]

කන්න බොන්න රු. 16,000 වගේ.
හැබැයි guaranteed උඹලට වඩා හොඳ පරිපූර්ණ nutrition එකක්

16000 න් කොහොමද පරිපූර්ණ nutrition එකක් ගන්නේ? සිරාවට අහන්නේ.

 

[chullahattipadopana]

Do you think a career change would help you..?

padiya madida

 

[craabeysinghe]

bump

---

16000 න් කොහොමද පරිපූර්ණ nutrition එකක් ගන්නේ? සිරාවට අහන්නේ.

sirawata. alaguduwo kewath eeta wada gaanak yanawa masekata
------ Post added on Mar 31, 2026 at 1:18 PM

 

[Daws]

My March expenses are around 260,000 LKR

 

[sahansira]

මුල් සති තුනට 2.50යි. ගානට. අන්තිම සතියෙ බල්ල ලෙඩ උනා ඌට බෙහෙත් කරන්න 2.50ක් ගියා..

 

[chullahattipadopana]

My March expenses are around 260,000 LKR

මුල් සති තුනට 2.50යි. ගානට. අන්තිම සතියෙ බල්ල ලෙඩ උනා ඌට බෙහෙත් කරන්න 2.50ක් ගියා..

250000 thmayii dan gaana yana

 

[Daws]

මුල් සති තුනට 2.50යි. ගානට. අන්තිම සතියෙ බල්ල ලෙඩ උනා ඌට බෙහෙත් කරන්න 2.50ක් ගියා..

maath British shorthair pusek ganna gihin gatte na oya case eka nisa. leda unoth ewarai.

 

[Peace for All]

padiya madida

Well if you can work abroad, for the same effort, you could get more money.. - I believe SL expats in turn, buy real estate from their earnings..

Does your wife work..?

I am sure there's creative ways to increase your income - I do not see anything wrong with your expenses, to begin with..

Anyway it's a positive move, that you decided to share your situation with us, than sucking things up, yourself..

 

[xnfa]

yako oya ganin puluwan da ban?

mata petrol witharak 60,000 k wage gihin

petrol 60,000
electricity 22,000
peo + fiber 7,900
mobile 1,500 + 2,000
gas 3,900 x 2 (extra ekata gatta)
vegetables - 12,000
fish - 16,000
chicken - 8,000
eggs - 5000
grocery - 100,000
maintenance and other - 50,000

me mase kohomath expenses wadi. income eka madi

me month eke wadipura kiyala giye AC ekata 150k giya.

හුත්තෝ!!!!!!!

 

[IndrajithGamage]

16000 න් කොහොමද පරිපූර්ණ nutrition එකක් ගන්නේ? සිරාවට අහන්නේ.

මම කී දාස් පාරක් කියල තියෙනවද. එ‍්කට High IQ diet කියන්නෙ හේතුවක් අ‍ැතිව. පරිපූර්ණ පෝෂණයක් එනවා විතරක් නෙවෙයි, ගාණ පට්ටම අඩුයි වගේම සල්ලි දීලා අරන් අපතේ යවන දේවල් පට්ටම අඩුයි. මේ ටිකෙන් අ‍ැත්තටම කුණු කියල ඉතිරි වෙන එකම දේ බිත්තර කටු විතරයි.

1. දවසට රතු කැකුළු බත් වේල් දෙකයි. දවස් 7 ම එහෙමයි. බත්වලට සතියටම යන්නෙ හාල් කිලෝ දෙකයි.

2. අලගුඩුවො ග්‍රෑම් 400 වගේ කූරි දෙකක් සතියට. කපල දෙන සම්පූර්ණ මාලුවා එහෙම පිටින්ම. කටුත් එක්කම කනවා.

3. සතියට බිත්තර 10 යි. දවසකට දෙකක් වගේ.

4. හැම සතියෙම chicken breast එකයි. 400g ව‍ගේ පොඩි full එකක් හෝ ලොකු එකකින් පලුවක්.

5. සතියට වට්ටක්කා කිලෝ එක හමාරක් විතර සැරින් සැරේට. අ‍ැට, මදය සේරම එක්ක. වට්ටක්කාවල කිසිම දෙයක් විසි කරන් නෑ.

6. පේර ගෙඩි තුනක් වගේ, දවසකට බාගෙ ගාණෙ. කැරට් අල ටිකක් තියාගෙන ඉන්නවා පොඩි බඩගින්නක් අ‍ාවාම හපල කන්න.

7. ඔය ටික එක්ක බත් කන්න තව එළවලු, පරිප්පු, මැල්ලුම් අරවා මේවා ටික.

8. Highland fresh milk 450ml පැකට් තුනක් වගේ බොනවා සතියට. සීනි දාල තේ කෝපි හදාගෙන බොන් නෑ.

තුනපහ, මිරිස් කුඩු, ගම්මිරිස්, ලුණු, පොල් තෙල්, ළූණු, සුදු ළූණු වගේ උයන්න අවශ්‍ය අරවා මේවා එක්ක average එක සතියට 3500-4000 තමයි කන්ඩ බොන්න. එළවලු ගණන් යද්දි වගේ උපරිම 1000 ක් විතර එහෙ මෙහෙ වෙනවා අ‍ැති.

තව ඉතින් දවසකට කිලෝමීටර් 4-5 අ‍ැවිදිනවා, හොඳට වතුර බොනවා, අව්වෙ පැයක් වගේ ඉන්නවා, පොඩි exercise ටිකක් කරනවා. පැය 7+ නිදා ගන්නවා. දවසට දෙපාරක් දාඩිය දාල තියෙද්දි නානවා. Stress නැතිව happy එකේ ඉන්නවා.

එච්චර තමයි. මනුස්සයෙක්ට අවශ්‍ය කැළරි ප්‍රමාණය හරි, nutrition එකේ මොනම පැත්තක හරි එක දශමෙක අඩුවක් වෙන තැනක් තියෙනවා නම් පෙන්නපන්. Challenge එකක්. කාබොහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, මේදය තුන විතරක් නෙවෙයි විටමින්, ඛණිජ ලවණ කිසිම එකක මොනම හරි අඩුවක් වෙන තැනක් පුළුවන් නම් පෙන්නපන්. තනියෙන් බෑ නම් AI දාලවත් බලහන්.

P. S. මාස දෙකකට දෙක හමාරකට වගේ සැරයක් තව 5kg ගෑස් එකට ගාණ යනවා ඉතින්. එ‍්ක මේ පාර සෙට් වුණේ නෑ.