උඹ ඊයේ මොනවද කෑවේ? කළු පාටට යන එක ගැන පොඩ්ඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන දෙයක්. යකඩ අඩංගු විටමින්, සමහර රතු පාට එළවලු වගේ කෑවාම පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. එත් සමහර වෙලාවට ආහාර මාර්ගයේ තුවාලයක් නිසා ඔහොම වෙන්න පුළුවන්. ආහාර මාර්ගයේ ඉහල කෙලවරේ තුවාල තමයි වැඩියෙන්ම හේතුව. උඹට මහන්සි දැනෙන එකයි ඔය කළු පාටට ගිය එකයි සම්බන්ධයක් තියෙන්න පුළුවන්. ලේ ගොඩක් ගියා නම් මහන්සි දැනෙනවා.නැ වෙලාවකට රිදෙන්නෙ. ඇවිදින්නේ නැතිම තරම්. විටමින් ඩී බොනව. අද කළු පාටට මළ පහ ගියේ.
නැ වෙලාවකට රිදෙන්නෙ. ඇවිදින්නේ නැතිම තරම්. විටමින් ඩී බොනව. අද කළු පාටට මළ පහ ගියේ.
අර තොට ඇරලා දැන් පයිය වැටෙයි කියලා බයෙන් දොස්තරලා ගාවටයි, පල්ලි ගානෙයි යන සුවාමිටත් මුලින් ඇවිල්ලා තියෙන්නේ ඔය රෝග ලක්ශණලු. දැන් පයිය වැටෙන්න ඔන්න මෙන්නලු.දණහිසෙන් පහළ රිදෙනවා. ඇට දෙකත් එක්කම. දණහිසෙන් පහළ ටිකක් වීක් වගෙ. ඇට දෙක නං ගොඩක් රිදෙන්නෙ නෑ. කකුල් දෙක තමා. ඇයි? Help?
කකුල් දෙක රිදෙන එක තමා ප්රශ්නෙ. ස්නායු වයිද්ය වරයෙක්ට පෙන්නුවා නං හරි නෙ.උඹ ඊයේ මොනවද කෑවේ? කළු පාටට යන එක ගැන පොඩ්ඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන දෙයක්. යකඩ අඩංගු විටමින්, සමහර රතු පාට එළවලු වගේ කෑවාම පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. එත් සමහර වෙලාවට ආහාර මාර්ගයේ තුවාලයක් නිසා ඔහොම වෙන්න පුළුවන්. ආහාර මාර්ගයේ ඉහල කෙලවරේ තුවාල තමයි වැඩියෙන්ම හේතුව. උඹට මහන්සි දැනෙන එකයි ඔය කළු පාටට ගිය එකයි සම්බන්ධයක් තියෙන්න පුළුවන්. ලේ ගොඩක් ගියා නම් මහන්සි දැනෙනවා.
තාම මැරුන් නැද්ද පොන්නයෝ? සියදිවි හානි කර ගනින්කෝ. කෝච්චියකටවත් පැනපන් පොන්නයෝ.කකුල් දෙක රිදෙන එක තමා ප්රශ්නෙ. ස්නායු වයිද්ය වරයෙක්ට පෙන්නුවා නං හරි නෙ.
උඹේ අම්ම ඇට දෙක හැපුවා.තාම මැරුන් නැද්ද පොන්නයෝ? සියදිවි හානි කර ගනින්කෝ. කෝච්චියකටවත් පැනපන් පොන්නයෝ.
ඇට දෙකට ඉන්ජෙක්ශන් කට්ටක් විඳලා ලේ ටිකක් අරන් අයින් කරපන්..දණහිසෙන් පහළ රිදෙනවා. ඇට දෙකත් එක්කම. දණහිසෙන් පහළ ටිකක් වීක් වගෙ. ඇට දෙක නං ගොඩක් රිදෙන්නෙ නෑ. කකුල් දෙක තමා. ඇයි? Help?
උඹේ අම්ම ඇට දෙක හැපුවා.
බල්ලන්ට පාර මැද්දේ හුත්ත පලල් කරන වේසි වදාපු පොන්නයාගේ මුන් ඇට සයිස් ඇට දෙක රිලවෙක් හපලාද කොහෙද. රිලවා හිතන්න ඇති තොගේ පුකට යටින් කිනිතුල්ලෝ දෙන්නෙක් එල්ලිලා කියලා පොන්නයෝ.
------ Post added on Aug 24, 2026 at 10:47 PM
@U.N.C.L.E යැයි යැයි තමා පොන්නයෝ ගිහිං අම්මට හුකලා බුදිය ගනිං.
තෝනේ පොන්නයෝ බල්ලොයි, හරකුයි, රිලවුයි එක්ක එකතු වෙලා උබේ මෝල කර වෙච්ච අම්මාට පෝලිම් දාන්නේ. ගිහින් රිලවෙක්ට පුක දිලා බල්ලෙක්ගේ පක කටට අරං බුදියගනින් පොන්නයෝ.
------ Post added on Aug 25, 2026 at 8:51 PM
මේ පොන්නයාට මොන ජිම් වර්ක් අවුට්ද. මූ හැට හැත්තාවක් ඉන්න රිළා රැලකටම පැය පහ හයක් තිස්සේ පුක දෙන්නයි කටට ගන්නයි දණ ගහගෙන ඉන්නේ ගේමක් නැතුව. මූට හොයා ගන්න බැරි ලෙඩක් තියෙන්නේ. පයිය ටික ටික කුණුවෙලා වැටෙන්න යන්නේ. දැන් පුක් හිලටත් ලෙඩේ බෝ වෙලාලු. මූට අරින පාදිලියෙක් ෆේස්බුක් දාලා තිබ්බා ඌටත් බෝ වෙලා නිසා බේතක් හොයා ගන්න.gym workouts karanawada?