10kg aran wadak na ban. Dumbbell gannawa nam set ekama ganna ona plates ekka. Oken 10kg karala ubata sathiyak dekak yaddi bara wadi karaganna unama aye ganna wenawa. E nisa oka gym ekak karana ekekta wikunala uba gym ekakata yaman. Muscle enna nam wedi bara dala adu reps tikak gahapan. Gym...