Latest ads

Electronics
Vehicles
Property
Search

Search results

  1. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    :dull::dull: thanks මචන් උදවු කරාට. ඒත් ඕක නම් කරන්න බැහැ. මට ඕන හරි විදිහට කෙට්ටු වෙන්න.
  2. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    මම මැන්නෙ වැරදියටද දන්නෙ නෑ.:baffled: මචන් මගේ study වැඩ වලට ගොඩක් වෙලාව යනවා. ඒක හින්දා ජිම් එකකට යන්න බැරිවෙනවා. ගෙදරදි කරන්න දෙයක් කියපන්කො.
  3. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    මචන් cardio කියන්නෙ Interval Training ද? ඕක හරියට කරන හැටි කියපන්කො.මම මස් මාලු කොහොමත් කන්නෙ නෑ.
  4. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    :confused:
  5. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    මගේ study වැඩත් එක්ක gym එකකට යන්න පහසුයි මචන්. ගෙදරදි කරන්න පුලුවන් දේවල් කියන්නකො මචන්. පුලුවන් නම් ඔය ශෙඩියුල් එකක් කියපන්කො.
  6. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    5,8" 68KG උසට අනුව බර ප්‍රශ්නයක් නෑ.(BMI එක අනුව). ඒත් ඇග මහතයිනෙ බන්.
  7. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    තෙල්,පිටි වැඩිය කැවෙන්නෙ නෑ මචන්.දුවන්න තැනක් නැති එක තමා බන් ප්‍රශ්නෙ.
  8. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    තෑන්ක්ස් මචන්.උබ කියන්නෙ පාරෙ දුවන්න කියලද?
  9. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    තව යාලුවෙක් PM කරලත් ඔය කතාව කිවුවා. Thanks.
  10. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    ඔවු ටිකක් negative thinking තමා. :( ඒත් මම කියන්නෙ සාමාන්‍යයෙන් කොල්ලෙක් උනාම කරන්න පුලුවන් දේවල් මට කරන්න අමාරුයි.
  11. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    Thnaks machan.
  12. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    මචන් මගේ අධ්‍යාපන වැඩත් එක්ක ජිම් එකකට යන්න අමාරුයි. වෙලාව මදි. මට පුලුවන්නම් ගෙදරදි කරන්න excercise කියන්න. තව කෑම පාලනය කරන්න ඕන කොහොමද කියලත් කියන්න.
  13. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    විශේශයෙන් මුකුත් කන්නෙ නෑ. තුන් වේලම බත් තමා. මම ගොඩක් කන්නෙත් නෑ මචන්. සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයක් කන්නෙ. අනිත් ගෙවල්වල වගේම දවස් 2 කට විතර සැරයක් මොනවහරි තෙල් දාලා එහෙම කනවා. ශෝටීස් කැවෙන්නෙත් ඉදලා හිටලා.
  14. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    බම්ප්. මම හෙට පෝස්ට් ටික බලලා රිප්ලයි දාන්නම්.(නංගි ගෙදර ඇවිල්ලා බන්. දැන් මෙතනට දුවගෙන එයි.ඊට පස්සෙ ටයිප් කරන හැම මගුලම බලනවා). දැනට උපදෙස් දීලා තියෙන හැමෝටම තෑන්ක්ස්.
  15. S

    මම මහත දුර්වලයෙක්

    මම මහත දුර්වලයෙක් මචන් මම ගොඩක් කලකිරිලා ඉන්නෙ. මම උබලා වගේ ශක්තිමත් නෑ බන්. මට හයිය මදි. මම මහතයි. ජොල් .තන් වගෙත් ඇවිල්ලා ජොල් නිසාම. (ඉන අගල් 37 විතර) මට ඩිෆ්ස් ගහන්නත් බෑ. බාර් ගහන්නත් බෑ. මහතයි. ක්‍රීඩා කරන්නෙත් නෑ. (අවස්තාවක් නෑ. කවුරු හරි කතා කලත් යන්න බෑ. බයයි ගිහින් චාටර් වෙයි කියලා...
View older results

    No contents
Top Bottom