1. Toing

    සුන්දර හදවත් ඇති මිනිසුන්...

    නොදකින් පො***යා..:growl::growl:
  2. Toing

    කාටද ඡන්දය දෙන්නේ

    Hammoooo..... Hina welama bada yanawa...:rofl::rofl::lol::lol::lol:
  3. Toing

    මහින්ද_වඳියි

    ඔව් මුන් බලයට ආවෙ මුන්ට හම්බ කරගන්න ඕනෙ හින්ද... නැතුව රට හදන්න නෙවෙයි.
  4. Toing

    මහින්ද_වඳියි

    යකෝ රනිල්ගෙ පුක් කොල්ල වුනාට කමක් නැහැ ඔයතරම් කඩේ යන්න එපා. ඒ කාලෙ රනිල් තරම් පච වුන එකෙක් දේශපාලන ඉතිහාසයෙ ඉදල නැහැ. ඒ කාලෙ කොහොමත් පොර මැතිවරන 20 ගානක් පැරදිල පක්ශෙනුත් එලවනකොට මල පෙරේතය වගේ ඒකෙම එල්ලිල හිටිය. ඒ විතරක්ද යුද ජයග්‍රහන හෑල්ලු කරා, ජාත්යන්තරයට රට ගැන බොරු කේලම් කිව්ව. කොටින්ම...
  5. Toing

    (Part II) GYM යමු

    සෝයා මීට් කන්න හොද නැද්ද බන්...? සොය වේ ප්‍රෝටීන් පවා තියෙනවනෙ....? මම කන්න ආසම කෑමක් බන්...😒😒
  6. Toing

    (Part II) GYM යමු

    මචං whey protein වල side effects තියෙනවද.. Mass gainer වලට සාපෙක්ශව? ඒව ගත්තම දියවැඩියාව එන්න පුලුවන්ද...?Gym යන කෙනෙකුගෙ දවසකට කොච්චර විතර sugar ගන්න ඕනෙද...? සෙල්ලම් කරන නිසා පැණි රස වැඩියෙන් කෑවට ප්‍රශ්ණයක් නැද්ද...?
  7. Toing

    Blue whale එකේ curator ලංකාවේ ඩයල් එකක් නම් දීමට ඉඩ ඇති අභ&#3538

    17). 119 අමතා "මම තල්මහෙක් හු*තෝ" කියා කීම.. Level 17න් Game එක finish... :rofl::rofl:
  8. Toing

    (Part II) GYM යමු

    Ko bn reply...?
  9. Toing

    (Part II) GYM යමු

    "සීනි/carbohydrates බඩට ගියාම ඒව glucose වලට convert වෙනව.. ප්‍රෝටීන් ගත්තම amino acid වලට බ්‍රේක් වෙනව.. ගන්න fat, fatty acid වලට convert වෙනව.. ඊට පස්සෙ තමයි ඒව අපේ blood වලට එකතු වෙන්නෙ.. ඉතින් ලේ වලට එකතු උනාට පස්සෙ ඕව මසල් වලට යවන්න ඕන and fat cells වලට යවන්න ඕන ස්ටෝර් කරල තියාගන්න...
  10. Toing

    දෙමව්පියො උඹලට දීල තියෙන surprise

    වැලක් බලනකොට කාමරේට එක පාරටම ඇවිල්ල සප්‍රයිස් කරල තියෙනව.... තාම වෙලාවට මාට්ටු වෙලා නැහැ.... :P:P
  11. Toing

    මාගම්පුර මගුල

    කොහොමත් දැනටමත් අපේ මිනිස්සු තමයි වැඩ කරන්නෙ. කොහොම වෙතත් කොළඹ වරායෙ උන්ටනම් ඉස්සරහට ජොබ් නැතුව යයි. මෙතන තනිකරම තියෙන්නෙ යහපාලන ආණ්ඩුවෙ උන්ගෙ කුහකකම.
  12. Toing

    මෙන්න_රනිලා හාරනවා

    බෙට්ට හිර වෙලා තටමනව වගේ....
  13. Toing

    ලොලු සීන් ‍!!!

    අපෝ මටනම් ඔය යක්කුන්ව පේන්න බැහැ... :growl::growl:ඒක උන්ගෙ ලබා උපන් හැටි කියල ඉවසගෙන හිටියැකි... ඒත් මේ යක්කු සමහර වෙලාවට පස්සෙන් එනකොටයි, සෙනග අස්සෙ බලන් ඉන්නකොටයි යකා නගිනව.... සමහර එවුන්ව අදුර ගන්නත් බැහැ... :growl::growl:
  14. Toing

    GYM යමු : ~ Part I ~

    Thanks mcn.... :yes: මට සමහර වෙලාවට දුර ගමනක් ගිහිල්ල දවස් දෙක තුනක් විතර නිකම් ඉන්නකොට හෙන අවුල් වගේ... ඒකයි මම දැන ගන්න ඇහැව්වෙ.... තව දෙයක් Workout කලාට පස්සෙද..? කලින්ද...? අතරතුරද...? Supplement ගන්නවනම් ගන්න ඕනි...?
  15. Toing

    GYM යමු : ~ Part I ~

    ඔව් බන්... හුගක් South Asian උන්ගෙ කකුල් වල Muscles අඩුයි...:no: ඒක මම හිතන්නෙ ජාන වලින්ම එන දෙයක්.... හදාගන්නනම් මැරීගෙන සෙල්ලම් කරන්න වෙන සීන් එකක් තියෙන්නෙ...:sorry:
  16. Toing

    GYM යමු : ~ Part I ~

    මචන් Workout කරල කොච්චර විතර කාලයක් නිකන් හිටියොත්ද ඇගේ Muscles බහින්න පටන් ගන්නෙ....?මම Workout කරල දවසක් Rest එකේ ඉද්දි මට නිකම් තේරෙන්නෙ Muscles අඩු වෙනව වගේ....:sorry: Leg Workout ටිකක් කියපන්කො... හොදට Size වෙන්න...ගෙදර ඉදන් කරන්න... ඩෙනිමක් ඇන්දම පොඩි ගතියක් තියෙන්න...:rolleyes::rolleyes...
  17. Toing

    World War Weapons-කමිකාසේ ඩෝග්

    Paw bn saththu.... :-(

    No contents