1. tokkaputha

    කොලෙස්ටරෝල්

    ඉතා වටිනවා. අලුත් දෙයක් දැනගත්තා.ස්තුතියි.
  2. tokkaputha

    My Body Transformation

    මම bench press දැනට ගහන්නේ 15 Kg dumbbell දෙකකින්. මම ගාව barbells නැහැ. මම දැක්ක Quantum වල Q-track කියල multi gym එකක්. මේකේ weight stack එක 68 Kg. මේකෙන් Full Body එකටම exercise කරන්න ලේසියි නේද ? අඩු කාලෙකින් වැඩිපුර result එකක් ගන්නත් පුළුවන් වෙයි නේද ?
  3. tokkaputha

    Street Foods in Galleface

    යකෝ මේ කෑම කෑවොත් උඹලට කොලෙස්ටරෝල් , ෂුගර්, අරව මේවා ඔක්කොම හැදෙයි. ඔය ජරාව කන්න පුරුදු වෙන්න එපා. Healthy කෑම කාපන්.:angry:
  4. tokkaputha

    My Body Transformation

    මචං, Multi Gym එකක් ගන්න ඉන්නේ. Dumbbells වලින් දැනට exercise කරන එක කරදරයි වගේ. උඹේ advice එක මොකක්ද ?
  5. tokkaputha

    කසාද_බැඳලා

    මචං, බැන්දට පස්සේ කරන්න තියන හොඳම දේ තමයි වෙනම ගෙදරකට යන එක. එකට ඉන්නකොට හිත් අමනාපකම් ඇති වෙන්න තියන ඉඩකඩ වැඩියි. වෙනම ජීවත් වෙනකොට දෙමාපියන් එක්ක තියන සම්බන්දකම් හොඳින් පවත්වාගෙන යන්නත් පහසුයි. හැබැයි නිතරම ඒ ගොල්ලන්ගේ අවශ්‍යතාත් හොයල බලල කරලා දෙන්න. එතකොට එගොල්ලන්ටත් සතුටුයි. උඹටත් නිදහසක්...
  6. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    Thats for my wife. I own Premio & CRV.
  7. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    මචං, Entrepreneurship (ව්‍යවසායකත්වය) කියන්නේ හැමෝටම පිහිටන දෙයක් නෙමේ. අර කිව්වා වගේ 3% විතර තමයි එහෙම අය ඉන්නේ. අනිත් පුද්ගලයෝ තමන්ගේ skills & capabilities අනුව විවිධ වෘත්තීන් වල නිරත වෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් ගන්න. ඔය තර්කයට අනුව ඔහුත් කාගේ හරි වහලෙක්. එක්කෝ තම ස්වාමියා වන රජයේ...
  8. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    I guess you haven't done it ..!!
  9. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    Sorry I can not disclose my salary but it took around 10 years to reach to this level
  10. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    සිහින දකිමින් කිසිදා ඒවා යතාර්ථයක් කර නොගන්නා නූගතෙකුට වඩා ඔය කියන උගත් වහලෙකු වීම හොඳයි. හැබැයි මම මේ වෙනකොට උගත් වහල් ජොබ් එකෙන් ලද අතිරික්තය ආයෝජනය කර නිදහස් ආදායමක් සකස් කරගෙනයි ඉන්නේ.
  11. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    මචං , වෙන උන් බේරගන්න ට්‍රයි කරන එකත් හොඳයි .හැබැයි ජොබ් කරන එක නරකයි , බිස්නස් කරලා විතරයි ගොඩ යන්න පුළුවන් කියන වැරදි මතය සමාජගත කරන එකනම් වැරදියි. උඹ හිතනවාට වඩා මම ඔයගැන කියවලා තියනවා. අපි ගොඩක් වෙලාවට Comfort Zones වල ඉන්න නිසයි අපි Risk එකක් ගන්න මැලි වෙන්නේ. හැබැයි Investment Strategies...
  12. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    May be. Since I'm professionally and academically qualified , I secured a higher level job with good perks. Some may not be. But if you have a wish to climb the ladder , you can achieve any goal set in your career path.
  13. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    උඹ දැන් ඔය කියපු ලයිෆ් එක අත්පත් කරගෙනද ඉන්නේ ? උඹල ලොකු ලොකු ලොරි ටෝක් දුන්නට කරගත්ත දෙයක් නැහැ. කරන්නෙත් නැහැ.මෙහෙම වුනොත් හොඳයි කියල හිතල තමයි ඔය ටෝක්ස් දෙන්නේ. මට ඔය කියන 3% ට යන්න උවමනාවක් නැහැ. හැබැයි මම මගේ ලයිෆ් එක ගැන හොඳටම සැටිස්ෆයිඩ්.එච්චරයි.
  14. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    මම නම් හොඳ වාහන දෙකක් ගත්තේ , ලොකු ගෙයක් හැදුවේ, ඉඩම් දෙකක් ගත්තේ , vacation වල හොඳ හොටෙල් වලට යන්නේ , ළමයින්ව International Schoolයවන්නේ ජොබ් එක නිසා. මම නම් මගේ ජොබ් එක අවතක්සේරු කරන්නේ නැහැ. මම ඉස්සල්ලාම රට ගියෙත් ජොබ් එක නිසා. අනික ජොබ් එකක් කරද්දී යම් discipline එකක් හැදෙනවා.
  15. tokkaputha

    Jobs එපා නොවෙන්න මන්තරයක්!

    දැන් කියපන් බලන්න උඹ පදින්නේ ලම්බෝගිනියක් ද කියලා. යකෝ නිකන් හොඳ ජොබ් කරන එවුන් ගේ ඔලුව නරක කරන්නේ නැතුව ඉඳපන්.
  16. tokkaputha

    උඩුකය නිරුවත් දඩය

    උඹලා දන්නේ නැතුවට එහෙම රථවාහන නීතියක් තියනවා. හැබැයි යටි කය නිරුවතින් වාහන පැදෙව්වාට දඩයක් නීතියේ සඳහන් වෙලා නැහැ.
  17. tokkaputha

    රටට ආදරේ HEMAS

    මමත් American Water වලින් අයින් වෙලා Access Group කරන Aqua Fresh Water වලට මාරු වුනා. Access අයිති සිංහලයෙකුට, සුමල් පෙරේරා.
  18. tokkaputha

    Scientific Calculator

    Robert Agencies
  19. tokkaputha

    මේස් දාන්නේ උබලා ශර්ට් එකේ පාටින් ද?ටය් එක &#3

    මේස් දාපන් කලිසමේ පාටට ගැලපෙන්න. ටයි එක දාපන් කමිසයට ගැලපෙන්න.

    No contents