සුපිරි මචන්, කාලෙකට පස්සේ එළකිරියේ දැක්ක එළකිරි ත්රෙඩ් එකක්.
පුලුවන්නම් diet plans, training schedule ඔක්කකොම එකතු කරලා කට්ටිය මේකේ අහල තියෙන ප්රශ්න වලට උත්තරත් එක්ක අලුත් ත්රෙඩ් එකක් දාපන්.
මටත් අහන්න ප්රශ්න කීපයක් තියෙනවා
1. තමන්ගේ බරට අනූව ගන්න කියන ප්රෝටීන් ප්රමාණය දවසට ගන්න ඕනා...