මේකයි.මම කියන්නේ බිස්කට් කන එක එච්චර හොඳ දෙයක් නෙවෙයි.මොකද බිස්කට් වල ඉතාම අහිතකර ට්රාන්ස් ෆැට් කියන මේදය 20%-35% ක් ප්රමානයක් තියෙනවා.මේ ට්රාන්ස් ෆැට් ශරීරයට සහ හෘදයට අහිතකරයි. මම කියන්නේ සැන්ඩ්විච් එකක් හරි, පාන් කෑල්ලක් ජෑම් එක්ක හරි, කිතුල් පැනි ටිකක් එක්ක හරි කාපන්.
රෑට ආහර ගන්නේ...