TG එන්නේ පිටි සීනි වගේ කාබෝහයිඩ්රේට වලින් ඒවා කන එක අඩු කරලා වැය කරන එක වැඩි කරන්න
What's the best way to lower triglycerides?
Exercise regularly. ...
Avoid sugar and refined carbohydrates. ...
Lose weight. ...
Choose healthier fats. Trade saturated fat found in meats for healthier fat...