Latest ads
-
Cinnamoroll Soft Toy – Cute & Cuddly Plush- anil1961
- Updated:
-
Google Pixel 9 Pro- vgp
- Updated:
-
Jobreceive.com for sale
- Blogerwiki
- Updated:
-
Post Your Vehicle for Sale — FREE! - https://libro.lk- Kalu_Puth
- Updated:
-
ඔයාගෙ Assignment හෝ Thesis එක හරියට හදාගමු- ErMurazor
- Updated:
Search results
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
replied to your PM :)- fitnesslanka
- Post #167
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
එළකිරි බ්‍රෝ, මොකද දැන් වැඩේ කරගෙන යනවද? :)- fitnesslanka
- Post #165
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
දැන් මොකද තත්වේ? වැඩේ පටන් ගත්තද? රෑට බත්/පාන්/පිට්ටු/රොටි/අල වර්ග/ ඕනෑම පිෂ්ඨය සහිත කෑමක් කන්න එපා මචං :no:- fitnesslanka
- Post #164
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
ඕක නිකන් චක්‍රයක් වගේ ඩයට්+ව්‍යායාම=කඩවසම් පෙනුම් ---> නිරෝගිමත් වේ:), ජීවිතය සතුටු දායක වේ:cool:,කෙල්ලෙක් සෙට් වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.;):love: නෝ ඩයට්+නෝ ව්‍යායාම = ඔය ඉන්න පෙනුමමයි --->> ලෙඩෙක් වෙයි:baffled:, ජීවිතේ එපා වෙයි:(, කෙල්ලෙක් සෙට් වීමේ සම්භාවිතාව තවත් පහල යයි:yes: තීරණය ඔයාගේ...- fitnesslanka
- Post #163
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
බර වැඩි නේද මල්ලි? දැන් මොකද කරන්න හිතන් ඉන්නේ? ජිම් එකකට යනවද? :)- fitnesslanka
- Post #162
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
I looked around and most people said that Olympia Fitness in Kadawatha & Lifestyle Gym in Kiribathgoda are good, you better check them out, try to drag a friend along, probably a elakiri friend like rakithasp1 ;) To help you with your diet I need a 3 days of dietary recall of yours sample- fitnesslanka
- Post #161
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
පොඩ්ඩක් පරක්කුයි තමයි:nerd: එත් ඔන්න හැමෝටම සුභ පතනවා 2016 අළුත් අවුරුද්දේ ඔයාලට Fat-less:oo: වෙන Fitness වැඩි වෙන;) නිදුක් නීරෝගිමත් සුභම සුභ අවුරුද්දක් වේවා!- fitnesslanka
- Post #160
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
Supplement Reviews
හරියටම බැලුවොත් මචං අපි කන ගොඩාක් කෑම වල soy තියෙනවා ;) ... ඕවා අනවශ්‍ය විදියට කන්න එපා කියලයි කියන්නේ :)- fitnesslanka
- Post #231
- Forum: Health & Lifestyle
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
Sure I'll look into it and let you know :) :lol: එහෙම එකක් නෑ බ්‍රෝ I'll help you out with that :) ඔයාගේ උසට හරියන්න දැන් බර තියෙනවා ... තව මහත් උනොත් බතල වෙයි :P එහෙම නැතුව අපි muscles හදමු ;) ලොල් :lol: ABS හදන්න බඩ ඕනේ නැහැ බඩ තිබ්බොත් ABS හදන්න අමාරුයි ... මොකද මුලින්ම බඩ බස්සන්න ඕනා...- fitnesslanka
- Post #126
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
Running වලින් පුළුවන් හැබැයි ඉතින් specially එක fitness component එකක් ... ඒ කියන්නේ cardiovascular endurance විතරයි එකෙන් improve වෙන්නේ :)... ඔයා ජිම් ගිහිල්ලම නැද්ද? :nerd:- fitnesslanka
- Post #125
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
දෙන්නම් ... දැනට ඔය කරන workout එක මට email කරනවද ඔයාගේ photos [front/side/back] ටිකක් එක්ක කැමති නම්? [email protected] :)- fitnesslanka
- Post #124
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
මාසෙට කිලෝ 15ක් අඩු කිරීම ඔයාගේ ශරීරයට හානි දායකයි :no::dull: දවල්ටයි රෑටයි ජූස් කිව්වේ මොන ජූස් ද? පලතුරු ද? :nerd: ඔය දාලා තියෙන workout එකේ shoulders,back bicep exercise නැහැ නේ? :eek: වෙලාවක් ලැබුනොත් මචං මේ ෆෝම් එක පුරවන්න https://goo.gl/vfahK5 තෑන්ක්ස්- fitnesslanka
- Post #122
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
දැන් ඔය කරන workout එක මට email එකක් දාන්න [email protected] , මම එකටම adjust කරලා දෙන්නම් :)- fitnesslanka
- Post #120
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
bodyweight cardio program එකක් හදල දෙන්නම් මචං ඔයාට පොඩ්ඩක් ඉන්න :)- fitnesslanka
- Post #119
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
කාලා කාලා කොම්පුටරේ ඉස්සරහට වෙලා පුටුව රත් කොර කොර ඇති දවසෙම :oo:- fitnesslanka
- Post #118
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
ElaKiri Fitness Centre / Elakiri Gym
උඹ under weight නේ මල්ලි :baffled::lol::rofl::P බඩ හදා ගත්තේ කොහොමද? :rofl::dull::oo:- fitnesslanka
- Post #115
- Forum: ElaKiri Talk!
-
F
http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=19477879&postcount=131 ;)
http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=19477879&postcount=131 ;)- fitnesslanka
- Profile post
-
No contents