1. sachith19920726

    menna balaganilla lankawe kuhakayo

    අනිවා බන්.. steroids ගන්නව කියන එකම හෙල්ත් එකට ලොකු රිසක් එකක්.. ඒ රිසක් එක අරගෙන තමයි වෘතිය විදියට බොඩි බිල්ඩින්ග් කරන උන් කරන්නෙ.. අනික ලූෂන් කාරය හෙන හිත හොද පොරක් බන්.. මම නම් කතා කරල නෑ මගෙ යාලුවෙක් ඉන්නව ඕකගෙ හොදම යාලුවෙක්.. ලොකු සීන් කිසිම දෙයක් නෑ එල ඩයල් එකක්.. ෂුවර් ඔය ලොන්ත පොල්...
  2. sachith19920726

    menna balaganilla lankawe kuhakayo

    ස්ටෙරොයිඩ් ගත්ත කියලනෙ ඕකට ලංකාවවෙ කම්පීට් කරන්න වත් දෙන්නෙ නැත්තෙ.. ඒ මදිවට අර සිරසෙ සපෝර්ට් මොකද්ද රෙද්දට ගිහින් පොරට කම්පීට් කරන්න දෙන්නෙ නෑ කියල බනින්න ගිහින් ඕකව බෑන් කළා.. අනේ මන්ද අනිත් රටවල උනුත් ස්ටෙරොයිඩ් ගන්න තහනම් කිව්වට ස්ටෙරෝයිඩ්ස් අරගෙන තමයි ඇගවල් පුම්බ ගන්නෙ.. ලංකාවෙ තමයි සේරම...
  3. sachith19920726

    lankawe chemicals suppliers kauda hoda

    තොට මොන කෙමිකල් ද පොන්ස්.. දිවි නහගෙන ඔය මිසරබල් ලයිෆ් එක ඉවර කරගනින්
  4. sachith19920726

    Going to the Bank

    හන්බ වෙශියන්ට ඔලුවෙ ඉදං පොරවන් එත හැකි නම් කොල්ලෙක් ටවල් එකක් ඇදන් ගියාම ඇති ප්‍රශ්නය කිම
  5. sachith19920726

    lankawe chemicals suppliers kauda hoda

    රෑට වරෙන් කට හෝදන්.. නිකන් දෙන්නම්
  6. sachith19920726

    තරුණයින්ගේ ශුක්‍රාණු පානය කිරීමන් තරුණි&

    කව්ද බන් මේව ලියන්නෙ ? ෂුවර් අර සිගිති පාතාලෙ බුකි admin කෙනෙක් ද දන්නෙ නෑ ලිව්වේ.. :lol::lol:
  7. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    or oats උයල දාපන්.. දාල blender එකේ ගහල බීපන්.. මම නම් oats දානව.. ආනමාලු දානව තිබ්බොත්.. තව මුදවපු කිරි තිබ්බොත් ඒවත් දාල.. කිරි වීදුරවක් දාල ගහන්නෙ.. ලීටර් එකක් විතර එනව ගහපුවාම..
  8. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    ආඩම්බර වෙයන් යකෝ.. ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් එකක් කියන්නෙ උබට නිකන් අවොර්ඩ් එකක් හම්බුනා කියල හිතපන්.. ඔය මාසෙට ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් එකක් ආව කියන්නෙ උබ ග්‍රෝව් වෙනව කියන එක බන්.. මගෙ මේ මන්න පාරවල් වගේ චෙස්ට් එක දෙපත්තෙයි උරහිස් දෙකෙයි.. මේ ලදී බයිසේප් එකෙත් ආව.. මුලින් රතු පාටයි කැතයි ටික දවසකින් සුදු...
  9. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    උබ දනිස් ගොඩක් ඉස්සරහට දානවද squat ගහද්දි ? දනිස් වලින්ද ඉස්සෙන්නෙ ?
  10. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    අනිවාරෙන් බන්.. බර ගහන්න ඕන.. ඒත් ඒකෙ ක්‍රමයක් තියනව.. ගොඩක් උන් gym ගිය ගමන් කරන්නෙ අම්මට සිරි අරූ ගහන බර සෙකන්ඩ් වෙන්න බෑ හුට්ටෝ කියල ගහනව.. curl එක ගහනව ස්වින්ග් එක අරන් මොමෙන්ටම් එක ගන්නෙ ඇගෙන්.. පද්ද පද්ද ගහන උස්සද්දී පිටිපස්සට දුන්න වගේ නැවිල වැලිමිට කටේ වදිනව උඩ යන විදියට. ඊට පස්සෙ අහනව...
  11. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    උබ දැන් මේ මාසයක් වගේ ඇති නෙ gym යන්න අරන්.. මාසෙන් ඔය මදිද.. curl නම් කොහොමත් බර වැඩි කරන්න අමාරුයි එහෙම ලේසියෙන්.. එහෙම සතියෙන් දෙකෙන් ශක්තිය වැඩි කරගන්න පුළුවන් නම් මොනා කරන්න බැරිද බන්.. ඇග ලොකුවට තිබ්බ කියල හරි කටු බොඩි කියල හරි ශක්තිය මනින්න බෑ.. හෙන ඇගවල් තියන පොරවල් එනව.. squat එක දහයෙ...
  12. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    බාබෙල් එකට 2.5 දෙක දාගෙන දත්මිටි කාගෙන උස්සන එවුන් ඉන්නව.. කවුරුත් හිනාවෙනද ? උබ බර උස්සන්නෙ අනිත් උන්ව ඉම්ප්‍රෙස් කරන්නද ? එක එකාට පේන්න බර උසන්න ඕන නෑ බන් තමන්ට පුළුවන් ගානින් කරපන්.. උබට 15 නම් පුළුවන් පහලවෙන් ගහපං දිගටම.. සති දෙක තුනක් ගහද්දි ඕක බර නැතුව යනව.. ඒ කියන්නෙ මසල් එක හැදිල...
  13. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    :sorry::sorry: පහලව කියන්නෙ එක පැත්තට පහලවද ?
  14. sachith19920726

    මූ මොකක්ද මේ කියන්න හදන්නේ

    show bob and send nipal potos i like sex you
  15. sachith19920726

    dBol and Gym related issues

    මගෙ thread එක කියෙව්වෙ නැද්ද බන්.. :P මම මේ දෙවැනි part එක ලියාගෙන යන්නෙ.. dbol කියන්නෙ ඉතින් steroid එකක් නෙ බන්.. ගැහුවම ඇග හැදිල එනව.. ඔවුන්ට තව අවුරුද්දකින් විතර මොකෝ වෙන්නෙ කියල බලන් ඉදපන්.. natural ඇග හදන එක තමයි හොදම දේ.. හිමීට හැදෙන්නෙ ඔව්.. අනික strength වැඩි වෙන්නෙ ටික ටික.. පුකේ ඇම්ම...
  16. sachith19920726

    මූ මොකක්ද මේ කියන්න හදන්නේ

    hi මම දන්ගර් භාතී රාජස්තාන් වලින්.. මම graphic design කරන්නෙ.. ඒ ෆීල්ඩ් එකේ මට අවුරුදු දෙකක experience තියනව.. මම simple life එකක් ගත කරන්නෙ.. අම්මයි තාත්තයි මමයි.. මගෙ යාළුවො පවුල් පරිසරය සේරම හොදයි.. අදයි හෙට රෑටයි ෆ්‍රී ද ඔයා.. මට නම් කිසි වැඩක් නෑ.. මම ඔයාව දන්නව.. මට ඔයාව හම්බෙන්න ඕන :eek:
  17. sachith19920726

    (C:) පාටිෂන් එක පිරෙනව

    නෑ.. connection එක metered දාපුවාම.. auto updates විතරයි නවතින්නෙ..
  18. sachith19920726

    (C:) පාටිෂන් එක පිරෙනව

    එන්න එන්න ලොකු වෙන කේස් එක නම් ඕක තමයි ඉතින්.. ආයෙ හරියට බලපන්.. https://answers.microsoft.com/en-us/insider/forum/insider_wintp-insider_install/windows-10-disk-space-keeps-getting-bigger/d1eaacd2-764e-4157-8edf-74802b516f78?tab=AllReplies#tabs
  19. sachith19920726

    (C:) පාටිෂන් එක පිරෙනව

    metered connection දාපන් registry එකෙන්.. එතකොට updates download කරන්නෙ නෑ.. https://www.howtogeek.com/226722/how-when-and-why-to-set-a-connection-as-metered-on-windows-10/ https://www.howtogeek.com/262477/how-to-set-an-ethernet-connection-as-metered-in-windows-8-and-10/
  20. sachith19920726

    (C:) පාටිෂන් එක පිරෙනව

    Sync center ගිහින් offline files disable කරපන්.. Run > services.msc ගිහින් offline files service එක disable කරපං..

    No contents