ජීරණ පද්ධතිය ලෙඩ කරවන ජීරණය කිරීම අපහසු ආŠ
ජීරණ පද්ධතිය සම්බන්ධ ගැටලු වලට අද වන විට බොහෝ දෙනා මුහුණ දී සිටියි. එසේ වීමට ප්රධානතම හේතුව අප ලබා ගන්නා ආහාර වර්ගයි. මේ ලිපියෙන් ගෙන එන්නේ එසේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය රෝගී කරවන ජීරණයට අපහසු ආහාර වර්ගයි.
01. පැණි රස ආහාර වර්ග
පැණි රස ආහාර මෙන්ම අධික...