Wim Hof Method එක නොහොත් IceMan ගෙ method එක පාවිච්චි කරලා ආයේ කවදාවත් ලෙඩ නොවී ඉමු! 
Tummo meditation

Tummo meditation

මුන් මගෙ කලින් ත්රේඩ් වලට බැන්න හටියට මෙහෙම එකක් දාන්නත් හොද නෑ. එත් ඉතින් මේක බලලා මනුස්සයෙක් නිරොගි වෙනවා කියන එකත් පිනක්නෙwelawata oka suddek kiwwe... lankawe ekek kiwwa nam balanna thibba meke un kiyana katha...
welawata oka suddek kiwwe... lankawe ekek kiwwa nam balanna thibba meke un kiyana katha...
Deka wenas.welawata oka suddek kiwwe... lankawe ekek kiwwa nam balanna thibba meke un kiyana katha...
ow ehema ekakuth thiynwaDeka wenas.
Dammaika paniyata rajya anughaya labunata research mukuth karala naha.
eth me manussayage method godak parikshana walata lakkarala thiyenawa.
ice ona na banමමත් කාලයක් බැලුවා ඕක.
ඒත් කොහොමද බන් අයිස් හදාගන්නෙ අපි ඔච්චර .