ඉස්පිරිතාලේ පිස්සු හැදෙනවා.

[DooA]

මම ඊයේ රැ අවේ. හොස්පිටල් ඉදලා appendicitis හැදිලා හිටියේ.

මගේ වටේ පිටේ හිටපු අයගෙන් ඔක්කොටම වගේ diabetes, cholesterol or high blood pressure යන ඒවගෙන් එකක් හරි තිබ්බා. අවුරුදු 27 මටත් වැඩිය බාලයි. පොරත් සුගර්. අම්බෝ බන්. ඊට හපන් සුගර් තියෙන ආච්චි කෙනෙක් තේ දෙනකොට සීනි දාපුවා ඉල්ලලා මැරෙන්න හදනවා. සිනි තියෙන අයට පාන් එහෙම දෙන්නෙත් නැ. ඒවත් ඉල්ලලා අඩනවා.

පොඩි කෙල්ලෙක් හිටියා type 1 diabetes පව් ඉතින්.

මාත් පරිස්සමට කන්න පටන් ගන්න ඕනේ ආයේ

 

[hichchiputha]

jarama ledak ban

 

[Dr.Amdan]

කෙට්ටු වෙනවා නේද ඕකට

 

[wca]

ඔයා ඕකෙ ඉදල ආපු හින්ද දන්නවා.මුන්ට කොච්චර කිව්වත් අහන්නෙ නෑ.එකට හපන් ගෙදර එව්න් .උන් පාර්සල් හදල එවන්නේ උන් මරන්නද කියල හිතෙනවා . කොරොනා ලෙඩ්ඩු ටික වහගෙන බෙහෙත් කරාට බන්ධනාගාර වගෙ තමයි .උන්ට කුඩු ටික අරක්කු කාල කොහොම හරි හම්බවෙනවා

 

[Gwynbleidd]

Owata ghn htyhm thama bn Mona magula tbbth wdk na, leda nathuwa inn puluwn nn echchri kyl hithenne. mmth podi kale htya ohoma ekka. dan mthk weddith dukai hitapu anith aya gana, mt serious case ekak neme tbbe

 

[Thu Nodakin]

මචන් කතාව තේරෙන්නේ නෑනේ. උබ ඉස්පිරිතාලේ දියවැඩියා වාට්ටුවට ගියාද ?

 

[Candid-B]

වැඩක් නෑ කියල. සීනි නම් අඩු කරන්න මචන්. පුළුවන්නම් සීනි තේ වලටවත් නොදා බොන්න පුරුදු වෙන්න. මට ගිය අවුරුද්දෙ නිව්මෝනියා වගේ ඇවිත් හොස්පිටල් ඇඩ්මිට් කරා. මට එහා පැත්තෙ හිටියා අන්කල් කෙනෙක්. ඌව ඇඳේම මැරුණා සීනි හැදිලා. උගෙ කකුලෙ කොටසක් කපල අරන්දාලා දියවැඩියාව නිසා. ඌට ඉන්සියුලින් දෙනවා හැමදාම. දුක හිතෙනවා දැක්කම. මට එහා පැත්තෙ ඇඳේ හිටියේ. උබලගෙ තේ එක හදල දෙන අම්මට/ගෑනිට හරි මොන පකයට හරි කියපන් සීනි නොදා තේ හදන්න කියලා. අනික ලංකාවෙ තියෙන පකේ බිස්කට් සේරගෙම තනිකර සීනි. චොකලට් බිස්කට් කන්නම එපා. පැණි රස කන එක අඩු කරන්න පුළුවන් තරම්.

☠

 

[Emios]

Oya okom mental leda bn.lankawe un paya 24ma inne anunta bena bena stress eke.kanne nethuwath leda hadenawa le dathuwa kopa wela hinda hematiasema

 

[LINDA_ADERSON_22]

පුතාගේ පන්තියේ පොඩි ළමයෙක් ඉන්නවා බඩ හරියට ගැජට් එකක් හයිකරපු ඉන්සියුලින් ඉන්ජෙක්ට් වෙන්න

 

[cmsgun]

machan oka 100% adu kara ganna puluwan lu ape aiyyakenek adurana kisima bethak nathuwa goda damma .
seeni kanna epa only vegetable and fruits basmathee , habala pethi . proteins ganna
pora YouTube channal ekak fallow kara sinhala , hoyala balapan , eken thamai goda giye

 

[Voldemort Bro]

මචන් කතාව තේරෙන්නේ නෑනේ. උබ ඉස්පිරිතාලේ දියවැඩියා වාට්ටුවට ගියාද ?

Sirwata

 

[DooA]

මචන් කතාව තේරෙන්නේ නෑනේ. උබ ඉස්පිරිතාලේ දියවැඩියා වාට්ටුවට ගියාද ?

Sirwata

mama hospital idala ඊයේ aye. appendicitis haduna

 

[Candid-B]

mama hospital idala ඊයේ aye. appendicitis haduna

ඉතින් උබේ කොන කැපුවද ?

 

[DooA]

වැඩක් නෑ කියල. සීනි නම් අඩු කරන්න මචන්. පුළුවන්නම් සීනි තේ වලටවත් නොදා බොන්න පුරුදු වෙන්න. මට ගිය අවුරුද්දෙ නිව්මෝනියා වගේ ඇවිත් හොස්පිටල් ඇඩ්මිට් කරා. මට එහා පැත්තෙ හිටියා අන්කල් කෙනෙක්. ඌව ඇඳේම මැරුණා සීනි හැදිලා. උගෙ කකුලෙ කොටසක් කපල අරන්දාලා දියවැඩියාව නිසා. ඌට ඉන්සියුලින් දෙනවා හැමදාම. දුක හිතෙනවා දැක්කම. මට එහා පැත්තෙ ඇඳේ හිටියේ. උබලගෙ තේ එක හදල දෙන අම්මට/ගෑනිට හරි මොන පකයට හරි කියපන් සීනි නොදා තේ හදන්න කියලා. අනික ලංකාවෙ තියෙන පකේ බිස්කට් සේරගෙම තනිකර සීනි. චොකලට් බිස්කට් කන්නම එපා. පැණි රස කන එක අඩු කරන්න පුළුවන් තරම්.

☠

අනිවා.
ගොඩක් බිස්කට් වල 30 - 40 % සිනි
චොකොලට් වල 60 - 70 % සිනි
තක්කාලි සෝස් 30% සීනි.

මම නිකන් මාකට් එකේ රව්ම් ගහනකොට බලන්නේ කොච්චර සිනි තියෙනවද කියල products වල.
මාස් 50g බාර් එකක් කෑවොත් 35g සිනි තියෙනවා. ග්‍රෑම් 25ක් ද කොහෙද දවසකට කන්න හොද. එතනම ඉවරයි.

 

[Sri_Sampath]

 

[ShadowSeeker]

මමත් තේ බොනකොට සීනි නැතුව බොන්නේ. ගොඩක් පැනිරස කෑම වැඩිය කන්නෙ නෑ. මට තියෙන එකම බය cholesterol එයිද කියන එක. ඇගට කිසිම exercise එකකුත් නෑ උදේ ඉදලා රෑ වෙනකන් ඉදගෙන code කොට කොට ඉන්න එකනේ කරන්නේ.
තවම තරුණයිනේ හොදට කාලා බීලා ඉන්න ඕන කියන එවුන් එන්නේ නෑනේ ලෙඩක් දුකක් හැදුනම. ඒක නිසා පරිස්සම් වෙයල්ලා. ඉස්සර වගේ නෙවෙයි අපේ පරම්පරාව 55, 60 වෙනකොට මැරෙයි කියලා හිතෙනවා.

 

[LazyLizard]

සීනි එපා කිව්වට අහන්නෙ නෑ අපේ ගෙදරත් දානව හෙන තොගයක් අන්තිමට තේ නෙවේ සීනි වතුර බොන්නේ

 

[charitha2011]

පිටියේ අප්පු නැද්ද බන් තවම ඇවිත්

 

[redux]

මම ඊයේ රැ අවේ. හොස්පිටල් ඉදලා appendicitis හැදිලා හිටියේ.

මගේ වටේ පිටේ හිටපු අයගෙන් ඔක්කොටම වගේ diabetes, cholesterol or high blood pressure යන ඒවගෙන් එකක් හරි තිබ්බා. අවුරුදු 27 මටත් වැඩිය බාලයි. පොරත් සුගර්. අම්බෝ බන්. ඊට හපන් සුගර් තියෙන ආච්චි කෙනෙක් තේ දෙනකොට සීනි දාපුවා ඉල්ලලා මැරෙන්න හදනවා. සිනි තියෙන අයට පාන් එහෙම දෙන්නෙත් නැ. ඒවත් ඉල්ලලා අඩනවා.

පොඩි කෙල්ලෙක් හිටියා type 1 diabetes පව් ඉතින්.

මාත් පරිස්සමට කන්න පටන් ගන්න ඕනේ ආයේ

Owa kama walin hadena ewa nemei ban pawlen ena ewa.

 

[DooA]

Owa kama walin hadena ewa nemei ban pawlen ena ewa.

එහෙමත් තියෙනවා. නමුත් පව්ලේ උන්ට නැ කියලා ආතල් ගත්තොත් කෙල වෙනවා.